摘要：最近，网络上掀起了一股“高能量老人”热潮。一条全新的vlog赛道——“高能量+‘90后’自律女生”火遍全网。

最近，网络上掀起了一股“高能量老人”热潮。一条全新的vlog赛道——“高能量+‘90后’自律女生”火遍全网。

乍一看，这似乎只是又一个关于自律博主分享精致日常的视频。

但点开视频才发现，这里的“90后”并非指1990年后出生的年轻人，而是指那些已经90多岁的高龄老人。

这些“高能量老人”Vlog的主角们，虽然年事已高，但行动敏捷、精神矍铄，每天都能有条不紊地完成一大堆事情。

她的高能量自律生活让无数年轻人自愧不如，甚至开玩笑说：“看来我才是老年人吧！”

90岁，正是闯的年纪

@梅英阿嬷 是这个赛道里的佼佼者。

与年轻人的想象不同，90岁老人的一天，可太有精神头了。

清晨6点半，她便开始为院子里的花草浇水；7点时，她忙着炒菜熬粥，为一家人准备早餐；10点，她着手准备午餐；10点半，她又开始腌制酸菜；11点，她一边晾衣服一边熬中药。

她仿佛拥有用不完的精力，一小时内能完成很多很多事情。即便到了凌晨一点，她依然没有休息，而是忙着发面、蒸馒头，为第二天的主食做准备。

梅英阿嬷从早到晚忙碌不停，就像被注入了无尽的能量，家务活刚做完，就去陪曾孙打球，一刻也闲不下来。

许多年轻人在评论区看到她的视频后，感叹自己被这位90岁的老奶奶完虐，调侃道：“90岁，正是闯的年纪。”

在另一期视频里，梅英阿嬷简直是劳模本模！

她早上6点半就开工，收拾餐具，忙到半夜12点半还在抢救没发酵好的面团，准备二次发酵。

跟拍的摄影师都累瘫了，劝阿嬷休息，但她却一脸淡定，把面团盖好后，又默默吃完剩饭，顺手煮上第二天早上的粥。等忙完这些，时间已经到凌晨1点15分了。

第二天早上6点多，“梅英阿嬷”又准时出现在镜头前，开启新一天的家务忙碌。

经过10天的跟拍，“90后”摄影师扛不住了，头晕目眩地倒在床上。“梅英阿嬷”停下手中的活儿，去照顾累倒的年轻人。

网友们纷纷调侃：“我说我怎么这么懒，原来是岁数没到”“老年人像打了鸡血，我像得了鸡瘟”。

再来看看另一个高能量的老人，从去年11月开始，@周大爷不服老！发布“1959年退休男生独居vlog”，直接把活力值拉满，让人眼前一亮。

视频里的周大爷，把自己安排得明明白白：

早上一起床，先来一杯泡满枸杞和人参的冷泡茶，给自己“续个命”，接着就直奔公园，健身锻炼、骑摩托和老哥们儿打牌。这生活，简直不要太潇洒！

最搞笑的是，有一次65岁的周大爷回父母家过夜，结果被老父亲当小学生对待：

天还没亮就被赶起来吃早饭、晨跑，晚上七点就被“赶”上床睡觉，还不让碰手机。

网友锐评：离了你谁有还把我当小孩……

类似这种高能量的Vlog赛道还有很多，乡土人情、家长里短、田园风光应有尽有。

看惯了网上精致穿搭+完美摆拍+鸡汤文案+高级滤镜的“高能量视频”，年轻人在这些朴质的视频里，被注入了赛博版的活力，瞬间变得安心且自在。

真正的大生活家

网上有一句话很火：“满大街都是朝气蓬勃的老年人，死气沉沉的年轻人，以及半死不活的中年人。”

高能量老人系列短视频爆火以后，年轻人直呼“被卷到了”。

纷纷调侃自己仿佛遇到了视频“减速带”，被“硬控”在屏幕前，感叹自己和这些老人之间的差距。

这些“90后”们不仅干活多、干活快，还特别精致。

@小英奶奶 每天都把自己收拾得漂漂亮亮，头发梳得一丝不苟，哪怕花上10分钟也要把发型弄完美。

年轻人倒不是羡慕奶奶有时间打扮，而是真心佩服她这个年纪还能有那么浓密的发量，让我们这种“秃如其来”的青年无比羡慕。

爷爷奶奶们做事，那叫一个认真，一点都不嫌麻烦。

洗红枣的时候，阿嬷拿着小刷子，一颗一颗刷得干干净净；

洗葡萄的时候，阿嬷更是讲究，先连枝剪下来，再用淀粉、盐水搓泡，最后冲洗干净；

做饭的时候，阿嬷还会“私人定制”：给曾孙做糖水蛋，给孙子蒸白蛋，按需供应，绝不凑合……

而对我们来说，出门吃顿饭都“真是辛苦我啦”，下楼扔个垃圾都气喘吁吁，稍微动一动就变得“脆皮”，家里更是攒了不少一次性餐具，做饭？那和拆家没啥分别。

不少网友在评论区调侃：“二旬老人躺床上看90岁青春少女自律的一天。”

