晚安郑州 | 冷暖转换！未来三天河南多地有雨

摘要：小伙伴们，近两天科学减重讨论度好高！不少朋友减肥时相信 “不吃主食” 这一方法。但这其实是误区，短期内体重虽有下降，可恢复正常饮食后体重报复性反弹，还可能损害健康。科学减重才是长久之计，快转发给正在减肥的小伙伴，别再掉进 “无主食” 陷阱啦！

今天夜里到明天：多云

西北风转偏东风：2～3级

气温：10℃～18℃

小伙伴们，近两天科学减重讨论度好高！不少朋友减肥时相信 “不吃主食” 这一方法。但这其实是误区，短期内体重虽有下降，可恢复正常饮食后体重报复性反弹，还可能损害健康。科学减重才是长久之计，快转发给正在减肥的小伙伴，别再掉进 “无主食” 陷阱啦！

十四届全国人大三次会议闭幕

十四届全国人大三次会议3月11日在北京闭幕。详情>>>

国家体育总局局长：抵制饭圈文化侵蚀体育

3月11日下午，十四届全国人大三次会议第三场“部长通道”在人民大会堂举行。国家体育总局局长高志丹表示：坚决抵制饭圈文化对体育的侵蚀和破坏，弘扬正能量，唱响主旋律。

王树国任校长！福建福耀科技大学来了

福建省政府办公厅近日发布通知称，教育部已研究同意设置福建福耀科技大学，学校标识码为4135014896。《教育部关于同意设置福建福耀科技大学的函》显示，该校为民办普通本科学校，定位为新型研究型大学，首批设置4个普通本科专业，全日制在校生规模暂定为8000人。该校办学许可证信息显示，校长为西安交通大学原校长王树国。此外，备注为非营利性办学。

颜宁，有新职

3月11日，记者从山东大学官网了解到，著名科学家、深圳医学科学院院长、深圳湾实验室主任颜宁于近日获任山东大学微生物改造技术全国重点实验室学术委员会副主任。

直播间8盒蓝莓只需69.9元，买家到手发现总共46颗

3月9日，多位网友反映，直播间主播称69.9元可买8盒蓝莓，收到货发现每盒仅有几颗蓝莓。辽宁一位网友称确实有8盒蓝莓，但一盒只有几颗，总共才46颗。3月10日，卖蓝莓的网店店主表示，他们也是受害者。当日下午，记者试图联系参与销售的直播账号，但都未获得回应，平台工作人员表示，对于顾客和店家的反映，他们会先进行调查。

骑手因身体缺陷跑步送餐？10起涉企等领域谣言公布

3月11日，公安机关公布10起涉企等领域谣言案件。

网传周杰伦澳门豪赌欠巨债？经纪公司回应

3月10日，多家自媒体爆料称，某“超一线男星”在澳门永利皇宫贵宾厅连续七日豪赌，输光10.3亿元流动资产，并抵押三处豪宅及私人飞机以填补赌债。其中“超一线男星”被指是周杰伦。11日，周杰伦经纪公司杰威尔音乐官方微博发布声明：

广州长隆回应“垂直过山车永久拆除”

近日，有网友发帖称，去广州长隆欢乐世界玩的时候，听到2个内部工作人员说“赶紧玩吧，再过几个月垂直过山车就要被拆除了”，网友表示很舍不得。对此，长隆方面表示目前没有收到规划调整的通知。

中央气象台发布沙尘暴黄色预警

中央气象台3月11日6时发布沙尘暴黄色预警：预计，3月11日8时至12日8时，新疆南部、内蒙古中西部、甘肃东部、宁夏、陕西中北部、山西、河北、北京、天津、河南北部、山东北部、辽宁西部、吉林西部等地有扬沙或浮尘天气，其中内蒙古中西部的部分地区有沙尘暴，局地有强沙尘暴。

河南省政府新任免一批干部

郑州开展出租车服务质量提升专项行动

即日起到今年11月底，郑州将采取雷霆手段，凝聚工作合力，全面提升郑州市出租车服务质量，推动运输市场健康有序发展。

惠民票价29.99元！“站点巴士”郑州至周口线路将开通

郑州交运“站点巴士”将于3月12日开通郑州至周口线路，实现两地三小时跨城直连。该线路从郑州汽车中心站和周口客运中心站双向对开，日发14个班次，全程220公里，运行时长约3小时。3月底前，线路将执行29.9元惠民票价，广大市民朋友可通过“郑州交运”微信公众号或“滴滴出行”微信小程序、APP即可轻松查询班次并购票。

