摘要：近年来，澳大利亚职场出现了一个有趣的现象：许多澳洲老年人却重新进入职场，继续工作，以支持家庭经济，特别是帮助子女养育下一代。

//前言//

澳洲人已经不再幸福！

生活压力越来越大，

买房的梦想遥遥无期，

大批人正在辞职离开澳洲，

尤其是年轻人，

这一走就再也不回头了…

#01：

澳洲年轻人勇敢裸辞

华女：没钱也不做“牛马”

近年来，澳大利亚职场出现了一个有趣的现象：许多澳洲老年人却重新进入职场，继续工作，以支持家庭经济，特别是帮助子女养育下一代。

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反观澳洲年轻人，尤其是Z世代（通常是指1995年至2009年出生的一代人），竟有越来越多的人选择裸辞。

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25岁的华人女生Theresa Tan去年在一家公司的市场营销岗位工作仅三个月，便决定辞职。

因为她认为金钱固然重要，但如果工作影响到心理健康，那就不值得。

Tan在公司工作的这段时间里，每天加班加点，难以划清工作与个人生活的界限。

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由于是新员工，她发现自己很难拒绝高强度的工作，尤其是看到同事们也在投入大量时间时，自己不得不被迫跟上“前辈”的步伐。

“

我每天都在超长时间工作，感到精疲力尽，陷入了一个循环。

”

刚开始，她尝试坚持下去，认为可能只是新工作的适应期。然而，在与公司同事交流后，她意识到这种工作高压并不是暂时的，而是这份工作的常态。

当Tan发现自己无法享受日常生活，比如健身或与朋友聚会，整天都处于压力之中的时候，她意识到必须做出改变。

辞职后，Tan决定转换职业方向，她开始经营自己的婚礼策划业务，同时寻找新的工作机会。

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今年1月，她找到了一个市场营销项目管理的职位，并在面试时明确表达了自己对工作与生活平衡的期待。

她表示，

“

我非常喜欢现在的工作，它与我的生活方式完全契合。我有更灵活的工作时间，下班后能够彻底放松，也能专注于自己的事业，现在的公司非常支持员工的心理健康。

”

#02：

年轻人集体逃离澳洲

走了再也不回来

求职平台Indeed的职业专家Sally McKibbin表示，越来越多的员工，尤其是年轻一代，开始将心理健康放在首位。

有钱没钱不重要，活得开心才是人生的意义。毕竟澳洲如今的经济环境，年轻人的压力实在是太大了！

Indeed的最新调查显示，21%的受访者认为工作压力是他们最关心的问题，这一比例超过了对工作稳定性（17%）和薪资竞争力（15%）的关注。

此外，近五分之一的受访者表示，他们愿意换工作或搬家，来改善工作环境。

另一项由Randstad进行的研究发现，近半数Z世代员工愿意在没有新工作的情况下辞职，这一比例远高于全国平均水平的39%。

甚至随着工作和生活压力越来越大，购房成本不断飙升，不少年轻人已经认清现实：或许他们打工一辈子也不可能拥有属于自己的房子。

所以，如今这些年轻人干脆直接离开澳洲，去一些成本更低的国家，还能生活地更加轻松一点。

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根据政府最新数据显示，2023至2024年间，移民离境人数（即离开澳大利亚移居海外的人数）从204,000人增至221,000人，增长了8%。

与此同时，澳大利亚每年都面临本国出生的公民净流失，尤其是大部分流失者的平均年龄为31岁，他们正是澳洲的年轻人。

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我是那些离开澳洲的人之一，搬到了日本虽然薪水和在澳洲差不多，但生活成本却低的多。目前已经贷款买了一套房子，离两个首府城市都只有20分钟的路程。

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我搬到了海外，除非房价下降或变得可以承受，否则我不会回来，也永远买不起国内的房子。我在海外以很低的价格买了一套两居室公寓，生活成本更低，尽管生活条件/文化不如澳大利亚，但还是值得的。

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《2025年全球澳大利亚人进步报告》显示，只有15%的外籍澳人有具体的回澳计划。

报告指出，55%的受访者认为在国外购物和就餐更便宜，66%的受访者认为交通费用更便宜。

同时，68%的海外澳人表示，他们最担心的是重新建立国内的职业和社会联系。

#03：

幸福感直线下降

未来情况愈发严峻

澳洲这个生活悠闲、压力较小的“幸运国度”，如今看来，似乎不像从前那样幸福。

根据一项最新调查显示，澳大利亚人对生活的满意度已经降到历史新低。

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这项由Australian Unity进行的调查测量了2000多名成年人在经济、健康和社区联系等领域的主观幸福感。

结果表明，18至34岁的年轻人群体正在经历前所未有的心理困扰和孤独感，尤其在生活成本持续上涨的背景下，他们的压力尤为沉重！

Australian Unity财富和资本市场CEO Esther Kerr指出，代际间幸福感的差距正在不断扩大，年轻人面对的资产积累困难使得房屋所有权变得越来越遥不可及。

他警告，如果这种情况持续下去，澳洲可能会变成一个只有富人能享受幸福感的国家，房屋所有权也将变成“世袭制”。

图片来源：9 News

要想恢复澳大利亚的幸福感，解决不平等问题已经成为当务之急。

提升全民幸福感的关键在于实施更加公平的经济政策，建立更有效的社会保障体系，并加大对心理健康和公共卫生的投入。

最为关键的是，必须尽早结束生活成本危机，才能减轻大多苏澳洲年轻人所面临的困境，让他们重新感受到生活的幸福与满足。

最后

生活压力越来越大，

社会心理健康问题也愈发凸显。

或许在疲惫的生活中，

确实是时候需要在做出一些改变，

丢掉一些烦恼和压力，

追求自己认为幸福的人生。

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来源：南部奶爸