摘要：在当今的中国高校中，青年教师群体面临着巨大的工作压力，他们的疲惫状态已经成为一个不容忽视的现象。这种现象的背后，隐藏着诸多复杂的原因。今天，我们就来深入探讨一下。

在当今的中国高校中，青年教师群体面临着巨大的工作压力，他们的疲惫状态已经成为一个不容忽视的现象。这种现象的背后，隐藏着诸多复杂的原因。今天，我们就来深入探讨一下。

一、教学与科研的双重压力

对于大学青年教师而言，教学与科研是他们工作的两大核心任务，然而这两者都需要大量的时间和精力投入。

教学方面，青年教师不仅要承担繁重的授课任务，包括备课、上课、批改作业等，还要不断提升自己的教学质量，以满足学生和学校的要求。一位刚入职两年的工科青年教师刘然表示：“我全年无休，每天早上8点到晚上12点都是工作状态，熬夜是家常便饭了。上课、备课、带毕业课程设计、整理院里学科评估材料、出卷子、改卷子、各种会议、接待专家，我都要做，显然白天和工作日做不完……”。

科研方面，青年教师面临着发表论文、申请科研项目等压力。在当前的学术评价体系下，科研成果往往与职称晋升、绩效考核等直接挂钩，这使得他们不得不拼命追求科研产出。为了在有限的时间内完成更多的科研任务，他们常常需要牺牲个人的休息时间，甚至熬夜工作。

二、行政事务的繁杂

除了教学与科研工作，大学青年教师还需要承担大量的行政事务，这进一步加重了他们的工作负担。

许多高校的行政管理体系较为繁琐，要求教师参与各种会议、填写各种表格、完成各种评估等工作。一位青年教师白慧慧在介绍自己上周的时间表时说：“周一上、下午在开学校行政的会，周二下午是学院的分享会。周四上午也在开会，周五一天在弄周一开会说的我们省学科评估的表。关键是这些会中讲的很多都是废话，但是这个流程必须有。”。这些行政事务不仅耗费了他们大量的时间，还分散了他们的精力，使他们无法专注于教学与科研工作。

三、经济压力与生活负担

经济压力也是导致大学青年教师疲惫不堪的一个重要因素。在生活成本不断上升的背景下，青年教师的收入往往难以满足其生活需求。

许多青年教师面临着住房、子女教育等方面的经济压力。一项研究发现，北京高校青年教师的生活压力主要体现为经济压力及工作生活矛盾，而工作压力则源于授课任务繁重、专业技能和授课技巧问题以及职业生涯缺乏指导规划等。此外，青年教师的收入与他们的工作付出往往不成正比，这也使得他们感到相对剥夺感，进一步加重了他们的心理负担。

四、制度性焦虑

高校的考核机制和职业发展路径也给青年教师带来了制度性焦虑。在当前的高校体制下，“非升即走”等政策的实施，使得青年教师面临着巨大的晋升压力。

他们需要在有限的时间内完成一定的教学与科研任务，否则就可能面临转岗或失业的风险。这种不确定性使得他们始终处于紧张的状态，担心自己无法达到考核标准。一位刚获得副教授职称的工科青年教师陈竞说：“现在这么苦是因为我晚生了几年。我师兄们要求比现在低很多，我导师那一辈就更不用说，都是没自己发过SCI的。我现在是‘水’SCI的工具人，‘水’得不好就滚蛋，完全违背了我想教书育人的初心。高校只看这个，谁不想比别人混得好呢？……政策变得快，水涨船高，一年一变，现在只能拼命根据当下要求尽快拿到职称，你不知道之后还要怎么变。”。

五、工作与生活的失衡

由于工作压力过大，大学青年教师往往难以在工作与生活之间找到平衡。他们将大量的时间投入到工作中，导致与家人、朋友的相处时间减少，个人生活受到严重影响。

一位教数学的青年教师张晴说：“去年过年我妈叫我别回家，我倒是挺乐意，她因为怕别人问我找对象的事儿给她丢人，我还要愁论文，也没空想放假和找对象的事。”。这种工作与生活的失衡不仅影响了他们的身心健康，还可能导致家庭矛盾的产生，进一步加重他们的心理压力。

六、社会角色与期望的冲突

作为知识的传播者和科研的创新者，社会对大学教师寄予了很高的期望。然而，这种期望与青年教师的实际工作状况之间存在着一定的冲突。

一方面，社会希望他们能够全身心地投入到教学与科研工作中，为国家的教育事业和科技发展做出贡献；另一方面，青年教师又面临着生活中的各种现实问题，如经济压力、家庭责任等。这种角色冲突使得他们在努力满足社会期望的同时，承受着巨大的心理压力。

七、应对策略与建议

面对大学青年教师的疲惫现状，我们需要采取一系列措施来缓解他们的压力。

首先，高校应优化考核机制，合理设置教学与科研任务，避免过度强调量化指标，给予青年教师更多的学术自主权和发展空间。其次，学校应加强行政管理的效率，减少不必要的行政事务，让教师能够将更多的时间和精力投入到教学与科研工作中。此外，高校还应关注青年教师的经济待遇和生活保障，提高他们的收入水平，改善他们的工作和生活条件。最后，社会也应给予青年教师更多的理解和支持，尊重他们的职业选择和工作付出，为他们创造一个更加宽松和和谐的工作环境。

来源：车市分析员