摘要：尿路感染（UTI）：细菌感染（如大肠杆菌）刺激膀胱，引发尿频、尿急、排尿灼痛。女性更易发。

1. 尿路感染（UTI）：细菌感染（如大肠杆菌）刺激膀胱，引发尿频、尿急、排尿灼痛。女性更易发。

2. 膀胱过度活动症（OAB）：膀胱肌肉异常收缩，导致憋尿困难，无感染时也可能尿急。

3. 前列腺问题：男性前列腺增生压迫尿道，引起排尿不畅、尿不尽。

4. 代谢疾病：糖尿病、高钙血症等导致多尿或神经性膀胱功能障碍。

5. 生活习惯：过量饮水、咖啡/酒精摄入、久坐或寒冷刺激。

二、居家OTC药物方案

1. 对症缓解：

- 尿路感染：可短期（2-3天）使用非处方酚妥因（如乌洛托品）抑制细菌，但需就医确诊。

- 膀胱过度活动症：含黄酮哌酯的OTC药物（如津源灵）可松弛膀胱肌肉，减轻尿急。

-蔓越莓制剂：预防尿路感染复发（抑制细菌黏附）。

- 南瓜籽提取物：缓解男性前列腺增生相关症状。

三、注意事项

1. 非药物调理：每日饮水1500-2000ml（避免睡前大量喝），减少咖啡/酒精；练习盆底肌训练（凯格尔运动）。

2. 及时就医信号：血尿、发热、腰痛（警惕肾盂肾炎）、症状超3天不缓解。

提示：OTC药物仅限轻症短期使用，反复尿频或伴随其他症状需排除糖尿病、结石等疾病。

依据来源：

- 国际尿控协会（ICS）指南（2022）

- 中国《膀胱过度活动症诊疗指南》（2021）

- 《默克家庭医学手册》尿路感染章节

来源：护士网健康