摘要：提及修行，多数人脑海中浮现的，或许是深山古刹中僧人的清修。然而，修行并非出家之人的专属。在生活的广阔天地间，每个人都拥有修行的契机与可能。

倡导人间修行：于尘世炼就圆满之心

01 打破成见：修行不拘出家

提及修行，多数人脑海中浮现的，或许是深山古刹中僧人的清修。然而，修行并非出家之人的专属。在生活的广阔天地间，每个人都拥有修行的契机与可能。

现代社会节奏快、压力大，人们为生活奔波忙碌。但这看似繁杂的尘世，实则是绝佳的修行道场。我们倡导人间修行，就是要打破这种固有认知，让修行回归到每个人的日常生活之中。

02 人间修行：红尘炼心之道

我们倡导人间修行，旨在红尘练心。生活中的喜怒哀乐、悲欢离合，都是修行的素材。每一次面对困难时的坚韧，每一回与人相处时的包容，都是心灵的磨砺。

好比在工作中遭遇挫折，不抱怨、不气馁，从中汲取经验教训，让内心变得更加坚强；又如在家庭生活里，理解亲人的不足，用爱去包容，提升自己爱的能力。在这纷纷扰扰的红尘中，不断修炼自己的内心，使之愈发纯净、坚韧。

03 儒家五福：尘世修行的目标指引

儒家提出的五福——长寿、富贵、康宁、好德、善终，为人间修行提供了目标参考。长寿，提醒我们珍惜生命，注重身心养护；富贵，并非单纯追求财富，而是通过正当途径获取物质与精神的富足；康宁，意味着身心的健康安宁；好德，倡导培养良好的品德；善终，则是希望我们能圆满度过一生。

这五福涵盖了人生的各个重要方面，在人间修行的过程中，努力追求这五福，就是在践行儒家倡导的积极人生态度，让修行变得具体而实在。

04 佛家智慧：抵达真正圆满之境

佛家常乐我净才是真正的圆满。在佛家看来，世间的快乐往往短暂易逝，而“常乐我净”所代表的是超越世俗的永恒安乐、自在纯净。

在人间修行，我们通过不断去除内心的烦恼、贪嗔痴等负面因素，向“常乐我净”的境界靠近。这并非一蹴而就，需要在日常的起心动念、言行举止中，时刻保持觉察，以慈悲和智慧对待一切。

05 积累资粮：修行路上的必备储备

积累福德资粮，智慧资粮，是人间修行的重要功课。福德资粮，如同我们在世间种下的善因，通过帮助他人、参与公益等善举积累。它能让我们的生活更加顺遂，人际关系更加和谐。

智慧资粮则通过学习经典、反思生活等方式获得。比如研读《论语》《金刚经》等经典著作，从中汲取古人的智慧；对自己的生活经历进行复盘，总结经验教训，提升思维认知。这两种资粮相互促进，共同推动我们在修行路上不断前行。

06 改过迁善：修行的自我提升

改过迁善是人间修行的关键环节。人非圣贤，孰能无过。重要的是能够意识到自己的过错，并勇于改正。发现自己脾气暴躁，伤害了他人，就要努力克制，学会心平气和地沟通。

同时，积极行善，从身边小事做起，给他人一个微笑、一句鼓励，都是善举。在不断改过迁善的过程中，我们的品德得以提升，心灵得到净化。

07 探寻使命：愿力驱动修行之旅

找到愿力使命，能为人间修行注入强大动力。当我们明确自己来到世间的使命，就如同在茫茫大海中找到了灯塔。

姜有能老师的使命是弘扬中华优秀文化，他以此为愿力，不断努力传播文化智慧，让更多人受益。我们每个人也应探寻自己的使命，或许是为了改善社会环境，或许是为了帮助特定的人群。以使命为引领，在人间修行的道路上坚定前行。

08 修行全程：人间的轮回与升华

修行的起点在人间，过程在人间，终点还是回到人间。人间是我们修行的根基与归宿。佛法在世间，不离世间觉，这深刻揭示了修行与世间生活的紧密联系。

我们在人间经历种种，通过修行获得智慧与成长，最终又将这些收获回馈于人间，让自己和周围的人都能受益。在这一来一回中，实现心灵的升华。

恰恰用心时

恰恰无心用

无心恰恰用

用心恰恰无

此诗道尽了人间修行的微妙。当我们刻意追求修行的成果时，往往难以如愿；而当我们以无心的状态，自然地将修行融入生活，不执着于结果，反而能在不经意间收获内心的平静与成长。在人间修行的漫漫长路中，秉持这样的心态，我们便能更好地领略修行的真谛，于尘世中抵达圆满之境。

来源：李军的嘟嘟