河南中医药大学第一附属医院举办“世界睡眠日”系列活动

摘要：为迎接2025年世界睡眠日，河南中医药大学第一附属医院策划并组织了精彩纷呈的系列活动，积极响应今年世界睡眠日主题“睡眠健康，优先之选”，全力推动公众对睡眠健康的关注与重视。此次活动形式多样，涵盖讲座、专家义诊、免费监测以及中医非药物疗法体验等内容。

为迎接2025年世界睡眠日，河南中医药大学第一附属医院策划并组织了精彩纷呈的系列活动，积极响应今年世界睡眠日主题“睡眠健康，优先之选”，全力推动公众对睡眠健康的关注与重视。此次活动形式多样，涵盖讲座、专家义诊、免费监测以及中医非药物疗法体验等内容。

活动时间为3月15日—28日，为期两周，有河南中医药大学，河南广播电视台，河南中医药大学第一附属医院东院区、龙子湖院区、人民路院区，河南牧业经济学院龙子湖校区，郑州航空工业管理学院（东校区）等多处活动地点。

在3月21日世界睡眠日当天，人民路院区的活动现场热闹非凡，医院副院长、知名脑病专家赵敏带领专家团队为公众提供了细致入微的专业咨询服务。他们不仅详尽讲解了失眠的诊断与治疗手段，还着重强调了养成良好睡眠习惯的重要意义。活动现场，医院还展示了独具中医特色的非药物疗法，像针灸、刮痧、穴位贴敷等，这些疗法吸引了众多市民纷纷驻足了解。

“睡眠问题与医学和社会生活息息相关，需要从生理和心理两方面关注。”赵敏强调，良好的饮食、情绪管理和适度运动是保证良好睡眠的关键。对于偶尔的失眠，不必过度担忧，维持正常生活节奏即可避免恶性循环；而长期失眠则应及时寻求专业医疗团队的帮助。

据了解，早在2019年6月，河南中医一附院便成立了睡眠医学中心。历经五年的发展，该中心如今已成为一个集睡眠专病门诊、睡眠多学科门诊、睡眠监测、非药物治疗、神经调控及多学科会诊等多种功能于一体的睡眠医学诊疗平台，在助力患者提升睡眠质量方面成效显著。

“从临床筛查数据来看，慢性失眠症患者数量居多，其主要表现为入睡困难、睡眠浅以及早醒等情况。而且不同年龄段的患者，失眠障碍特点也各有不同，年轻人的失眠障碍常伴有抑郁、焦虑等情绪表现；中年人则多是情感障碍合并失眠障碍；老年人往往是在其他疾病基础上继发慢性失眠症。”河南中医一附院睡眠医学中心团队成员徐进介绍。

“通过汤药、非药物治疗、神经调控等综合治疗方式，并结合行为认知疗法，众多患者的睡眠质量已经得到了明显的改善。”河南中医一附院睡眠医学中心首席睡眠技师李凤勤表示。

据介绍，为了能够更加精准、高效地满足临床患者的就医需求，科学合理地开展睡眠障碍等相关疾病的治疗工作，河南中医药大学第一附属医院针对三个院区采取了同步且差异化的布局策略来设置睡眠门诊和睡眠医学中心。其中，人民路院区主要负责睡眠呼吸相关疾病的初筛工作，依托脑病一区并整合所有亚专业力量，着重关注神经系统疾病共病的睡眠障碍，突出名老中医专家和多学科联合会诊的诊疗模式；龙子湖院区以睡眠障碍一体化诊疗为核心，依托脑病六区承担睡眠障碍类疾病的精准诊断及质量控制工作，重点打造中西医结合的一站式失眠障碍诊疗平台；东院区则以神经精神心理科为主，侧重于开展与精神心理疾病相关的顽固性睡眠障碍的诊疗工作，同时开展神经调控、行为认知疗法等相关治疗。