摘要：资料来源：© Project Gutenberg.要顺利推进上述写作计划，以下有3点建议。建议1：为每一天头脑最清醒的时段预留出完整的时间。每天清晨是我头脑最清醒、不被各种琐碎闲事分心的时候。或许你不属于早起型，你更愿意在每天睡前为自己预留出完整的时间。你一定
夜读 vol.335CHEERS BOOKS- 选本好书，让生活松弛有度
资料来源：© Project Gutenberg.要顺利推进上述写作计划，以下有3点建议。建议1：为每一天头脑最清醒的时段预留出完整的时间。每天清晨是我头脑最清醒、不被各种琐碎闲事分心的时候。或许你不属于早起型，你更愿意在每天睡前为自己预留出完整的时间。你一定知道自己一天中哪个时段状态最佳。建议2：慢下来。每天早晨，在我打开笔记本电脑之前，都会先将前一天发生的事物记录在一个笔记本上：听到的故事、让我发笑的事情、对话的片段，总之各种各样让我有感触或者对我有启发的东西。在笔记本的后面几页，我还会列出清单，比如还不成熟的想法、演讲片段、对书的构思等。我之所以记在笔记本上，是因为传统的纸笔书写会让人慢下来。它会促使你反思、回顾和沉淀，让你记录下很多稍纵即逝的东西。之后，我的大部分时间都会用来处理电子邮件，参加会议，在社交媒体上不断点击链接以及应对汹涌而来的各种推送。处理这些信息花费了我大量时间，如果生活中再没有什么东西来平衡一下，我一定会无比沮丧和空虚。拿起纸和笔，哪怕几分钟，对我来说都是一个反思、重启的过程。在这里，我想要提倡写日记。我其实并不大喜欢“日记”这个词，因为这个词似乎太过正式。我只是想要鼓励你重新找回自己每日的慢时光，让记录时光成为你的一个基本习惯。建议3：不需要写很多，但要经常写。不必在意字数，重要的是保持写作的习惯。作家杰夫·戈因斯（Jeff Goins）说：“周六一天写上5小时，远不如一周每天写上30分钟更有价值，尤其是当你刚刚开始写作的时候。”我喜欢戈因斯对每天写作的重要性的解释。他说，每周只练习一次根本谈不上是习惯，只是在尽义务。“如果某件事你每周只做一次，那么你彻底放弃它也许只是时间问题。”(7)想要成为一名出色的写作者，没有捷径可走，请务必坚持每天写作。原标题：《不需要写很多，但要经常写》 来源：新岳浅谈
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