摘要：课程目标：提升持续注意力与多任务处理能力，强化观察细节和抗干扰能力，培养团队协作意识。课程时长：40分钟

第三课详案：专注小侦探的超级任务

课程目标：提升持续注意力与多任务处理能力，强化观察细节和抗干扰能力，培养团队协作意识。
课程时长：40分钟

一、导入环节（5分钟）

活动1：侦探仪式+谜题激活

侦探仪式（1分钟）：

教师佩戴“侦探帽”，学生模仿戴“隐形眼镜”（双手圈成望远镜状），齐喊：“专注小侦探，线索不放过！”

快速复习前两课核心技能（如“闭眼回忆”“平衡挑战”）。

谜题导入（4分钟）：

展示“魔法森林失踪案”场景图（缺少关键元素如蘑菇、脚印），播放神秘音效。

提问：“小精灵的魔法棒不见了！谁能用超级观察力找到线索？”

发放“侦探笔记本”，记录本课任务。

二、基础训练（15分钟）

模块A：视觉追踪升级（5分钟）

动态追踪赛（3分钟）：

教师用激光笔在墙面画出波浪线、锯齿线，学生用食指空中追踪，中途加入“假动作”测试反应。

积分规则：连续追踪10秒无中断得1颗星。

细节放大镜（2分钟）：

展示复杂场景图（如集市人群），限时找出指定目标（戴红帽子的男孩、紫色气球）。

使用真实放大镜道具增加趣味性，找到目标者模仿侦探台词：“真相只有一个！”

模块B：听觉筛选训练（5分钟）

声音迷宫

播放混合环境音（风声、水流、鸟鸣、电话铃），学生听到指定声音（如电话铃）立刻举手。

进阶版：同时识别两种声音组合（鸟鸣+水流=“森林瀑布”）。

指令接力赛

教师说出含数字与动作的指令（如“跳3次，摸左膝”），学生边执行边复述指令内容。

加入干扰词：“跳3次，摸左膝…但是不要摸鼻子！”测试指令筛选能力。

模块C：协作协调挑战（5分钟）

双人平衡桥

两人一组，背靠背夹住气球，协作通过“独木桥”（地上画线），中途需回答教师提问（如“气球是什么颜色？”）。

失败情景预设：若气球掉落，需用“时间倒退咒语”回起点重来。

触觉密码箱

蒙眼触摸密码锁（贴有不同纹理：砂纸=3，毛毡=5，塑料=2），根据触感输入3位数密码打开“宝箱”。

三、进阶训练（15分钟）

模块D：多线索推理（10分钟）

谜案破解室（5分钟）：

提供3条线索：

听觉线索：录音“吱呀——咚！”（门开+物品掉落声）

视觉线索：现场照片（地板有水渍、窗台有泥印）

文字线索：“失踪时间是下午茶后”

小组讨论推测事件经过，教师引导：“水渍和泥印说明什么？声音可能是什么？”

时间胶囊记忆

展示“百宝箱”内10件物品20秒，盖上后学生凭记忆列出至少5件，允许联想描述（如“银色会反光的东西”）。

加入干扰：记忆期间播放轻快音乐，培养抗干扰回忆能力。

模块E：抗干扰终极挑战（5分钟）

混乱餐厅任务

模拟餐厅场景：学生扮演服务员，需同时完成：

视觉任务：记住3桌顾客的点餐（图片菜单）

听觉任务：避开“假顾客”的错误指令（如“我要企鹅套餐！”）

成功送达餐品可获得“五星好评贴纸”。

干扰屏障建构

用纸板制作“专注力盾牌”，装饰抵御干扰的象征图案（如耳朵塞棉花对抗噪音，眼睛画瞄准镜锁定目标）。

四、总结与放松（5分钟）

侦探勋章授予

根据任务表现颁发实体勋章：

金色放大镜（视觉卓越者）

银耳朵（听觉筛选达人）

团队之星（最佳协作组）

彩虹呼吸法

教师引导想象七色气流：“吸气时红色能量进入身体，呼气把分心怪兽变成灰色烟雾吐出…”配合手指画彩虹弧线。

课后练习：侦探特训计划

目标：将课堂策略迁移至生活场景，培养系统性观察与执行能力。

任务1：超市线索追踪（视觉+逻辑）

家长带孩子逛超市时，设定任务：

初级：找到3种圆形包装的商品并拍照。

进阶：根据线索卡寻宝（如“解渴的蓝色液体”→“矿泉水”）。

记录在“侦探手册”（可手绘或贴照片）。

任务2：厨房声音日记（听觉筛选）

录制厨房做饭的10秒音频（切菜声、水沸声、炒菜声），孩子闭眼聆听后：

画出声音来源位置图。

分辨“有效声音”（如油溅声需提醒家长）与“无效声音”（如窗外车声）。

任务3：家庭抗干扰挑战

孩子搭积木时，家长制造三级干扰：
1级：轻声哼歌
2级：在旁边翻书
3级：提问简单问题（如“今天天气如何？”）

记录孩子坚持不受干扰的时间，每级挑战成功贴一颗“防御宝石”。

任务4：记忆碎片拼图

家长描述一段经历（如公园游玩），故意插入2个错误细节（如“我们在河里看到长颈鹿”）。

孩子找出矛盾点并还原真实故事，录制“真相揭晓”小视频。

家长支持指南

行为示范：

当孩子完成任务时，夸张模仿侦探动作（如推眼镜、摸下巴）：“这位侦探的观察力堪比福尔摩斯！”

环境适配

用蓝色玻璃纸罩住台灯，营造“侦探办公室”氛围，书桌旁放置“线索收集板”。

认知升级

错误回答处理：“这个答案接近真相了！再听听线索录音会不会有新发现？”

推荐动画片《忙忙碌碌镇》（细节观察类）、桌游《眼疾手快》强化反应力。

角色代入：通过侦探叙事串联任务，赋予专注力训练故事意义。

干扰分级：科学设计干扰强度，帮助孩子逐步建立“心理屏障”。

生活整合：将超市、厨房等场景转化为训练场，促进能力迁移。

来源：婉婉生活美学馆分享