摘要：“第一波因DeepSeek失业的人出现了”“AI浪潮来袭，这些岗位已危在旦夕”“不懂AI的人，正在被慢慢抛弃”……在一片惊呼声中，人工智能带来的困扰似乎迫在眉睫。
“第一波因DeepSeek失业的人出现了”“AI浪潮来袭，这些岗位已危在旦夕”“不懂AI的人，正在被慢慢抛弃”……在一片惊呼声中，人工智能带来的困扰似乎迫在眉睫。
时下，DeepSeek在各行各业掀起的巨浪余波未消。人们在惊叹DeepSeek功能之强大之余，不少人也开始焦虑：AI会不会抢走自己的饭碗？一些专家的预测更是加剧了这种焦虑。有网友甚至表示，自己开始每天下班后恶补AI知识，生怕跟不上时代的步伐。
AI为何会引起焦虑？焦虑背后，有哪些值得深究的地方？
DeepSeek。
人们关于AI的焦虑各有不同。总结起来，大概有以下三种。
比如，工作被替代的焦虑。从聊天辅助到情感攻略，AI在日常生活中的广泛应用，让人们感受到了科技的便利和魅力。然而，当AI介入工作场景，以其高效率和高水准完成数据分析、文案生成等任务时，被AI替代的焦虑，让我们感到不安甚至威胁。
AI客服、AI主播，甚至是AI公务员已经上岗，随着技术的精进，机器换人的领域也势必将进一步扩大，波及更多的行业和岗位。即便当下部分岗位暂无被取代的风险，但AI的发展也抬高了企业对员工的要求，职场竞争势必不断加剧。人们不得不学习更多知识和技能，以应对新的职业挑战。
比如，能力被弱化的焦虑。以往，面对新领域新问题，我们会按部就班翻阅书籍、上网搜索，筛选有用信息，形成自身判断。可如今，我们花费大量时间得到的知识，与AI几秒内输出的结果相比，系统性和精准度似乎都显得逊色。当答案触手可及时，人们自然不愿埋头死磕，费力探寻。
然而，过度依赖AI使得我们独立思考的频率越来越低，大脑储备知识和深度思考的能力也逐渐退化。不加消化地接受AI答案看似解决了问题，实则是水过鸭背，不留痕迹。
比如，信息被误导的焦虑。近期，一则“80后死亡率突破5.2%”的谣言在网络上迅速发酵，官方辟谣才发现是AI运算偏差在“作祟”。AI虽然有很好的数据处理能力，但受限于数据或语料不足等原因，有时也会给出逻辑混乱、违背常理的答案。
不仅如此，利用AI炮制的虚假信息也呈现爆炸式增长。利用AI生成的假图片、假视频肆意流传。一些别有用心之人利用AI伪造名人言论和事件现场，以误导舆论、扰乱秩序。在信息洪流中，我们稍有不慎就会陷入AI编织的骗局之中，继而对信息的真实性逐渐失去信心。
快速发展的人工智能让从业者担心因难以跟上技术更新步伐而产生焦虑：“人的工作都交给AI来做，那人呢？”AI技术为何会引起人们的普遍焦虑？
对AI的焦虑，首先源于我们对新技术的恐惧。技术恐惧主要表现为人们对新技术的不信任、排斥甚至是抵制。历史上珍妮机、印刷机、火车、核技术等在发展过程中都曾遭遇过不同程度的抵制，大多与人们难以适应技术快速发展带来的冲击有关。
AI焦虑实是人类技术恐慌的现代延续。其中，AI与人类“博弈”的标志性事件，让“狼来了”的恐惧更加具象化。从深蓝击败国际象棋大师，到阿尔法狗战胜世界围棋冠军，每一次人机对弈中人类的落败，都将“AI觉醒”“机器替代”的话题推向高潮，让恐慌和不安再一次蔓延。
对AI的焦虑，也与我们对它的认知偏差有关。与AI一键输入指令的简便操作不同，其背后的算法复杂难懂，如同神秘的“黑箱”，我们对它的运算过程和决策原理毫不了解。特别是在涉及投资、健康等重大问题时，我们既想听听AI的意见，却又无法掌握其背后的逻辑，自然会心生焦虑。
这种认知偏差还体现在我们对AI技术的“神化”上。虽然“AI替代”已经成为流行话术，但实际上，AI的替代率仍远低于我们的感知。当前，AI真正的普及和应用仍集中在信息处理、数据分析等辅助领域，并非颠覆性的替代。
网络自媒体的“焦虑贩卖”，也无形加剧了人们的恐慌。AI知识的科普本应严谨科学，可当下AI领域的专家学者在普及环节近乎“失语”。即便相关的学术论文数量不少，但理性的认识和专业的判断并没有真正触达大众，大多数人对AI技术仍然一知半解。
与之形成鲜明对比的是，一些认知水平欠佳的机构或博主成了AI舆论的主力军。部分缺乏担当的自媒体精准拿捏人们的“错失恐惧症”，肆意夸大AI威力与错过AI风口的损失，靠制造焦虑吸引眼球，进而利用信息差售课牟利。一番“割韭菜”操作后，他们赚得钵满盆满，留下人们对着空洞的教程，满心茫然，焦虑更甚。
杭州电视台AI主播“小雨”和“小宇”。图源央视新闻截图
AI的向善发展，需要开发工作者坚持科技伦理以及相关部门加强监管引导。但克服内心的AI焦虑，主动权却在我们自身。
提升对AI的认知。我们开发AI是为了能够从繁琐重复的工作中解脱出来，从事创造性事业，AI之于我们只是一个更加高阶的工具。虽然AI的强大功能让我们产生难以企及的错觉，但我们也忽略了其背后是科研人员花费多年心血编写的程序，是人类迄今为止知识成果的汇聚。倘若没有人类的持续开发和持续“投喂”，AI的强大功能也将不复存在。
此外，我们与AI的关系也需理清。AI是我们的助手，可我们潜意识常常把AI视作对手，既盼着它更好服务我们，又怕它处处领先，反将自己取代。正是这种矛盾心态，让我们面对亲手创造的科技成果时，无法泰然处之。
成为擅用AI的人。AI入门虽说不难，但精通却有一定的门槛。想要让AI精准回应需求、输出优质内容，需要深入了解它的运作机理，熟悉掌握输入指令和提示词等使用技巧，这背后依靠的是良好的AI素养。
当然，AI素养远不止表面的操作技能，更涵盖对AI全方位、深层次的理解。一旦拥有良好的AI素养，我们便能更自如地使用它，更辩证、更理性地看待它，高效实现人机协作。然而，培养AI素养需耗费大量精力，况且技术迭代十分迅速，新应用源源不断，唯有持续学习精进，才能跟上节奏。
保持人的独有优势。不可否认，长远来看，我们在诸多领域难以抗衡AI。但正如《智人之上》作者尤瓦尔·赫拉利在访谈中所说，AI时代“真正重要的是人类去探索自己的意识和思维，再一次去理解生活中痛苦和幸福的深层根源，这就是存在的最终意义”。
至于哪些是AI所不具备的能力，心理学家李松蔚认为，提需求、保持不精确、赋予事物意义、应对变化是人类独有的优势。此外，相较于冰冷的算法，我们独有的情感体验、价值判断和反思追问等能力，同样是无法替代的，这些都是我们立足AI时代的底气所在。
技术的车轮滚滚向前，但方向盘始终在人手中。纺织机没有让人类失业，电脑没有取代人脑，AI自然也不会是终章。唯有直面焦虑、不断进化的强者，方能驾驭AI，驶向未来。
来源：当代江西