摘要：病人尽量避免与家庭其他成员密切接触及共用餐饮具等日常生活用品；条件允许时，病人应科学佩戴口罩，或单独居住一个房间以减少接触。

02

避免与病人密切接触。

病人尽量避免与家庭其他成员密切接触及共用餐饮具等日常生活用品；条件允许时，病人应科学佩戴口罩，或单独居住一个房间以减少接触。

03

注意咳嗽礼仪。

咳嗽、打喷嚏时用纸巾等掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要置于垃圾袋中并及时处理。

04

做好手部卫生。

擤鼻涕或处理污染物后，要及时洗手。手部有肉眼可见污物时，要用洗手液（皂液）在流动水下清洗。

05

加强室内通风换气。

定期开窗通风，保持室内空气流通，但冬季室内外温差较大时，注意保暖，避免因开窗导致着凉感冒。

06

提高免疫力。

合理饮食、适度运动等健康生活方式也是预防的关键。

07

做好健康监测。

个人如出现发热、干咳、咽痛、乏力等症状，应居家休息，不要带病上班或上课，尽量减少接触他人。若出现病情进行性加重时，应及早就医。

Part.2

病毒性腹泻

各种肠道病毒感染而引起的感染性腹泻，流行特征为起病急、传播迅速，临床症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻（水样便或稀便）、发热或全身不适等，病情严重者常并发脱水、酸中毒、休克，甚至出现死亡。病毒性腹泻主要病原体为轮状病毒、 诺如病毒、札如病毒、星状病毒和肠道腺病毒等胃肠炎病毒，主要通过进食或使用病毒污染的餐具及密切接触感染。

预防措施：

01

保持良好的手卫生习惯。

室外返回、饭前便后等应按照七步洗手法正确洗手。

02

注意水源及食物卫生。

认真清洗水果和蔬菜，不喝生水，正确烹饪食物，做好餐具消毒。

03

及早发现和隔离病人。

患病后尽量不与其他健康家人近距离接触，尤其不去做饭、照顾老人和婴幼儿。

04

及时就医。

出现呕吐、腹泻等症状时，应及时前往医疗机构就诊；家长应将学生和幼儿的相关情况及时告知学校、托幼机构老师；食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。

05

及时报告。

一旦出现集体性呕吐、腹泻或发热等症状时，应及时报告当地疾病预防控制中心，在专业人员指导下进行消毒和调查处置。

Part.3

人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病。传染源主要为病死禽和携带禽流感病毒的禽类。人主要通过接触感染的禽或其分泌物、排泄物，或接触被病毒污染的环境或物品而感染，一定条件下可通过空气传播。

预防措施：

01

避免接触生病或死亡动物，比如野生鸟类，与动物或其环境接触应做好个人防护和手卫生。

02

保持良好饮食习惯，生熟分开，生肉烹饪熟后食用；不要购买活禽，可购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽。

03

接触病死家禽后，若有发热、咳嗽等不适症状，应尽快就诊，并告知医生有无禽类及相关环境接触史，有没有去过活禽市场等。

Part.4

假期相关健康问题

春节期间，亲友聚餐、外出就餐等活动少不了，但暴饮暴食不可取，以免出现胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低，增加患病风险。

预防措施：

01

保持健康的生活方式。依天气变化及时增减衣服，保证充足睡眠，注意个人卫生和膳食均衡，不要暴饮暴食，科学锻炼。

02

注意饮食安全。食品加工时应做到生熟分开，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶，不喝不干净的生水。

03

注意饮酒安全。不要空腹和过量饮酒，不喝无标签标识、浸泡药材成分不清等来历不明的药酒。饮用自泡药酒后，如出现恶心、眩晕、胸闷、全身乏力等中毒症状，应立即采取催吐等措施，并尽快就医。

04

预防意外伤害。燃放烟花爆竹时，看好孩子，避免未成年人独自接触烟花爆竹；应在正规商家购买烟花爆竹，避免买到未经安全认证的产品，造成不必要的危害；在合法的场所燃放，避免在人群密集处或容易引发火灾的地方燃放。

温馨提示

冬春季家庭用火、取暖、洗浴、“围炉煮茶”要提高安全意识，做好安全防范，避免非职业性一氧化碳中毒；温度骤变会诱发多种心脑血管疾病或导致病情加重，老年人、心脏病患者、高血压患者、脑卒中等高风险人群需加强防护；假期计划外出旅行的朋友还应关注目的地相关传染病流行情况，做好个人防护。

来源：东南沿海消息通