还有人机智回应：“原来还没到时候，得等到90岁才能这么自律。”

这些“90后”高能量老人，还有着“既朴素又超前”的生活观念。

在@梅英阿嬷 的视频里，牛奶纸盒能秒变一次性菜板，用完就扔；

蒸大米的时候，她用手一比画，水和米的比例就刚刚好，完全不需要量杯。

@98年回村靓女 的视频，则为网友呈现了“85后”情侣扎实的一天。

相濡以沫、白头偕老的爱情，瞬间具象化了。

@98年回村靓女

从某种程度上讲，这些老人的生活，才是真正的“精致”。

他们走路可能没年轻人那么稳，却透着股一往无前的劲儿，那种势头和朝气，真叫年轻人自愧不如。

他们的视频里没有多余的情节、浮夸的演技，却踏实、接地气，让人看完后直呼：“爷爷奶奶辈才是真正的大生活家！”

说白了，这批老人的高能量，不只体现在干活麻利上，最让人羡慕的，是他们强大的精神内核。

@阿源历险记

高能量的定义，不止一种

有人说，高能量老人，正接棒农村生活网红，成为新一代的“精神鸡血”代言人。

不过，也别把高能量看得太死板，干活麻利、持续输出，只是一种特定的打开方式罢了。

老年人的生活本来就该有千百种模样，没必要被一种模式框住。

前段时间热播的综艺《一路繁花》里面，75岁的刘晓庆彻底颠覆了大家对老年人的刻板印象，展现出惊人的活力和超前的精神状态。

节目中，她在海拔2000多米的高原上健步如飞，甚至一路小跑帮蔡明找餐厅，把年轻人都甩在身后。

更让人佩服的是，刘晓庆在饭量上也毫不含糊。一次午餐时，她大口吃鱼，甚至一个人吃掉了一整条鱼，还表示“只是半饱”。

最重要的，是“庆奶”身上那种超绝的主体性，她清楚地知道自己想要什么，并且能够坚定地表达出来。

在“吃鱼事件”中，尽管一桌子人都在劝阻，但她依然坚持自己的需求，慢悠悠地说：“我就要吃一整条鱼，别听她的，听我的。”

不紧不慢，气定神闲，她有着强大的自我意识和独立精神，而且从不内耗。

王德顺的故事，激励过许多人。

2015年，王德顺的女儿为中国国际时装周做音乐，一位服装设计师偶然看到了她手机里王德顺的照片，惊讶地问：“你爸多大年纪了，还这么精神？”

当时，王德顺已经79岁了。设计师不敢相信，把照片拿给公司总裁看，巧的是，总裁正是王德顺曾经的学生。

看到昔日老师风采依旧，总裁立刻邀请他参加时装秀。

走秀前，王德顺问：“我穿什么？”

设计师调侃道：“老师，您光着膀子上吧，您的身材太完美了！”

就这样，王德顺在时装周上光着上身走秀，瞬间火遍全网。

王德顺的“出圈”并非偶然。

他从24岁开始投身话剧表演，后来又演了十几年哑剧，积累了丰富的舞台经验。

他65岁开始拍电影，79岁登上T台，80岁学打碟，85岁更是成功拿下飞行执照，刷新了中国飞行学员的最大年龄纪录。

王德顺的故事最让人上头的点，是极度的自律和对生活的热爱。

他总是能找准适合自己的节奏，然后按部就班地走下去，即便碰上点小意外，也能分分钟就能找到Plan B，接着稳稳当当地往下走。

或许，他们身上最吸引人的，不是一把年纪还能“兴风作浪”，而是拒绝被定义，只骄傲地活出自己。

绝不内耗，充满生机。

这样的高能量老人，堪称年轻人的精神导师，自带光芒。

写在最后

高能量，从来不是年轻人的专利。

最近在互联网上爆火的高能量老人，拒绝外界定义，不被年龄束缚，把每一天都过得具体而充实。

我们也在他们的故事中，看到了一种久违的真实和力量：

无论多大年纪，只要找到属于自己的节奏，就能把生活过得有声有色。

我们不需要和别人比速度，而是要用心去感受每一个瞬间，并训练自己迈出艰难的第一步。

往后，则处处是坦途。

生活从不设限，点亮文末

，愿每个人都能成为自己生活的“高能量者”。

来源：莱山发布