真正厉害的父母，都在培养孩子的“心力”

摘要：其实，对于很多父母来讲，比起孩子的学习成绩，可能会更看重孩子的学习态度。

“学习问题”是教育孩子过程中绕不开的大事。

其实，对于很多父母来讲，比起孩子的学习成绩，可能会更看重孩子的学习态度。

父母希望孩子主动、努力、自律地去学习，就算成绩不好，他们也不会太担心，毕竟有这些好品质，以后做什么都可以。

但是，现实中，真正主动、努力、自律学习的孩子太少了。

大多数孩子面对学习，都是懒散、被动、磨蹭、拖拉、不上心......

一句话概括：他们不爱学习，不想学习。

在亲子课程中，我们也调研了孩子：你为什么不爱学习呢？孩子的答案听起来五花八门，总结下来有这几个：学习，是一件让他们感受很差的事情。学习的过程中，他们不断被批评、指责、羞辱、打骂、要求、威胁。一想到学习，他们的感受就是“我不行”“我不好”“我不想试”。

在受到过太多的挫折和打击后，孩子在自我认知和行为上都表现得无比消极。在心理学上，这种被动的消极行为被称为“习得性无助”。习得性无助，不止影响学习，会影响孩子的整个状态：不努力，躺平，不愿拼，不敢赢，不敢尝试，没有主动性。很多家长说，最怕的不是成绩差，而是孩子完全不主动努力，家长推一把，好的结果是勉强往前走一步，更多的是推都推不动。

家长的渴求很有道理——对于孩子来说，不管是面对学习还是未来的生活，一个积极主动努力的人，总是过得不会差。
那么，我们如何才能帮助孩子主动努力呢？
今天，我们就给大家讲一个“三力模型”

若将孩子比作一棵树，树根是心力，树干是能力，果子才是努力。某种程度上来说，心力就是能量，只有当孩子内心有动力、有信心，能力得到提升，外在的努力才会发挥作用，助力孩子成长。若心力跟不上，孩子就会不想、不信、不敢、不愿做某事，再多努力也是徒劳。当孩子小的时候，家长威逼利诱或许有用，大了便失效。所以，孩子成长的顺序是：先提升心力，然后锻炼能力，最后加上努力。在孩子学习问题上，许多家长认为能力等同于方法，努力就是投入时间。于是，很多家长一门心思压榨孩子的时间，琢磨着让孩子每天学 4 小时、5 小时，甚至更长，还为孩子报各种名师辅导班，期望名师能传授好方法。当家长们一味 “卷” 孩子的努力，过度关注学习时间，却忽略了孩子的综合能力与天赋优势，对孩子的认知和理解极为狭隘，只用成绩来判断孩子优秀与否。从培养孩子的八项能力来看，这样的做法让孩子失去了时间管理、提高效率的能力，日后易养成拖拉磨蹭的习惯，难以成为追求高效的人。长期下去，就会导致孩子心力枯竭，失去生命力。

心力，就是孩子内心的力量，也是孩子面对任何事情所能调动的内在能量。
如何提升孩子的心力，成为一个高能量的人呢？最终还是回到培养孩子的8项能力。

俗话说，万变不离其宗。在亲子教育上，“宗”就是八项幸福能力——自我负责、保持相信、建立安全、发现资源、转化情绪、放下过去、调整模式、创建幸福。不管是孩子的学习、性格、沟通、人际关系、手机上瘾等各类问题，化解的核心，以不变应万变的 “不变”，就是865 自我教练体系中的八项能力。遇到的日常教育难题——诸如孩子要不要报课外班、参加竞赛、文理选课，以及孩子想买新手机、新鞋等决策问题，都可依据这八项能力来判断，借助八项能力来探讨解决问题。今天，就以最重要的“自我负责”的能力举一个简单的例子
培养孩子“自我负责”的能力，有一个重要的原则就是：家长不越界。曾经有个孩子说：“我就不给我妈写作业了。” 因为他觉得：写作业是在替妈妈完成任务。原来，之前孩子作业完成得又快又好，妈妈就会给予奖励，可能是给钱或者买礼物。后来孩子提出了其他要求，妈妈不同意，孩子便拒绝写作业，还说：“如果你不同意这个要求，我就拒绝给你写作业。” 这就是奖惩不当导致的，家长过度关注作业，让孩子误以为写作业是家长的事，而非自己的事情。还有些家长会把孩子的学习安排得极为细致，制定详细的时间表，孩子什么时候该做什么、怎么做都安排得明明白白。如此一来，孩子完全没有自主空间，学习动力自然缺失。这就是家长越界造成孩子不能自我负责。很多家长想要孩子主动努力，想要孩子的内驱力，归根到底就是要锻炼孩子“自我负责”的能力。自我负责（包括其他7项能力）确实难达到，但也有方法培养。
海蓝博士的856自我幸福教练体系，就是帮助大家养出这些能力。

不同于学校教育的传授知识，家庭教育则是为孩子托底，给予他们最坚实的后盾。可现实中，很多家长在家扮演着老师助教的角色，紧盯孩子学习，检查作业，带着孩子奔波于各种培训班。其实，这就是“家”的功能错位。
家是充满爱的地方，是滋养心灵、培育人格的港湾，而非单纯传授知识技能的场所。家长只有构建起一套完整的认知体系，明晰孩子的成长规律，清楚自己在孩子成长中的角色与作用，以及与孩子互动的正确方式，才能在一言一行中有的放矢。看似方法多样，只要牢牢把握让孩子成为具备八项幸福能力、离开父母也能独立生活的人的核心目标。其实，每位家长都能成为出色的教育者，无需刻意背诵话术，自然而然就能与孩子顺畅沟通。但很多时候，家长不相信孩子的潜力，对孩子百般挑剔，难以发现孩子的闪光点。基本上，所有的家长都有爱的意愿，但缺乏爱的能量与方法，导致孩子出现这样那样的问题。不过，也没有关系，就像黄小玉老师一直所说：过去不是你的错误，未来是你的责任，现在是你的选择”。此刻，我们正站在选择的十字路口，走老路继续鸡飞狗跳、痛苦不堪；也可以选择与我们重新走花路，帮助孩子练出幸福的八项能力，不管未来有什么坎坷，他都可以轻松应对。海蓝幸福家一直致力于帮助家长与孩子练出幸福的八项能力，点亮孩子的璀璨人生。3月27日-30日，杭州，海蓝博士在2025年的唯一一次线下亲子地面课海蓝博士、黄小玉、张艳平共同带领教家长与孩子练出幸福的八项能力，重建幸福有爱的家庭，点亮孩子的美好未来！
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本次课程真正“以人为本”，立足于改变家长，改变孩子，不但让孩子好，更让整个家庭都幸福。本次课程运用了海蓝幸福家独有的865同伴教育体系，就是帮大家真正做到为孩子赋能，点亮孩子的璀璨人生。课程特色：1、科学性此次亲子课程是建立在全球神经科学、心理学和现代身心医学的最新理论和实践基础之上，包括但不限于：静观自我关怀（Mindfulness and Self-Compassion）延长暴露疗法（ PE ）行为认知疗法（ CBT ）抗挫力 (Resilience ）部分心理学（IFS）2、实用性
本次课程内容以实际运用为目标，紧贴亲子教育的各种场景，旨在让您学到的每一种方法和知识都能转化为解决实际问题的能力。3、有效性通过系统的课程设计、科学的课程内容以及领队的专业支持，学员的亲子关系与八项能力都能在短时间内获得显著的成长与提升。