摘要:此刻,你是不是还在回味假期的惬意,甚至有点儿小抗拒面对眼前堆积如山的工作?
开工了,可是假期的余温还在,可是工作是生活之必须。
那就必须要工作。
此刻,你是不是还在回味假期的惬意,甚至有点儿小抗拒面对眼前堆积如山的工作?
这主要是因为,你还没有找到,解锁你开心工作的方式。
所以告别“假期综合症”,先从规律的生活作息开始。
毕竟假期就像一场狂欢,吃喝玩乐,睡到自然醒,那叫一个爽!可是短暂的快乐之后,如果人没有实现自我的价值,无法让收入支撑自己的自由,只会越放纵自己,越焦虑。
只要你还有焦虑的心态,那你和我一样,还是一个标准的,需要当金钱“奴隶”的打工人。
这个时候,你需要做的是:深呼吸,告诉自己:“我还没有实现财富自由,工作使我快乐,工作使我自由”。
给自己一个积极的心理暗示,就像按下了一个神奇的开关,身体和大脑,都会迅速进入工作状态。
别小看这个小小的仪式感,它能让你瞬间满血复活,开启高效工作模式。
这个方法就是,逃不掉的,那就积极的拥抱它吧!
谁让这是,你自己的选择。
开始工作以后,复工的第一件事,就是给自己定个目标。
公司有公司的KPI,自己也应该有自己的要求,你想要完成的目标,最好细分到每一天,该为了自己的目标,要完成什么样的事情。
目标明确了,就像给自己的工作装上了导航,每一步都走得更有底气,更有动力。
当你朝着目标,一点点前进的时候,那种成就感会像小火苗一样,越烧越旺,让你停不下来。
如果总是,感觉不到成就感,那该怎么办?
先检讨一下自己,对目标的完成度,最好的目标是要比自己的能力,更难一点。
这样才可以使得,自己的能力提高,而不会因为太难的事,自己做不到,产生挫败感,太简单又觉得无聊。
所以,学会制定目标,并且能完成目标,这是一项技术活。
想要完成一个自己制定的目标,最关键的能力就是:专注。
你有没有过这样的经历?
手头正忙着一件事,突然脑子里蹦出另一个任务,还没等你做完这个,又冒出来第三个任务,结果呢,哪个都没干好,还把自己搞得焦头烂额。
这就是典型的“猴子思维”,总是被各种想法和任务,牵着鼻子走。
想法多,行动少的人,最容易内耗。
马斯克说过,想要把火箭升到太空,其实只需要,精准的做好17个步骤。
其实做任何事情都是如此,每一件事都有完成的步骤,你想要完成一件事,就要学会拆分工作,把每一个环节,都想办法做好。
当你学会了专注当下,能踏实的做事,自然就没有太多的时间去想,无聊的事情。
事情该做的都做了,也就不知不觉完成了。
所以认真做事的时候,你最好把手机静音,把无关的网页关掉,把注意力,全部集中在眼前的任务上。
就像老话说的,“一心不能二用”,只有专注,才能把事情做到极致。
当你全身心投入到一件事中,你会发现,时间过得飞快,而且效率超高。
那种沉浸其中的感觉,真的很爽!稻盛和夫将这种状态称之为:心流。
你工作的结果,往往都在工作的现场中。
所以,别再让“猴子思维”,扰乱你的心神。
专注当下,把每一件事都干漂亮,你就成为了,创造你是谁的人,而不是你是谁的谁。
如果工作太难,怎么做都,攻克不了这个难关呢?
遇到困难的时候,别慌,更别退缩。
把困难当成是老天爷,给你送来的成长大礼包。
比如,你接手了一个超难的项目,压力山大。
这时候,要是你想着逃避,那项目肯定黄了,而且你还会错过一次提升自己的机会。
相反,要是你勇敢地迎上去,把困难一点点拆解,去请教前辈,去查阅资料,去尝试新的方法。
逐渐在解决问题的过程中,你会发现,原来自己这么厉害,不仅能搞定这个项目,还学到了好多新东西。
这就是强者思维,和弱者思维的差距,强者直面问题,从不妥协,弱者逃避问题,只想逃避。
人生中的困难,每一次挑战,都是让你变得,更强大的机会。
所以,别怕困难,拥抱它,战胜它,你就是那个,最厉害的自己。
最后讲的,就是心态,工作中的压力,每个人都有,特别是在内卷的时代,这对于每个打工人来说,都是常态。
在职场混!最忌讳的是散播负面情绪,因为负面情绪,一点用都没有,领导只会最先抛弃,对工作没有价值的人。
所以如果你永远也不想,被工作抛弃,那就要成为,永远对工作有价值的人。
当你用积极的心态,去面对工作中的各种问题,你会发现,很多事儿其实没那么难,甚至还能找到,意想不到的解决办法。
不管遇到啥事儿,都告诉自己:“没事,这都不是事儿,我能搞定!”
用好心情开启,每一天的工作,让快乐成为你的工作神器。
复工不是结束,而是新的开始。
用对心态,告别假期的慵懒,用目标指引方向,用专注提升效率,用挑战磨砺自己,用乐观感染他人。
相信我,当你把这几种心态用起来的时候,工作会变得超有趣,超有成就感。
新的一年,让我们一起加油,把工作干得漂漂亮亮的,让自己的事业一路开挂,飞黄腾达!
来源:猫姐空间