摘要：凌晨2点，35岁的程序员小王盯着裁员邮件苦笑。过去8年，他在二线互联网公司勤勤恳恳写业务代码，每天重复着“增删改查”，连新来的00后实习生用AI工具半小时就能完成的工作，他却要花一整天。“我以为稳定就是安全，结果成了部门最容易被替代的人。”

关注我 分享更多精彩故事

国学典藏，古人的智慧，现代的启示

凌晨2点，35岁的程序员小王盯着裁员邮件苦笑。过去8年，他在二线互联网公司勤勤恳恳写业务代码，每天重复着“增删改查”，连新来的00后实习生用AI工具半小时就能完成的工作，他却要花一整天。“我以为稳定就是安全，结果成了部门最容易被替代的人。”

这不是个例。来自某平台的《2024职场生存报告》显示，35岁以上互联网从业者中，63%因技能单一面临淘汰风险。

《乐不思蜀》

公元263年，蜀汉灭亡后，刘禅在洛阳宴席上笑称“此间乐，不思蜀”。后世骂他昏庸，但心理学家却读出了另一层真相：他用“示弱”换取生存机会，却让整个蜀国群体陷入“慢性死亡”。

▶️职场版“乐不思蜀”的本质：

⚠️短期安全感：用“听话”“省心”换取领导信任

⚠️长期毒性：能力退化、抗风险能力归零

⚠️群体传染：一个部门的“养老文化”能拖垮整个公司

▶️ 温水青蛙型：银行柜员的十年之痛

某银行柜员李姐，十年重复存取款操作，网点智能化改革后，她成了唯一不会操作跨境汇款系统的员工。

据某招聘平台数据统计，基础岗位从业者5年内未技能升级者，薪资涨幅不足行业平均的1/3。

▶️虚假繁荣型：日报写满加班的真相

教育公司的运营小林，每天晒凌晨打卡照片，实际在刷短视频等领导下班，3年后公司裁员，他连基础的数据分析都不会。

脑科学解释：重复性事务会刺激多巴胺分泌，制造“努力幻觉”，但大脑神经元毫无新连接。

▶️路径依赖型：教培老师的转型困局

原某名师张老师，转型直播带货仍用“板书教学法”，3个月直播间峰值仅27人。

经济学警示：诺奖得主塞勒提出，人对沉没成本的执着，会让错误路径依赖加剧90%。

1️⃣毒丸计划：每月逼自己吞一颗“学习苦药”

用“T型知识图谱”，每月掌握一个跨领域技能，靠自学跳槽后薪资翻倍。

2️⃣第二曲线：下班3小时=人生Plan B

公式：主业现金流×副业兴趣×市场需求=抗风险金三角

工具：用“副业画布”找到变现路径，如HR转职涯规划师、会计转财税博主。

3️⃣痛苦指标：主动找虐才是高级自律

方法：每周接1个超能力30%的任务（如普通员工主动申请带项目）

模板：SMART目标表（示例：3个月内用Python自动化完成80%重复报表）

4️⃣人脉疫苗：三个圈子防“信息过时”

✅同行圈（获取行业动态）

✅跨界圈（触发创新灵感）

✅00后圈（捕捉未来趋势）

5️⃣认知重启：每季度做“大脑杀毒”

工具：

✅哈佛大学技能老化测评

✅未来职业需求预测工具

【互动话题】

“你中了几条安乐陷阱？快来评论区分享你的破局经历！关注账号，揭秘更多历史故事里的启示！

如果你觉得这篇文章对你有启发，别忘了点赞、转发，并关注我，获取更多深度好文！

来源：清风茶书舍