摘要：21日白天到晚上，全省晴天间多云；南风2～3级；最低气温9～12℃；最高气温22～26℃。

转自：永州发布

湖南省气象台预计

未来三天

省内气温持续上升

26日最高气温升至30～32℃

局地34℃

26日晚至27日

自北向南有一次

降温降水风力加大天气过程

过程最高气温降幅14～16℃以上

局地寒潮

可谓隔天如换季

建议不要马上把厚衣服收起来

有心脑血管疾病的体弱人群

要特别注意气温变化

可能带来的不利影响

湖南具体天气预报

21日白天到晚上，全省晴天间多云；南风2～3级；最低气温9～12℃；最高气温22～26℃。

22日白天到晚上，全省晴天到多云，湘西北局地有阵雨；南风2～3级；最低气温11～15℃；最高气温23～27℃。

永州气温升至32℃

又下降至7℃

21日到24日受平直气流影响，全市晴天到多云；

25日到26日受偏南气流影响，全市晴天转多云；

27日到28日受较强冷空气影响，全市阴天有小雨或雷阵雨，气温明显下降；

29日受平直气流影响，全市多云；

30日到31日受波动气流影响，全市阴天有小到中雨或雷阵雨。

关注与建议

3月下旬前期我市以晴天到多云天气为主，有利于春耕春播，但森林火险气象等级升高；27日开始有较强冷空气影响，需防范降温、 雷雨大风对交通、农业等不利影响。

气象专家提醒，近期省内无明显降雨，气温持续上升，需防范森林火险气象等级升高的风险。同时，近期昼夜温差较大，敏感人群需做好健康防护。

春季万物复苏

百花竞放

是外出踏青、享受大自然的美好时节

然而对于一部分居民来说

春天却意味着打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒

这些看似平常的症状

可能是花粉过敏

过敏性鼻炎

花粉刺激鼻腔黏膜会引起过敏性鼻炎症状，具体表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞、呼吸不畅等。花粉过敏和感冒的症状有所不同：

一是鼻子是否发痒，花粉过敏最具标志性的症状就是鼻子痒，而感冒时鼻子的主要症状不是痒，而是长时间鼻塞、流涕；

二是喷嚏次数不同，过敏性鼻炎发作期每天常有数次阵发性的喷嚏，每次少则3—5个，多则十几个甚至更多。感冒时喷嚏发作次数及连续喷嚏数量相对较少，一般每次1—2个；

三是症状范围不同，过敏性鼻炎症状仅局限于鼻子和眼睛，而感冒常伴有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身不适症状。

过敏性结膜炎

眼部症状也是花粉过敏的常见症状之一，花粉过敏时，眼部黏膜受到刺激，引发过敏性结膜炎，具体表现为眼睛发痒、眼睑肿胀、常伴有水状或脓性黏液分泌物出现。

过敏性皮肤炎

花粉刺激皮肤黏膜，也会导致皮肤发生过敏反应，具体表现为面部等部位皮肤红肿、瘙痒、严重者伴有疹子，甚至出现渗液等。但这些反应通常是短暂的，一旦远离花粉，症状就会迅速得到缓解，这与荨麻疹等其他皮肤性疾病有所不同。

花粉季前做好提前应对

对于明确存在花粉过敏的患者，在春季花粉期到来之前，需要提前做好应对措施，主要是预防性药物的治疗。对于过敏性鼻炎的患者，可以提前使用鼻喷的激素。对于过敏性结膜炎患者，可以使用过敏性滴眼液。对于过敏性哮喘患者，可以使用一些含有吸入糖皮质激素的药物。

一般建议在花粉季之前至少2到4周开始使用，持续到花粉季节过后，根据症状再考虑停用还是减量。

花粉季中注意个人防护

进入花粉季节，可通过气象类手机软件或专业的花粉监测网站，了解当地花粉浓度情况，合理安排出行。

居家时尽量关闭门窗，保持室内湿润，可以使用空气净化器来保证室内花粉浓度维持在相对较低的水平。

需要外出时穿长袖衣服，佩戴口罩或有硅胶保护套的防过敏护目镜。必要时，鼻腔局部使用花粉阻隔剂，通过阻断花粉与鼻黏膜的直接接触，起到保护作用。

此外，要保持乐观的情绪和良好的睡眠，积极锻炼身体。适当调整饮食习惯，尽量少吃刺激性食物，减少高蛋白饮食，多食用如柑橘类水果、坚果、胡萝卜等具有抗炎作用的食物，适当补充维生素和微量元素。提高免疫力，增强抗过敏能力。

出现症状及时就诊治疗

一旦出现症状，要及时就医，建议到医院变态反应科（过敏反应科）就诊，若没有变态反应科，可根据不同症状到相应科室对症处理。

来源：永州发布