摘要：阅读此文前诚邀您点击一下“关注“，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！

吃得太饱，来几颗保和丸；胃不舒服，拿出保和丸；大鱼大肉后，保和丸“解腻”……很多人把保和丸当成“消食神器”，认为它能拯救被美食“折磨”的肠胃。

但你可能没想过，长期使用保和丸，身体可能会发生6种变化——有的让人惊喜，有的却可能让你后悔。

更重要的是，3类人群如果滥用，可能会让肠胃问题加重，甚至埋下健康隐患。

保和丸到底是“肠胃福星”还是“消化陷阱”？哪些人需要慎用？今天，我们就来揭开真相。

胃就像一台强大的食物“搅拌机”，不断收缩蠕动，把食物磨碎、搅拌，并缓缓送入肠道。

保和丸中的山楂、神曲等成分能刺激胃液分泌，提高胃动力，让食物更快消化，短时间内确实能缓解积食、胀气。

但问题来了——如果胃长期依赖这种“外力”，自身的消化酶分泌能力可能会下降，胃动力变得“懒惰”。

就像一个人习惯了电梯，久而久之连爬楼梯都觉得费劲。

如果突然停用，消化功能可能比之前更弱，容易出现饭后腹胀、胃动力不足等问题。偶尔用它“救急”可以，但不能把它当成日常“消化助攻”。

有些人发现，吃了保和丸后，口气变好了，连舌苔都变薄了。

这其实是因为积食减少，胃肠道负担变轻，食物不再在胃里“滞留发酵”，自然减少了口臭。

但这也可能掩盖了真正的问题——如果长期依赖保和丸来“解腻”，而不调整饮食习惯，脾胃虚弱的人可能会越来越依赖它，忽略了根本的养胃之道。

就像在房间里喷空气清新剂，却不去真正清理垃圾，问题依然存在。

保和丸中的莱菔子、茯苓等成分，能促进胃肠蠕动，帮助排气、缓解胀气，甚至让大便更通畅。

但如果长期使用，肠道可能会习惯这种“外援”，自身蠕动能力下降，甚至影响肠道菌群的平衡。

肠道菌群就像是一片森林，维持着微妙的生态平衡。

如果外界干预太频繁，它们可能会“失控”，导致便秘或腹泻交替出现。偶尔用它来缓解胀气没问题，但不能把它当成“通便神器”。

很多人发现，吃了保和丸后，饭量增加了，吃东西的欲望变强了。这是因为它促进了胃排空，让食物更快进入小肠，自然更容易感到饿。

但如果不加以控制，可能会形成“吃得多—消化快—再吃更多”的循环，导致胃负担加重，甚至体重增加。

你以为自己在“养胃”，但实际上可能是在“养肉”。

有些人本来饭后容易胃胀、隐痛，吃了保和丸后，症状缓解了。这确实是因为它促进了食物代谢，减少了胃部负担。

但如果胃本身有炎症或者溃疡，保和丸可能只是暂时缓解了症状，而没有解决根本问题。

就像止痛药能缓解头疼，但如果是脑血管问题，真正的隐患依然存在。

有些人吃保和丸后，发现自己“轻”了几斤，误以为它能减肥。这更多是因为它促进了食物代谢，减少了消化不良导致的水肿和胃胀。

但如果长期使用，可能会导致营养吸收效率下降，尤其是脾胃虚弱的人，可能会出现乏力、面色萎黄等问题。

瘦下来不一定是件好事，关键要看身体是否真正健康。

保和丸中的山楂能刺激胃酸分泌，如果本身胃酸过多，可能加重烧心、反酸的症状。就像火已经旺了，还不停地添柴，烧得更猛烈。

如果平时容易腹泻、怕冷、舌苔白厚，说明脾胃偏寒，而保和丸偏温性，可能加重肠胃的不适。

这就像是本来就虚弱的人，硬撑着去跑马拉松，结果只会更疲惫。

孕期消化系统本就敏感，保和丸中的山楂可能刺激子宫收缩，存在一定风险。为了宝宝的安全，孕期用药一定要谨慎，最好咨询医生。

保和丸确实能在短时间内缓解积食、胀气，但它不是“万能药”，更不是长期依赖的消化神器。真正的健康，来自于良好的饮食习惯，而不是每次吃撑了就靠药物来解决。

与其在胃不舒服时才去找保和丸，不如从今天开始，少吃一点，慢一点，让胃真正轻松下来。你的胃，会感谢你的。

参考文献

1. 《中国药典》2020版

2. 国家中医药管理局：《中成药合理使用指导原则》

3. 《胃肠动力与中药调节作用研究》，中国中医药出版社

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

来源：赵医师健康驿站