4月1日起，郑州机场新开郑州⇋遵义⇋拉萨客运航线

郑州机场将于4月1日起正式开通郑州⇋遵义⇋拉萨新航线，架起豫黔藏三地的空中桥梁，便捷三个地区的旅游、商务来往。新航线将由空客A319机型执飞，每周二、四、六往返三班。

提供岗位超7700个！高校毕业生春季专场招聘会明日举行

3月12日上午，郑州市人才交流中心、二七区人力资源和社会保障局将在郑州人才大厦三楼招聘大厅举办“职引未来”——2025年全国城市联合招聘高校毕业生春季专场招聘会，共计提供岗位7700余个。

最是赏花好时节！郑州即将绽放片片花海

接下来的半个月，玉兰、桃花、紫荆、海棠、樱花、郁金香等百余种花卉将挨个儿绽放，郑州将进入百花齐放、满城春色的季节，同时，多个公园将举办花展，为市民提供更多更好的赏花好去处。详情>>>

河南将全面实施个人养老金制度

近日，河南省印发《全面实施个人养老金制度推进第三支柱养老保险高质量发展实施方案》，在全省全面实施个人养老金制度，促进省养老保险第三支柱高质量发展。详情>>>

河南延长灵活就业人员2024年基本养老保险缴费期

河省灵活就业人员的2024年基本养老保险费的缴费期限延长至2025年5月31日。2025年5月31日24时仍未完成2024年度缴费的灵活就业人员，其2024年度基本养老保险费征缴计划不再执行。

冷暖转换！河南明天起到14日累计降温10℃

受冷空气影响，明天起到14日，气温又将自北向南逐渐下滑。预计明后两天，全省大部降温3℃左右，14日全省大部降温5℃~8℃，达到本轮降温的最低点，多地最高气温仅有5℃~10℃，此轮降温累计降幅10℃左右。明天起到14日，全省都将有3到4级偏北风，阵风5级左右，同时还伴随着扬沙或浮尘。此外，今起三天，我省西部、南部多弱降水，主要以小雨或零星小雨为主。

中国乒协发布文明观赛倡议：不得侮辱、谩骂运动员、教练员

3月11日，中国乒乓球协会发布《关于文明观赛的倡议》，具体内容如下↓

斯诺克球员锦标赛对阵出炉

2025斯诺克球员锦标赛将于3月17日~23日在特拉福特举行，共有5名中国选手参赛，分别是丁俊晖、肖国栋、吴宜泽、雷佩凡和斯佳辉。

吴彦祖英语课遭吐槽本人只讲5分钟

近日，吴彦祖在社交平台上开设“吴彦祖教英语”账号，推出口语课程《吴彦祖带你学口语》。据悉，课程内容主要是吴彦祖本人录制的竖屏视频，课程首发价为398元，共有84节课，平均下来每节课不到5元，每节课8~10分钟。该课程在某教育App上线48小时内，销售额已突破200万元。据蓝鲸新闻援引第三方数据平台，产品《吴彦祖带你学口语》5天销售额超500万元。冲着吴彦祖授课购买了该课程的李女士对记者说：“每节10分钟的课程其实只有5分钟是吴彦祖讲课，剩下的时间由其他老师讲解知识。而宣传的AI陪练，也只有语音对话的形式，并非视频对话，明星更像是让人购买课程的噱头。”

你买过线上口语课吗？

菲律宾前总统杜特尔特被拘留

菲律宾媒体11日报道，前总统杜特尔特当天从境外返回抵达马尼拉国际机场后被警方拘留。

莫斯科遭大规模无人机袭击

俄罗斯国防部11日在其社交媒体官方频道发布消息称，俄防空部队一夜之间击落337架乌克兰无人机。据塔斯社报道，这是今年以来俄罗斯遭遇的最大规模无人机袭击。

俄罗斯一购物中心遭炮击，已致4死9伤

俄罗斯库尔斯克州别拉亚镇的一处购物中心10日晚遭炮击，已造成4人死亡、9人受伤。截至11日凌晨，袭击导致的死亡人数上升至4人。受伤的9人中包括4名13至14岁的青少年。目前，所有伤者已被送往医院接受治疗。

特斯拉市值一夜蒸发近万亿，马斯克回应

当地时间3月10日，因美国总统特朗普关于不排除经济衰退的言论影响，美股市场遭遇剧烈震荡。其中特斯拉股价暴跌15.43%，收于222.15美元/股，盘后股价更是跌至215美元；总市值跌至7145亿美元，单日蒸发约1303亿美元（约合人民币9459亿元），为特斯拉历史上第七大跌幅。特斯拉CEO埃隆·马斯克在X平台上就股价暴跌回应说，“长期来看，一切都会好起来的。”

多国开始“抵制美国货”