摘要：作为一名新手，市民刘娜娜骑在马背上，稍显紧张。但很快，她便放松下来，尽情享受着“马不停蹄”的惬意。这是在玉泉山一处马场内的场景。春天，市民户外休闲健身活动增多。记者采访发现，除了跑步、骑行等“常规动作”外，攀岩、骑马、掷飞盘、打匹克球等小众项目也日渐走俏。大众

作为一名新手，市民刘娜娜骑在马背上，稍显紧张。但很快，她便放松下来，尽情享受着“马不停蹄”的惬意。这是在玉泉山一处马场内的场景。春天，市民户外休闲健身活动增多。记者采访发现，除了跑步、骑行等“常规动作”外，攀岩、骑马、掷飞盘、打匹克球等小众项目也日渐走俏。大众休闲健身，有了不一样的“打开方式”。

青少年在室内攀岩

勇攀高峰

在倾斜的墙面上，14岁的张芷琪神情专注，脚尖踩着不规则的“岩块”，全身肌肉发力，一步步向上攀爬。去年，看过攀岩比赛的视频后，她喜欢上了这项运动，几乎每周都会跟着父母去和平公园，这里有一处攀岩墙。

“这个项目挺有趣，很挑战自我。学习也是这样，过程艰难，但总有登顶的一天。”张芷琪说，最初接触时，虽然系着安全绳，但还是心虚。尝试几次后，越爬越高，很有成就感。仰脖看着女儿越爬越高，妈妈张睿玲会心一笑，比上次又有进步。她说：“玩这个，能锻炼头、肩、腰、胯，以及核心力量。还有助于提高孩子的自信心，因为在攀爬中，遇到问题要靠自己。她需要一边爬，一边思考、计算攀爬路线，专注力也会得到提升。”

记者采访得知，在华宇百花谷、吾悦广场、同至人购物中心等商场，均有攀岩馆，难度不一，吸引了不少市民体验。

市民在骑马

马背乐趣

家住安宁街122号院的梁慧是一名“00后”，喜欢上了骑马运动。

每逢周末，她会来到玉泉山城郊森林公园附近的一处马场，戴上头盔、脚踩马镫、手握缰绳，享受马背上的乐趣。在旁人眼中，马儿腾跃，画面又飒又酷。

在她的驾驭下，骏马在场地上时而漫步，时而小跑。“我第一次骑马时，心里很紧张，死死抓着缰绳。一圈下来，出了一身汗。”她笑着说，“人生就像骑马，有时候需要放慢脚步，有时候则需要策马奔腾。”

马场负责人介绍，骑马不仅是一项运动，更成为一些人追求独特体验、享受自由的生活方式。像梁慧这样的年轻爱好者，正越来越多。每逢节假日，马场预约常爆满。

市民在打匹克球

新颖球赛

说起匹克球，就像拿着大号乒乓球拍，在羽毛球场地打塑料网球。2024年巴黎奥运会上，匹克球首次被列为奥运会表演项目，这极大提升了该项目的影响力。

3月12日，晋祠路社区举办了一场全民健身活动，教给居民如何打匹克球。现场来了很多人，都对这项运动感兴趣。市民梁国华，很喜欢打匹克球，认为无论是打球的感受，还是规则、场地等方面，都对玩家非常友好。“我在打球过程中，认识了很多新朋友，我们一起讨论技巧、分享经验，既享受了运动的乐趣也收获了友谊。”只要有空，他就会约上好友，打上几把匹克球。

挥拍、发球、奔跑，落地、反弹、截击过网……省体育场的一处匹克球场馆内，市民宫晶娥酣畅淋漓地打着匹克球。她说：“这项运动上手快，不需要复杂技巧，结合了乒乓球、网球、羽毛球的相关特点，很适合我这种球场‘小白’。”

还有飞盘、射箭、击剑等新潮运动，也逐渐走入市民生活，给日常休闲增添了乐趣，也让全民健身日趋呈现多元化、个性化、时尚化的新特点。记者 李涛 文/摄

来源：锦绣太原