摘要：答：这个问题要根据孩子的具体年龄说：如果是3岁以下的孩子，建议在医生指导下常规性地按预防量补充维生素A和维生素D，一般来说，每天补充维生素A1500单位、维生素D500单位；3岁以上的孩子，建议从食物中摄取足够的维生素和钙，同时，通过从事适当的室外活动来促进钙
日前，南充市市场监督管理局做客《1004南充综合广播》直播间，详细解答群众关心的问题。
主持人：有网友在南充融媒APP上留言咨询，维生素A、维生素D和钙，孩子应该怎么用？
答：这个问题要根据孩子的具体年龄说：如果是3岁以下的孩子，建议在医生指导下常规性地按预防量补充维生素A和维生素D，一般来说，每天补充维生素A1500单位、维生素D500单位；3岁以上的孩子，建议从食物中摄取足够的维生素和钙，同时，通过从事适当的室外活动来促进钙吸收。
维生素A主要来源于肉、蛋、奶、绿色蔬菜等；而钙主要来源于奶，所以多喝奶有助于钙的摄入，建议孩子每天喝奶500毫升以上。
主持人：网友留言，前段时间买了一盒复方对乙酰氨基酚片（散列通），在网上看到使用非处方药要看“OTC”标志，但是“OTC”标志分绿色和红色，有什么区别吗？如何正确使用非处方药？
答：国家将药品按处方药和非处方药分类管理，其中非处方药分为甲类和乙类，甲类非处方药包装带有红色“OTC”标志，乙类非处方药包装带有绿色“OTC”标志。甲类非处方药需要在专业人员指导下购买使用，乙类非处方药可以由消费者自行判定购买使用。
主持人：网友留言，这几年入睡困难，听说褪黑素可以改善睡眠，但吃了之后心率加快，是正常的吗？褪黑素是药品吗？
答：我们常说的药品，外包装上标注有“国药准字”。从日常监管中掌握的情况看，市面上的褪黑素不是药品。如果消费者吃了褪黑素后出现心率加快情形，请咨询医生。
主持人：如果用药后出现身体不适，怀疑是药品不良反应，应该怎么办？
答：遇到这种情况千万别硬扛，分三步走：
1.立即停药：保留剩下的药品和包装，记录用药剂量、不良反应发生时间、症状等信息，方便后续采取干预措施和不良反应报告的填写；
2.紧急就医：如果出现普通症状，如皮疹、腹痛等，应及时咨询医生，由医生判断是否需要治疗；但一旦出现心慌、呼吸困难等严重反应，应立即拨打120，为自己赢得宝贵的治疗时间；
3.主动上报：让接诊医院直接上报不良反应；拨打南充市药品不良反应监测中心电话0817-2277992上报。
主持人：平常买药时，怎么快速判断药品是否安全可靠？
答：大家买药时记住“三查一验”，能避免大部分风险：
一查“身份证”：每一个药品都有独一无二的身份证，也就是批准文号，通常来说，国产药品的外包装上会印有“国药准字H/Z/S/HC/B+8位数字”、进口药品的外包装上会印有“HJ+8位数字”，没有这个文号的可以判定为不是药品；
二查“颜值”：看包装是否破损、字迹模糊，尤其是封口是否被拆过；
三查“说明书”：重点看生产日期、有效期和生产厂家；
验真伪：登录国家药监局官网，输入药名或批准文号一键查询。
主持人：网友留言，买药时发现相同名字的药品在不同药店销售的价格不一样，这种情况合法吗？
答：根据《中华人民共和国价格法》规定，我国对药品价格实行市场调节价，由药品经营主体自主确定销售价格，相同药品在不同的药店可以有价格差异，但必须明码标价。建议消费者在购买药品时进行比较选择。
主持人：消费者购买药品后能否退换货？
答：药品作为一种特殊商品，如果没有质量问题，为保障他人用药安全，一旦售出，药店有理由不退换。请消费者按处方标明的品种数量，科学合理购药，不要盲目囤积药品。
主持人：消费者购买药品后如何储存保管？
答：消费者购买药品后，一定要仔细阅读药品说明书。看药品是在什么温度范围储存，冷藏保存是指存放温度应当在2℃至8℃，阴凉保存是指存放温度应当在20℃以下，常温保存或者没有具体要求的存放温度应当在10℃至30℃。药品说明书有具体规定温度的参照保存。
主持人：对比成人来说，婴幼儿的皮肤屏障功能更为薄弱，稍有不慎就容易出现干燥、泛红、起皮等问题。面对市场上琳琅满目的婴幼儿化妆品，如何才能科学、正确地选择和使用？
