摘要：真正的“幕后黑手”是杨树、柏树、梧桐的风媒花粉！它们长得低调（花小不起眼），但战斗力爆表——随风狂飙10公里，专攻你的鼻子眼睛！

春天来了，你的鼻子是不是也开始上演“喷嚏连续剧”了？🤧

别急着怪感冒，可能是花粉过敏在搞事情！

收好这份“防敏快乐手册”，和眼泪鼻涕说拜拜～

让你过敏的多半不是鲜花

而是树！

你以为过敏是樱花桃花惹的祸？漏！

真正的“幕后黑手”是杨树、柏树、梧桐的风媒花粉！它们长得低调（花小不起眼），但战斗力爆表——随风狂飙10公里，专攻你的鼻子眼睛！

柏树。图据封面新闻

在自然界中，植物根据花粉传播方式的不同分为风媒花和虫媒花两大类。

风媒花

“风媒花”就是利用风力作为传粉媒介的花，这种花一般花型小，花色不鲜艳，甚至很多已经是退化的状态，既没有香味和蜜腺，让你看不出来更闻不出来像花。

但是，风媒花产生的花粉数量特别多，表面光滑，干燥质地也很轻，风一吹就可以飞到很高很远的地方去。

这类花的代表有：最喜欢在春天开花、大街小巷随处都看到的杨树、柳树、榆树、柏树、桦树、银杏、梧桐等。

虫媒花

“虫媒花”就是靠蝴蝶啊、蜜蜂啊这些昆虫来传播授粉的花，这类花大多数鲜艳美丽，有芳香或其他气味，花粉粒通常比较大，产量相对较少，再加上经常都是粘成块块，所以既不容易被风吹散，更不可能吹得高了！

⚠️冷知识：虫媒花（比如玫瑰、油菜花）靠颜值吸引蜜蜂，花粉重飞不远，反而不易过敏～

成都市区过敏风险高的花粉

认准这11种！

每年春天2~5月，尤其3月花粉数量是达到了高峰。而另外一个小高峰在秋天的8月下旬~10月。

图据华西医院过敏性鼻炎诊疗中心。

让大家过敏的花花草草的花粉期到底是在春天还是秋天？到底是春天的3月还是4月？这张总结了对成都市区主要致敏的11种植物花粉期的表格，你一定需要！

图据华西医院过敏性鼻炎诊疗中心。

过敏≠感冒

别再傻傻分不清啦！

除了引起皮肤症状外，花粉过敏还可能引起这些症状：

图据国家应急广播。

虽然症状和感冒有些相似，但花粉过敏和感冒有着本质上的区别：

👉 感冒：鼻塞流涕+发烧乏力，大多一周自愈。

👉 过敏：鼻痒狂打喷嚏（连打5个算起步）+眼睛红痒流泪，症状能“续费”一个月！

“过敏星人”生存指南：

四字口诀拿捏春天~

①躲——

在干燥、温度高、风大的天气，尤其是上午10点到下午5点，减少外出活动，远离过敏原。

花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。特别不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动，浓度高的花粉环境可能诱发憋气甚至哮喘，危及生命。

②防——

外出时做好相应防护。戴口罩、眼镜（非隐形眼镜），外露的皮肤可涂霜剂。驾驶汽车的途中，尽量减少开窗时间。

回家后，清洗脸部、手部等部位裸露在外的皮肤，更换衣物。

③护——

保护皮肤，保持皮肤完整性。

洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠、烫洗皮肤，出现皮肤脱屑时加强滋润保湿，选择柔软的贴身衣物。

④食——

合理饮食，多吃维生素C丰富的食物。发病时少吃甜食及刺激性食物。

明确有花粉过敏史的人，建议在过敏季到来前1—2周口服抗组胺类药等。若是提前了解到要去的地方花粉浓度较高，可提前服用抗过敏药。在过敏季，要规律使用鼻喷糖皮质激素或抗组胺类滴眼液等，直至花粉季结束，不建议自行停药。在服用前都要谨遵医嘱哦！

“过敏星人”灵魂之问

终极版答案

提问

去年还钢铁侠，今年咋变林黛玉？

回答

过敏是场蓄谋已久的“潜伏战”！

长期的过敏原接触和刺激，会诱发过敏症状。过敏性疾病的发生需要经过敏原反复刺激，所以不是一出生就会有表现，尤其花粉症的高发年龄一般在15~45岁。

提问

过敏是免疫力太菜？

回答

错！是免疫系统在007加班——把花粉当BOSS狂揍！

过敏性疾病与免疫平衡失调有关，但并不是免疫力下降导致的。人体的免疫系统是一种自我保护系统，能帮助机体识别和排斥侵入机体的异物。它有时候也会扯拐，对身体以外无害的物质比如花粉、尘螨发起攻击，就会出现过敏症状。所以，与免疫力降低也没有关系。

提问

爸妈过敏我也要“完蛋”？

回答

华西医生认证：双亲过敏，娃中奖率↑50%！（遗传の痛）

遗传因素莫得法，如果爸妈都有过敏疾病，那你很可能也跑不脱。

转发这篇“保命攻略”，愿每个人都能痛快呼吸，拥抱春天。

【在看】召唤更多过敏战友，解锁春日无敏副本！

你被花粉“刺杀”过吗？评论区分享你的抗敏神器，为同病相怜的网友支招~

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编辑：何璇

校对：罗敏

审核：邓嗣华

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来源：四川农村日报社