摘要：“心理压力就像一根弹簧，适度时可以激发潜能，过度时却会让人崩溃。”近日，在武警甘肃总队平凉支队心理健康服务室，军医牟薪吉正与下士小王进行一对一心理辅导。小王坐在生物反馈仪前，军医通过数据实时了解他的压力状态。这是该支队统筹资源搭建心理服务平台，帮助士兵缓解压力

中国甘肃在线讯（文/图 王治国 赵雨豪报道）“心理压力就像一根弹簧，适度时可以激发潜能，过度时却会让人崩溃。”近日，在武警甘肃总队平凉支队心理健康服务室，军医牟薪吉正与下士小王进行一对一心理辅导。小王坐在生物反馈仪前，军医通过数据实时了解他的压力状态。这是该支队统筹资源搭建心理服务平台，帮助士兵缓解压力、提升心理素质的一个缩影。

为了帮助官兵缓解心理压力，支队积极开展心理服务工作。在某中队，心理辅导员坐在战士中间，耐心倾听他们的困惑和担忧。“晋升与否并不是衡量你们价值的唯一标准，重要的是你们在过程中付出的努力和成长。”心理辅导员的话让战士们频频点头，紧绷的情绪也逐渐放松下来。

除了交心聊天，心理测试也成为帮助战士了解自我、缓解压力的重要方式。在支队心理健康服务室，下士小张正专注地填写一份心理测评问卷。“通过测试，我发现自己其实抗压能力还不错，只是最近太紧张了。”小张笑着说。军医根据测试结果，为他量身定制了心理调适方案，帮助更好地应对接下来的挑战。

为了让官兵们彻底放松身心，支队心理健康服务室还配备了多种减压器材。在音乐放松区域，中士小杨戴上耳机，躺在按摩椅上，耳边传来舒缓的音乐，眼前是模拟星空的灯光。“感觉整个人都轻松了，像是卸下了千斤重担。”小杨感慨道。此外，还设有情绪宣泄区域，大家可以通过击打沙袋、呐喊等方式释放压力，找回内心的平静。

在这个充满温情的“心灵驿站”里，战士们不仅找到了压力的出口，更收获了前行的勇气和信心。

来源：中国甘肃在线