摘要：有一种便秘，只要你少喝一点水、压力大一点，或者少吃几棵青菜，就可能来光顾，偏偏又难以根治——它就是功能性便秘（FC），主要是因为排便功能下降，但没有器质性病变。

随着孩子诞生、逐渐成长，作为父亲母亲难免会密切关注：孩子都遗传了我哪些地方？

先说1个没啥大问题，但也挺折磨人的小毛病。

*每周排便次数少于三次、粪便干硬、排便困难才是便秘

有一种便秘，只要你少喝一点水、压力大一点，或者少吃几棵青菜，就可能来光顾，偏偏又难以根治——它就是功能性便秘（FC），主要是因为排便功能下降，但没有器质性病变。

更惨的是，这个难以甩掉的橡皮糖还可能遗传给你的下一代。

《中华消化杂志》一项研究曾对天津7220名成年人进行调查，结果发现：患者的一级亲属（父母子女）患慢性功能性便秘占29.8%，几乎1/3的患者有家庭聚集现象。

特别是小孩子，《Nature》子刊一研究显示，有FC阳性家族史的儿童发生FC的风险较大，并且发病年龄越小的儿童，遗传因素对于患病率影响越大。

而22年，青岛大学一项关于《学龄前儿童功能性便秘风险预测模型的构建》的研究也发现，学龄前儿童FC的发生与父母阳性家族史有关，并呈现家族聚集性，母亲有便秘会增加50%可能性，父母均有便秘史的儿童会增加75%的患病率。

但基于目前研究并没发现该病与特定基因相关，还需进一步研究遗传与儿童FC的密切关系。

研究员猜测，遗传因素的影响可能与儿童、父母长期生活在相同的生活环境下有关，相同的饮食习惯及相近的生活节奏，对下一代的排便频率和大便形状均有影响。

当然，便秘的原因还有很多，可以先通过调整生活方式来缓解，如果效果不佳，还伴有发热、腹部胀痛等症状就需要就医，排查病变。

常有人说“一瘦瘦三代，一胖胖一窝”，并非没有道理。

在科学家们的努力下，已经发现20多个明确导致肥胖遗传的基因。

甚至，哪里胖都可能是基因决定的。

瑞典乌普萨拉大学的研究团队参考了50万人的血样数据，最终发现：有近100种基因决定脂肪在哪里堆积且男女情况不同，女性的臀部和腿部更易堆积脂肪，而男性则容易在腹部长肉。

这也符合我们的印象，女人总在担心自己腿粗屁股大的身材，男人苦恼于减不下去的“啤酒肚”。

但就算是天公不作美，我们也要为健康着想。肥胖会增加关节炎、糖尿病、心血管疾病，甚至是癌症的风险，让人不得不警惕。

值得庆幸的是，《Cell Press》有研究证实，健康的生活方式（包括：体力活动、健康饮食、少久坐行为、少饮酒、足够的睡眠等）可以抵消遗传带来的肥胖风险。

说到痛风，想必你的脑海里也闪过海鲜、啤酒、红肉、动物内脏等等高嘌呤食物，然而《Nature Genetics》上的一项研究，通过分析260万人的遗传信息发现：痛风的主要原因或许是遗传，而非饮食习惯。

据研究者解释，痛风的根本原因是身体尿酸水平高，尿酸盐结晶沉积在关节内，引发免疫系统攻击，导致炎症和疼痛。遗传基因在每一环节中都可能参与。

而不良饮食习惯属于诱发因素，而非决定因素。

那就意味着以后可以直接摆烂、敞开吃了吗？当然不是，正是因为可能有易感基因，才更要多加防范。

摄入过多脂肪，会扰乱身体内部的代谢调节系统，增加糖尿病风险，而这种影响还不止步于我们自己。

《Nature》上的一项研究发现，高脂饮食不仅会影响父亲健康，还会通过标记精子影响后代的代谢，增加糖尿病风险。

所以，还是放下手中的肥肉吧，想想糖尿病的一系列并发症，别害了自己，又害了娃。

癌症本质上是一种基因病，由细胞基因突变引起。但一些特定的突变基因也可能传递给下一代，使其患上癌症的风险更高。

《中国恶性肿瘤学科发展报告2021》有数据显示，中国每年新发肿瘤中，约有5%~10%是遗传性肿瘤。

也是因为基因作祟，相比于因环境诱发肿瘤的患者，遗传性肿瘤患者的发病年龄更早。而且与患者的亲缘关系越近，患癌风险越大。所以，家族里有以下特征的都应该警惕起来。

特别是以下这些癌症，高风险人群都应该定期筛查！

参考资料：

1. Yonova-Doing E， Calabrese C， Gomez-Duran A， et al. An atlas of mitochondrial DNA genotype-phenotype associations in the UK Biobank. Nat Genet. 2021;53(7)：982-993. doi：10.1038/s41588-021-00868-1

2. Major， T.J.， Takei， R.， Matsuo， H. et al. A genome-wide association analysis reveals new pathogenic pathways in gout. Nat Genet (2024). doi：10.1038/s41588-024-01921-5

3. Tomar A， Gomez-Velazquez M， Gerlini R， et al. Epigenetic inheritance of diet-induced and sperm-borne mitochondrial RNAs. Nature. 2024;630(8017)：720-727. doi：10.1038/s41586-024-07472-3

4. Min Seo Kim ，Injeong Shim ， et al. Association of genetic risk， lifestyle， and their interaction with obesity and obesity-related morbidities. Cell Metab.2024 Jul 2;36(7)：1494-1503.e3. doi： 10.1016/j.cmet.2024.06.004.

5. INTERLEUKIN-6 GENE POLYMORPHISM AND FUNCTIONAL CONSTIPATION IN CHILDREN. Navruzova Sh.l. et al. doi：10.56121/2181-2926-2022-5-05-10

6. Vriesman， M.H.， Koppen， I.J.N.， Camilleri， M.， Di Lorenzo， C. and Benninga， M.A. (2020) Management of Functional Constipation in Children and Adults. Nature Reviews Gastroen-terology & Hepatology，

17， 21-39. https：//doi.org/10.1038/s41575-019-0222-y

7. 丁健华，傅传刚，赵荣华，等. 慢传输型便秘患者 5-羟色胺转运体的基因多态性研究[J]. 中华胃肠外科杂志，2006，9(4)：328-330. DOI：10.3760/cma.j.issn.1671-0274.2006.04.016.

8. 牛玉硕， 冉霓， 胡晓雯， 等. 学龄前儿童功能性便秘风险预测模型的构建[J]. 中国儿童保健杂志， 2022， 30(6)： 612-616.

9. 阚志超，姚宏昌，龙治平，等. 天津市成年人慢性便秘调查及相关因素分析[J]. 中华消化杂志，2004，24(10)：612-614. DOI：10.3760/j.issn：0254-1432.2004.10.011.

10. 人民网：出现功能性便秘、排便困难怎么办？试试这几个办法. 2021-04-21

来源：肿瘤的真相与误区一点号