答：彩妆产品：3岁以下婴幼儿使用的化妆品不包括“彩妆”这一类别。因此，如果彩妆化妆品标签宣称3岁以下婴幼儿可用，则属于违法行为。
防晒产品：6月龄以下婴儿皮肤娇嫩，涂抹防晒产品更容易发生不良反应，因此，不宜使用防晒产品，应当避免日光直射期外出（每日上午10时至下午2时）。如果需要外出，尽量以戴帽子等物理遮盖的方式防晒。对于6月龄以上至2岁的婴幼儿，仍然以衣物遮盖防晒为主，也可以使SPF10/PA+以内的物理性防晒产品，以霜剂产品为宜。
沐浴和护肤产品：婴幼儿适宜选择弱酸性刺激性小、温和的沐浴及洗发产品。沐浴后5分钟内，应使用婴幼儿皮肤护理产品涂抹全身，每12个小时使用一次或按需使用，并根据婴幼儿皮肤干燥程度、季节、环境等选择不同的润肤产品。
主持人：孕妇选择化妆品需要注意什么？
答：孕妇在选择化妆品时，除应考虑化妆品对自身的影响外，尤其要考虑腹中胎儿的健康。因此，要尽量选用成分简单的化妆品，减少不必要的化妆品使用，比如：染发、烫发、香水、彩妆等产品的使用。
主持人：选择保健品时要注意其成分是否适合自己的健康需求。那么，“保健食品”和“保健品”有什么区别？
答：“保健食品”具有明确的法律定位，保健食品的监管法律依据为《中华人民共和国食品安全法》，产品属性为食品。
“保健品”没有明确的法律定义，一般是对人体有保健功效产品的泛称，诸多媒体报道中提及的“保健品”，实为内衣、床垫、器械、理疗仪、饮水机等，而非食品或保健食品。
主持人：说到保健品，其实还有一种更专业的营养支持产品叫特医食品。特医食品和固体饮料，消费者又应该怎么分辨？
答：固体饮料是用食品原辅料、食品添加剂等加工制成的粉末状、颗粒状或块状，供冲调或冲泡饮用的普通食品。而“特殊医学用途配方食品”（简称“特医食品”），是指为满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或者特定疾病状态人群对营养素或者膳食的特殊需要，专门加工配制而成的配方食品。
固体饮料的产品配方、生产工艺、标签和说明书等不需要产品注册审批，不能为特殊医学状况人群提供营养支持，不能标示适用人群，也不需要在医生和临床营养师指导下使用。特医食品则反之。如果用固体饮料替代特医食品长期食用，会对身体健康造成危害。
主持人：在网上，食品安全相关谣言越来越多。作为消费者，应该如何辨别食品安全信息的真伪？
答：面对网络上食品谣言频发的现象，建议消费者从以下几个方面来辨别食品安全信息的真伪。一是确认信息来源。消费者应首先确认信息是否来自权威、正规渠道，正规的食品安全信息通常由政府机构发布，或者由大型新闻媒体、科研机构、行业协会等专业平台提供，如果信息来源不明确，建议不要轻易相信；二是检查信息的科学依据。食品安全信息如果是真实的，通常会有相关的科研数据、实验结果或权威发布的标准作为依据，没有相关数据或标准支持的说法，要提高警惕；三是警惕夸张的言论。许多食品谣言往往会发布一些绝对和夸大的言论，凭空捏造事实，炮制图片、视频等“证据”，以标题吸引流量，而正规的食品安全信息通常是严谨的，不会出现绝对化的表述。
主持人：校园食品安全的重要性同样不容忽视。今年，市场监管部门会采取哪些措施来保障广大师生在学校食堂吃得安全、放心？
答：去年，我市“校园餐”食品安全专项整治取得显著成效，学校食品安全主体责任进一步落实，食堂场所、设施进一步完善，培训考核及举报奖励机制有效运行，全年未发生重大食安事故。
今年，市场监管部门将联合教育、卫健、公安等部门开展春秋两季校园食品安全检查。突出以下重点：一是校长负责制落实情况，陪餐制及膳食委员会是否有效运行。二是严格大宗食材集中招标、供应企业动态评价和“双人联检”制度，规范餐具清洗消毒流程，强化病媒生物防制。三是核查食堂承包企业资质，严查分包转包；校外供餐单位是否资质齐全、具备条件；农村营养改善计划学校食堂是否自主经营，食材统一采购。
同时，将推动学校食堂全面接入“一键溯”平台，提升智慧监管效率；大宗食材集中供应全程监管，强化“检监联动”；邀请人大代表、政协委员、新闻媒体参与监督，强化社会共治；畅通12315投诉举报渠道，联合教育部门快速处置隐患。
南充市融媒体中心供稿
来源：南充融媒
