摘要：“我觉得，这是一个需要适应的过程。对我来说，我会提前做好准备，比如上跑步机、做各种训练。所以，当我已经做了这些准备后，却又需要稍微冷静下来，这就有点不适应了，因为你知道，正常情况下你应该是在比赛的时间段。因此，我会尝试各种方法保持身体的活跃，不让自己‘冷下来’

湖人后卫拉塞尔更新了自己的播客节目《The Backyard Podcast》。

在节目中，拉赛尔谈到了他从替补席打起，并适应与首发不同的热身环节。

“我觉得，这是一个需要适应的过程。对我来说，我会提前做好准备，比如上跑步机、做各种训练。所以，当我已经做了这些准备后，却又需要稍微冷静下来，这就有点不适应了，因为你知道，正常情况下你应该是在比赛的时间段。因此，我会尝试各种方法保持身体的活跃，不让自己‘冷下来’。不过，我觉得不管怎么样，我们还是在找到赢球的方式，这就是一件好事。”

来源：GrapehaAl一点号