摘要：“饭前便后要洗手，细菌不会跟着走。”勤洗手可以有效预防细菌和病毒传播。

近日，多地流感高发

不少战友探亲回家与归队

容易“中招”流感

日常生活应注意什么？

送上一条预防流感小贴士

“饭前便后要洗手，细菌不会跟着走。”勤洗手可以有效预防细菌和病毒传播。

“坚持锻炼，健康生活。”锻炼是提高免疫力的根本，能让病毒离你远远的。

早睡早起身体好。要保持良好作息规律，别让免疫系统无端透支。

节后收假，要关爱自己的脾胃，切记不能贪多无度、挑战胃动力。

“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。”膳食营养搭配，吃出好身体，保持战斗力！

避开生活区消毒误区，精准杀灭空气中的细菌病毒，可以降低感染风险。

经常开窗通风，有助于稀释空气中的病菌浓度，减少病毒传播可能性。

感冒主要通过飞沫传播，我们前往人流密集处，要记着戴上口罩哦！

作者：丛林、汤子杰、邢利航

来源：东风快递