9500万抑郁症患者敲响警钟：当代年轻人的 “苦” 亟待关注！

摘要：在时代的长河中，关于 “吃苦” 的定义一直在不断演变。在他们的记忆里，自己的童年与青春，充斥着饥饿与贫寒，不仅要在年幼时承担繁重的家务劳动，甚至有些还不得不早早辍学，踏上打工之路，只为帮助家庭减轻经济负担。而如今的年轻人，自出生起便被家人的宠爱包围，享受着优质

在时代的长河中，关于 “吃苦” 的定义一直在不断演变。在他们的记忆里，自己的童年与青春，充斥着饥饿与贫寒，不仅要在年幼时承担繁重的家务劳动，甚至有些还不得不早早辍学，踏上打工之路，只为帮助家庭减轻经济负担。而如今的年轻人，自出生起便被家人的宠爱包围，享受着优质的教育资源，部分人即便大学毕业，仍能从父母那里获取生活费用。这样的对比之下，似乎当代年轻人的生活只剩下幸福与安逸，“吃苦” 二字与之毫无关联。然而，事实真的如此吗？

2022年发布的《2022年中国抑郁症蓝皮书》，揭示了一组令人触目惊心的数据：中国目前抑郁症患者数量高达9500万，平均每14个人中就有一人深受抑郁症的困扰。而在这庞大的患者群体中，年龄在18 - 24岁的年轻人占据了最大的比例，紧随其后的是18岁以下、25 - 30岁以及31 - 40岁的人群，不难看出，年轻人已然成为抑郁症的高发群体。进一步探究发现，导致他们患病的主要诱因便是情绪压力。这一数据犹如一记重锤，敲响了我们对当代年轻人认知的警钟，促使我们重新审视这个群体所面临的困境。

过去，在物质匮乏的年代，人们对于 “苦” 的认知往往局限于身体层面的劳累。在那个物资短缺的时期，人们为了满足基本的生存需求，不得不从事繁重的体力劳动，风里来雨里去，在农田里、工厂中挥洒着汗水。身体的疲惫与饥饿的折磨，构成了他们对 “苦” 的深刻记忆。然而，随着时代的飞速发展，物质生活得到了极大的丰富，人们不再为温饱问题而担忧，曾经身体上的 “苦” 逐渐远去。但与此同时，一种新的 “苦” 悄然滋生，那便是精神层面的痛苦，而这恰恰是当代年轻人正在经历的。

互联网的兴起，无疑是这个时代最具影响力的变革之一。它将世界紧密地连接在一起，让信息的传播变得前所未有的便捷。在互联网的世界里，人们可以轻松地获取各种知识和资讯，找到与自己兴趣相投的人。然而，事物往往具有两面性，互联网在拉近世界距离的同时，也在一定程度上让人与人之间的关系变得疏远。

在网络世界中，算法推荐成为了信息传播的主要方式，它根据用户的浏览习惯和兴趣偏好，精准地推送用户想要看到的内容。这种个性化的服务虽然让人们更容易找到精神共鸣，但却也让人们陷入了一个 “信息茧房”。当人们从虚拟的网络世界回到现实生活中时，会发现自己与身边的人之间的共同话题越来越少，交流变得愈发困难。这种精神上的隔阂，让年轻人倍感痛苦和孤独。

对于从小就接触互联网的90后和00后来说，这种影响尤为明显。在他们的成长过程中，互联网成为了他们生活中不可或缺的一部分。与他们的父母那一代人不同，90后和00后缺乏共同的记忆。在过去，父母们在童年时期，会一起观看金庸、古龙的武侠剧，一起阅读琼瑶的言情小说，这些共同的文化记忆成为了他们交流和沟通的纽带。

而如今的00后，每个人都有着自己独特的兴趣爱好和价值观念，他们沉浸在各自的网络世界中，喜欢着不同的明星、动漫、游戏等。这种个性化的发展虽然丰富了他们的精神世界，但也让他们在现实生活中难以找到与自己志同道合的人，圈子变得越来越小，精神上的孤独感愈发强烈。这种孤独感，如同一只无形的手，紧紧地扼住了他们的心灵，成为了他们痛苦的一大来源。

在过去的几十年里，中国经济处于高速增长的阶段，市场经济蓬勃发展，各行各业都充满了机遇。只要人们愿意付出努力，就能够找到适合自己的工作岗位，通过辛勤的劳动实现自己的人生价值。在那个以增量为主的时代，人们虽然辛苦，但心中充满了希望和奔头。

然而，随着经济增速的逐渐减缓，各行各业都逐渐进入了平稳发展的阶段，曾经的红利期逐渐消退。在这样的背景下，“内卷” 一词应运而生，成为了当代年轻人生活中的真实写照。如今，一个岗位往往会吸引众多求职者的竞争，就业市场的竞争变得异常激烈。在过去，高中学历或许还能在就业市场上找到一席之地，而如今，本科、硕士甚至博士毕业生都面临着毕业即失业的困境。

在一二线城市，虽然月薪过万的人不在少数，但他们所面临的生活压力同样巨大。一方面，高额的房贷如同沉重的枷锁，压得他们喘不过气来。每月几千甚至上万元的月供，让他们不得不为了金钱而拼命工作。另一方面，职场上的竞争如同一场没有硝烟的战争，他们不仅要与同龄人竞争，还要应对后辈们的挑战。

在这样的环境下，他们时刻都承受着巨大的心理压力，身心俱疲。为了保住自己的工作岗位，他们不得不加班加点，牺牲自己的休息时间，甚至放弃自己的兴趣爱好。这种长期的高压状态，让他们的精神始终处于紧绷的状态，身体也逐渐不堪重负。

从时代的角度来看，当代年轻人所经历的 “苦”，早已与他们的祖辈和父辈截然不同。他们不再需要为了温饱问题而四处奔波，不再需要承受身体上的极度劳累，但他们却在精神层面承受着前所未有的痛苦。他们在孤独与压力中挣扎，在迷茫与困惑中前行。

在这样的情况下，作为长辈，我们应该给予他们更多的理解和鼓励。每一代人都有自己的使命和挑战，当代年轻人在经济形势不明朗的当下，依然勇敢地面对生活的压力，努力地证明自己。他们渴望得到认可，渴望实现自己的人生价值。我们应该给予他们足够的耐心和支持，倾听他们的心声，帮助他们解决生活中遇到的问题。

而对于当代年轻人自身来说，也需要学会 “吃苦”。这里的 “吃苦”，不再是指身体上的劳累，而是一种精神上的坚韧和自律。当别人在躺平摆烂时，能够默默努力，不断提升自己，这便是吃苦；拒绝无效的社交，合理规划自己的生活和金钱，这也是吃苦；即使被老板批评，也能迅速调整情绪，全身心地投入到工作中，这同样是吃苦；哪怕白天工作再累，也能坚持早睡早起，保持良好的生活习惯，这更是吃苦。在这个充满诱惑的时代，能够坚定自己的目标，踏踏实实做一个自律的人，就是在吃最大的苦，这种品质值得我们每个人肃然起敬。