摘要：本文仅限于公益科普及学术交流，如有不适请及时就医。文中内容不作为医学诊断依据。文中部分资料来源于网络，侵删。

高血糖高、高血脂，正在给你的心血管添堵！

除了肥胖，其他不健康的生活方式，

如抽烟、过量喝酒、精神紧张等都是滋生“双高”的土壤。

比如申公豹就算瘦成闪电，长期精神紧张，情绪焦虑，

如果私下烟酒都来，照样可能会血脂血糖爆表；

高血脂和高血糖，

就是生长在心血管“花园”里的“毒苗”，

它们合力毁掉心血管的健康生态。

长期的“双高”侵蚀下，

最终心血管内壁不堪重负，

血液流通不畅，心血管疾病就发生了，

如心梗、脑梗、肾损伤等。

如何正确卸下双高伪装下的“胖”？

代谢综合征伪装下的“胖”，

减重可能并不能解决问题的最优解。

如果不严控血糖、血脂，

盲目减重，危险会一步步扩大，

可能会引起心血管疾病，糖尿病等。

1.先稳“双高”，再谈减肥

调血脂，降血糖，

是改变代谢综合征“胖”的首要动作。

每个人心血管健康状况不一样，

每个人的血脂、血糖达标“及格线”也不一样。

2.科学管理体重，别只盯体重秤

体重并不是衡量肥胖的唯一标准，

要结合BMI和腰围来看[8]。

3.健康生活，助力减重

在用药控制血脂、血糖稳定达标的基础上，

健康的生活方式可以锦上添花，发挥更好的减重效果。

揭开肥胖隐藏的健康问题，

管理好血脂、血糖，代谢，

健康先行，才能更好解决“胖”的烦恼。

揭开肥胖隐藏的健康问题，

管理好血脂、血糖，代谢，

健康先行，才能更好解决“胖”的烦恼。

本文仅限于公益科普及学术交流，如有不适请及时就医。文中内容不作为医学诊断依据。文中部分资料来源于网络，侵删。

本文来自【北京市垂杨柳医院】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID：jrtt

来源：全国党媒信息公共平台