西洋参泡水喝的功效：让 “脆皮年轻人” 重获新生！

摘要：“脆皮” 一词源于电子游戏，在游戏中通常指那些血量低、防御力低下、生命值微弱，容易被击败的角色。2023 年 9 月，河南郑州一家医院的急诊科接诊了 1700 多名 18 到 25 岁的年轻人，他们的症状和受伤原因五花八门，如 “吃刀削面，激动得心律直接飙到二

西洋参泡水喝的功效：让 “脆皮年轻人” 重获新生！

“脆皮” 一词源于电子游戏，在游戏中通常指那些血量低、防御力低下、生命值微弱，容易被击败的角色。2023 年 9 月，河南郑州一家医院的急诊科接诊了 1700 多名 18 到 25 岁的年轻人，他们的症状和受伤原因五花八门，如 “吃刀削面，激动得心律直接飙到二百”“伸个懒腰，脖子扭了”“炸香肠给自己炸个二级烧伤” 等。随着该现象的持续发酵和传播，“脆皮” 所指代的群体范围逐渐扩大，不再仅仅局限于大学生，而是泛指那些虽然年纪轻轻，但身上毛病较多，因为一些无意间的动作就容易导致身体损伤或心理创伤的新生代青年群体，“脆皮年轻人” 的说法便应运而生。

近日，某知名互联网企业的年轻员工小李，在连续加班一个月后，身体突然垮掉。在一次重要的项目会议上，他站起身准备发言时，突然一阵眩晕，差点摔倒在地。送到医院检查后发现，长期的熬夜加班和不规律饮食，让他身体严重气虚阴亏，诊断结果显示不仅记忆力大幅减退，还饱受失眠多梦的折磨。

其实，小李只是众多“脆皮年轻人”中的一个典型代表。在繁忙的都市生活里，像小李这样的年轻人越来越多。他们就像在生活的跑步机上高速奔跑，却无法停歇，被繁重的工作、生活压力榨干了活力，身心俱疲。熬夜加班对于他们来说就像家常便饭，饮食不规律也是习以为常，身体在这样的折腾下逐渐透支，各种各样的健康问题接踵而至。然而，在这看似无解的现状中，有一种古老而珍贵的中药材——西洋参，正悄然成为这些年轻人的救星。

西洋参泡水喝究竟有哪些神奇的功效呢？

补气养阴：西洋参味甘、微苦，性凉，入心、肺、肾经。经常饮用西洋参水可以缓解气虚阴亏的症状，如口干咽干、虚热烦倦等。对于现代年轻人来说，由于工作压力大、生活节奏快，很容易导致气虚阴亏。而西洋参正是补气养阴的佳品，能够帮助他们恢复体力，提高生活质量。

清热生津：西洋参具有滋阴润燥、清热生津的功效。对于热病伤津、内热消渴等症状有一定的缓解作用。在炎热的夏季或干燥的季节里，喝一杯西洋参水，不仅能解渴生津，还能帮助身体抵御炎热带来的不适。

增强记忆力：西洋参富含大量的人参皂苷，这种物质对中枢神经有着积极的强化作用。它能够让人心绪宁静、精神专注，进而达到增强记忆力的效果。在现代社会中，很多年轻人常常受到失眠、烦躁不安以及记忆力减退等问题的困扰。

保护心血管系统：常喝西洋参水可以保护心脏，对抗心律失常和心肌缺血。同时，它还能降低血液的凝固性，对抗血小板凝聚，对血压还有双向调节作用。因此，西洋参对于预防心血管疾病具有重要意义。

增强免疫力：经常喝西洋参水可以促进蛋白的合成，提高身体的免疫力。

西洋参的搭配组合

西洋参+枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。与西洋参搭配使用，可以增强滋阴清热的效果，特别适合长期熬夜、用眼过度的年轻人。

西洋参+红枣：红枣具有补中益气、养血安神的作用。与西洋参一起泡水喝，可以补气养血、安神助眠，对于改善睡眠质量、缓解疲劳有很好的效果。

西洋参+蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳的功效。将西洋参粉与蜂蜜一起搅拌均匀后服用，不仅可以改善口感，还能增强润肠通便的效果。

为了让大家更好地选择适合自己的西洋参产品，这里为大家推荐两款品质上乘的西洋参。在推荐之前，需要强调的是，选择西洋参时，一定要注重品质与来源。

益宝堂西洋参

中药材世界中，益宝堂西洋参以其卓越的品质和尊贵的血统脱颖而出，成为行业中的佼佼者。益宝堂深知原材料的优劣直接决定了产品的品质，因此，他们不远万里，从遥远的加拿大安大略省安大略湖畔精选优质西洋参作为原材料。这片土地以其得天独厚的自然条件，孕育出了品质上乘、药效显著的西洋参。

益宝堂西洋参不仅选材讲究，更在加工过程中倾注了匠人之心。每一片西洋参片都经过精心挑选，确保直径达到1.6-2.0厘米的大片，片薄而均匀。这样的设计不仅使得西洋参的营养成分更易析出，还能够让消费者在多次冲泡中充分感受到西洋参的醇厚口感和独特魅力。益宝堂西洋参还采用了精美的礼盒包装，是送给亲朋好友、商务伙伴的绝佳礼物。

益宝堂西洋参之所以能够在众多品牌中脱颖而出，还得益于其对参龄的严格把控。他们只选用加拿大5-7年参龄的老参，这些老参不仅富含20多种微量元素和47种挥发油类，其皂苷含量更是高达7.88%以上，营养价值是普通西洋参的5倍以上。相比之下，不足5年的西洋参营养不够丰富，而5-7年的西洋参则正处于营养最为丰富的时期，富含40多种皂苷、17种氨基酸以及多糖等多种营养成分。这些成分对于补气养阴、清热生津、增强免疫力等方面都具有显著的功效，是消费者追求健康生活的理想选择。