摘要：同事小李3年级的女儿萌萌前段时间突然不爱去学校了，小李很纳闷以为孩子是到青春期了，所以这样。他就给女儿请了一天假，带她出去外面玩，途中和孩子谈谈心。

同事小李3年级的女儿萌萌前段时间突然不爱去学校了，小李很纳闷以为孩子是到青春期了，所以这样。他就给女儿请了一天假，带她出去外面玩，途中和孩子谈谈心。

聊了一天才知道，原来萌萌这学期考试很有进步，两次单元测试都是班级第一。本来是开心的事，但是萌萌的一个好朋友，却因为这事疏远她了。还跟萌萌说“下次不要考那么高的分数，不然就不是她的好朋友了”。

除此之外，那个同学还从家里带了东西去给班级里其他的女同学，并告诉她们下课的时候不要和萌萌一起玩。萌萌很委屈也很难受，小李知道后联系了老师，老师说会处理。但是最后老师也只是批评了下对方，毕竟这种隐形的霸凌很难看出对孩子造成的实际伤害，很快这件事也就这样息事宁人了。

可是那个女同学对萌萌的“霸凌”并没有停止，还是会故意拉拢其他同学对萌萌进行一些语言上的攻击比如说“她这次考那么好，肯定是抄的”，有时候还会故意孤立她。小李这才意识到，这事对于女儿的伤害远比他想象的大。那么作为家长我们该如何处理孩子孩子之间的隐形霸凌？坚持“三不做三做”。

①他怎么欺负你，你就怎么欺负他

当孩子被“欺负”时，父母不要说“他怎么欺负你，你就怎么欺负他”，这句话看似在教孩子要硬气，实则父母在推卸责任，孩子肯定是自己处理不好了，才需要求助。这种以暴制暴的方式，不一定能够解决问题，还有可能给孩子带来更大的伤害

②他怎么就欺负你，不欺负别人

孩子本来被欺负已经很难过了，父母在这样说，孩子就会觉得确实是自己的问题，以后面对霸凌只能忍让，遇事只会自责，形成自卑的心理。

③他只是跟你玩闹，同学之间要好好相处

父母这种大事化小小事化了的心态，孩子感受到的是父母的不重视。连求助父母都没有用，孩子以后遇到事情就不会再和父母说，以后再遇到这种事，孩子只能凭自己的感觉去处理，这种无助感会让孩子很压抑，持续被霸凌。

①耐心倾听，建立信任

孩子被欺负了，我们首先要关注的就是孩子的“伤情”，我们要耐心引导孩子说出事情的经过，安抚孩子的情绪，让孩子把自己内心的委屈和难受发泄出来，父母要坚定告诉孩子“这不是你的错，有爸爸妈妈在，你不用害怕”。

②和孩子一起想办法

我们可以和孩子一起讨论，听听孩子心里面的感受。根据孩子的心理的想法，我们再给出针对性的建议，如果“霸凌者”真的是孩子的朋友，这事让孩子很难受，我们可以跟孩子分析什么才是“真朋友”，告诉孩子真正的朋友是不会伤害她的。

其次我们也要教会孩子去找老师寻求帮助，但是如果老师只是“息事宁人”的态度，父母就要“强”，强硬的态度要求学校采取相应措施，这样老师也就会比较重视。

③培养孩子应对能力，学会保护自己

要知道不管是父母还是老师都不可能时时刻刻在孩子身边保护他，所以孩子最重要的是要学会正确应对霸凌，学会自己保护自己。

首先我们要教会孩子辨别霸凌，很多孩子没有意识到自己被欺负了，还把对方当成好朋友，所以一直只是难过没有做出处理。

其次教会孩子面对不同的“隐形霸凌”做出正确的反击，比如在被PUA 的时候，可以大声回应“我不喜欢你这样说”，处理这种隐形霸凌的关键，教孩子不要陷入自证，而是反击对方。

具体的反击方法，大家可以参考这边《对小学社交霸凌说不》是专为小学生打造的反霸凌指南。作者是权威的“反霸凌专家”，这套书一出版就斩获了“妈妈选择奖金奖”在内的诸多国际大奖！被很多学校当成教学工具。

一共8本，讲的都是校园中的真实隐形霸凌。帮助孩子认识什么是社交霸凌，学会预防、应对和处理，帮助孩子处理很实际的问题。例如：什么是真正的朋友，什么是打着朋友旗号的霸凌？面对过分的玩笑，想让对方住口，又怕显得自己玩不起，到底该怎么办？如何在保护自身安全的前提下，阻止谣言的传播？

作者常年走访全美各地学校，以写实细腻的故事，还原孩子那些隐秘复杂的困境和微妙难言的感受。孩子读起来会感同身受，因为这就是自己日常经历或看到的事。

故事不讲大道理，却巧妙融入了多种方法，例如用幽默反击、大声说不、远离让自己不舒服的人、结交盟友、报告老师、制定友谊规则等。故事之后，孩子还可读到“被霸凌者可以做什么”“开玩笑时的注意事项”“道歉时的注意事项”等，进一步了解如何应对。

每章节都设置了“问题和讨论”环节，让孩子主动思考，更深刻地认识问题，找到解决问题的方法。

来源：抹茶妈咪育儿记