摘要：这个穴位很厉害，《医述》中写道：“人身毫毛皆微而发独盛者，何也？百脉会于百会，血气上行而为之生发也。”每个人身上都有毛发，胳膊上腿上有细微的细软的毫毛，唯有头发是生长最旺盛的，因为头顶有百会穴，它是人体的最高点，是百脉汇聚的地方，《会元针灸学》：“百会者，五脏

拍一个穴位，让气血回到头上，脱发少了白发没了，头发又黑又浓密！脱发的人可以经常拍一拍脑袋，因为头上有很多穴位，最重要的就是百会穴。

这个穴位很厉害，《医述》中写道：“人身毫毛皆微而发独盛者，何也？百脉会于百会，血气上行而为之生发也。”每个人身上都有毛发，胳膊上腿上有细微的细软的毫毛，唯有头发是生长最旺盛的，因为头顶有百会穴，它是人体的最高点，是百脉汇聚的地方，《会元针灸学》：“百会者，五脏六腑奇经三阳，百脉之所会。”气血因此奔涌上行，气血充沛，发根稳固，头发就能长得很好。

如果头部经络不通畅，影响了正常的气血运行，也就意味着分配到头皮的气血变少了，头发就会因为营养不良而脱落，甚至不长发。当某一经络淤堵时，除了吃药，可以通过一些中医外治法刺激相关穴位，百会穴就是个很好的选择。

百会在上，统领诸经、诸脉，拍打百会穴，可以同时疏通膀胱经、胆经、三焦经、胃经、大小肠经，将头部的淤堵疏通，把气血往上引。

取穴：双耳耳尖向上连一条线，与头顶正中线的交汇处，就是百会穴所在的位置。

用空掌拍敲整个头部，就能刺激到百会穴，早晨、上午拍最好，先拍10分钟，再梳10分钟。当然如果你有时间，可以多拍，多梳，头不怕梳。用十个手指的指腹，不要用指尖，从前发际沿着头顶，到后脑勺，再到后发际，就像平时梳头一样，将整个头部都梳理一遍，一边梳，一边轻轻的按揉。头上有丰富的经络穴位，它们就藏在头发下面，所以梳头其实也是在疏理经络，刺激穴位。

有的人梳完以后，会发现手上有油垢，这样的人头发普遍都爱出油，究其原因也是经络不通，湿气上泛，梳头，能把这些不好的东西排出来。有的人头屑多，湿气排出来，就不长头屑了。还有的人头上长疮长痘，这是湿气堵塞毛孔的表现，有疙瘩的地方要把它梳开了，手法要轻柔，不要用蛮力。

一拍一梳，头部经络通畅，气血也都奔涌到头上来，毛囊不堵，又有充足的气血供应，就像给土地松土一样，春天播种之前，先把土地翻一翻，土地翻透了，根系自在了，吸收的养分自然就多了，秋天就能有个好收成。相反如果土地是板结的，种子就生不了根，长不出庄稼。

这个方法对白发同样有效。虽然短时间内可能看不到效果，但确实能让人感觉到神清气爽，精神焕发。坚持做下去，你会发现头发掉的少了，新的头发长出来了，头发更加有光泽了。

来源：中医皮肤美容鲁瑞