摘要：阴道排气，医学上称为阴道释放气体，是一种通常不可控的现象，有时会持续不断，类似于肛门排气。通常情况下，阴道排气是一种正常的生理现象，可能发生在月经期间、月经结束后，或者性行为后。这些时期，阴道更容易受到外界气体的影响。

阴道排气，医学上称为阴道释放气体，是一种通常不可控的现象，有时会持续不断，类似于肛门排气。通常情况下，阴道排气是一种正常的生理现象，可能发生在月经期间、月经结束后，或者性行为后。这些时期，阴道更容易受到外界气体的影响。

然而，阴道排气也可能是由于阴道松弛、会阴裂伤、阴道炎或神经官能症等疾病引起的。北京协和医院妇科李教授说偶尔的阴道排气属于正常现象，但如果频繁发生，甚至在行走时都能听到声音，就需要引起重视，这可能是阴道松弛的症状。

值得注意的是，阴道松弛并非器质性疾病，而是盆底功能障碍的一种表现。那么，哪些人群更容易出现阴道排气现象呢？

1. 分娩后的松弛：在分娩过程中，阴道会经历显著的扩张和松弛，盆底肌肉和筋膜也会被过度拉伸。特别是在胎儿体积巨大、多胎妊娠或产钳助产的情况下，这种影响更为严重，导致阴道无法紧密相贴，形成空腔。

2. 年龄因素：随着雌激素水平的逐渐降低，盆底肌肉、筋膜、韧带以及阴道壁都会逐渐失去弹性。同时，阴道壁可能会出现萎缩，这些因素共同导致阴道壁松弛，使空气有机会进入。

3. 阴道感染：阴道感染可能导致大量病原菌进入并繁殖产生气体。这种情况常见于厌氧菌和阴道滴虫感染。除了排出气体外，患者可能还会出现白带增多、外阴瘙痒和阴道不适等症状。

性生活中的“灼烧感”：潜在健康预警

除了阴道排气，部分女性在性生活中可能会感受到“灼烧感”。正常情况下，和谐的性生活不会引起不适。如果出现这种情况，除了姿势问题外，往往预示着一些健康问题。复旦大学附属妇产科医院杨诗敏医生提醒，应警惕以下四种可能的原因：

1. 盆腔炎性疾病及阴道炎：炎症导致外阴、阴道和盆腔组织局部肿胀，造成性生活中的浅表生殖器疼痛。其他症状包括阴道灼热感、充血、分泌物增多、白带异味，以及盆腔炎的下腹部压痛和反跳痛。

2. 盆腔器官脱垂：盆腔器官下垂可引起性生活疼痛，同时可能伴有排尿困难、大小便失禁、便秘、阴道流血等症状。

3. 子宫内膜异位症：特别是在子宫直肠陷凹处存在异位灶或因局部粘连导致子宫后倾固定时，性生活时的碰撞可能引起疼痛。这种情况在月经来潮前最为明显，还可能表现为痛经、下腹痛和月经异常等症状。

4. 性传播疾病：患有生殖器疱疹、尖锐湿疣、阴虱等性传播疾病的女性在性生活时可能感到灼烧样疼痛，其外阴皮肤可能出现特征性改变。

预防妇科炎症：我们可以做些什么？

根据世界卫生组织的数据显示，我国41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚妇女的比例更是高达70%。妇科炎症已经成为女性面临的“顽疾”之一。北京协和医院妇科李教授表示，大多数阴道炎都是因为阴道内菌群失衡所致，因此，通过日常调理和生活细节的改善，可以有效预防阴道炎的发生。可以从以下四点入手：

1. 性生活前后清洁：在发生性行为前后，及时清洗外阴是非常重要的，因为在性行为过程中，外界因素可能会在外阴留下许多细菌。如果不注意清洁，可能会导致外阴炎的发生。需要特别注意的是，女性在性行为后切忌冲洗阴道。因为在性行为后，女性的宫颈口张开，这使得细菌更容易进入。如果在此时冲洗阴道，可能会引发宫内感染等疾病。

2. 正确清洁外阴和肛门：清洁时需要注意顺序。首先应该清洁外阴，然后再清洁肛门，尽量不要反过来，因为这样会让肛门的细菌顺着进入阴道，引发感染。另外，使用毛巾和盆时要专人专用，以防细菌侵入尿道口。在条件允许的情况下，便后最好使用湿厕纸或流水冲洗肛门，因为肛门部位的皮肤褶皱多，容易隐藏粪便残渣。

3. 勤换内裤：除了勤换内裤外，最好将清洗后的内裤暴晒在阳光下消毒，定期消毒用的毛巾，并保持干燥晾晒。建议每三个月更换一次内裤和毛巾，以保持卫生。

4. 强身健体：当机体免疫力下降时，外阴和阴道中的有害菌群就可能乘机入侵。因此，保持规律的作息，强健身体，养成健康的生活习惯是至关重要的。

保持外阴和阴道的清洁和健康对女性的整体健康至关重要，细心的自我护理和健康的生活方式可以帮助我们远离许多阴道相关的疾病，保持身心健康。​​​

来源：养生学说一点号