摘要：若要查看电脑的使用记录，如开机时间、应用程序使用情况以及文件访问记录等，需要依据具体需求来选择不同的方法。以下是针对不同场景的详细操作指南：

若要查看电脑的使用记录，如开机时间、应用程序使用情况以及文件访问记录等，需要依据具体需求来选择不同的方法。以下是针对不同场景的详细操作指南：

一、查看系统开关机记录

（一）方法 1：通过事件查看器（Windows 系统）

打开事件查看器：按下键盘上的 Win + R 组合键，在弹出的运行窗口中输入 “eventvwr.msc”，然后回车确认。

筛选系统开关机日志：

在事件查看器窗口的左侧，依次展开 “Windows 日志”，并选择 “系统”。

在窗口右侧，点击 “筛选当前日志” 选项。在弹出的筛选设置窗口中，在 “事件 ID” 一栏中输入以下内容：

“6005” 代表系统启动（即开机事件）。

“6006” 代表系统关闭（正常关机事件）。

“6008” 代表异常关机（例如因断电导致的关机）。

输入完成后，点击 “确定” 按钮，此时窗口中便会显示详细的系统开关机时间戳记录。

（二）方法 2：通过命令行（Windows 系统）

在命令提示符窗口中输入以下命令：

wevtutil qe System /q:"*[System[(EventID=6005 or EventID=6006)]]" /rd:true /f:text

执行该命令后，系统将以文本形式输出系统启动（事件 ID 6005）和正常关机（事件 ID 6006）的相关记录。

二、查看应用程序使用记录

（一）方法 1：使用 Windows 自带「屏幕时间」功能（适用于 Windows 10/11 系统）

启用屏幕时间：打开 “设置” 应用程序，依次选择 “账户”→“屏幕时间”，在此页面中开启 “活动历史记录” 选项。

查看使用记录：进入 “屏幕时间仪表盘”，在这里可以查看每日或每周的应用程序使用时长，以及网站访问记录等信息。

（二）方法 2：通过资源监视器

按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。

在任务管理器中，切换到 “性能” 选项卡，然后点击 “打开资源监视器” 按钮。

在资源监视器窗口中，通过 “CPU” 或 “磁盘” 选项卡，可以查看实时以及历史的进程活动情况，从而了解应用程序的使用记录。

三、查看文件访问记录

（一）方法 1：利用资源管理器「快速访问」功能

打开文件资源管理器，在窗口左侧点击 “快速访问” 选项。这里会显示最近访问的文件和文件夹，但需要提前在设置中开启 “显示最近使用的文件” 选项，才能正常使用该功能。

（二）方法 2：通过文件历史功能

启用文件历史：进入 “控制面板”，找到 “文件历史记录” 选项。在此处需要连接备份驱动器，并启用文件历史记录功能，该操作需提前进行设置。

恢复历史版本：右键点击需要查看访问记录的文件，选择 “属性”，在弹出的属性窗口中切换到 “以前的版本” 选项卡，即可查看该文件的修改记录以及访问情况。

四、查看浏览器历史记录

对于主流浏览器，如 Chrome、Edge、Firefox 等，操作方式较为统一：

打开浏览器后，按下 Ctrl + H 组合键，即可直接调出浏览器的历史记录页面。在该页面中，支持按照日期、关键词等条件对访问记录进行筛选，方便用户快速查找所需信息。

五、使用第三方工具（深度监控）

（一）推荐工具及功能介绍

六、注意事项

（一）隐私与法律问题

在监控他人电脑时，必须获得合法授权。例如，企业对员工设备进行监控，需要提前明确告知员工相关政策和规定。

在个人设备中，浏览器的无痕模式会导致无法通过常规方式获取浏览历史记录，此模式可绕过普通的历史记录查看方法。

（二）数据可靠性问题

系统日志存在被篡改或清除的可能性。若涉及专业取证需求，建议使用专业的硬盘镜像工具，如 FTK Imager，以确保数据的完整性和可靠性。

（三）企业级方案建议

如果企业需要对员工电脑进行长期监控，建议部署域控策略或使用专业的监控软件，如 SolarWinds、ManageEngine 等，以实现高效、全面的监控管理。

总结

轻度需求满足：对于一般的轻度需求，使用系统自带的工具，如事件查看器、屏幕时间等，便可以满足查看系统开关机记录、应用程序使用记录等基本需求。

深度分析推荐：若需要进行深度分析，如详细了解应用程序使用时间分布、网站访问耗时等情况，推荐使用 ManicTime、RescueTime 等第三方工具，它们能提供更丰富、直观的数据统计和分析功能。

取证与恢复操作：在涉及取证或数据恢复场景时，需要结合专业的数据恢复软件，或者联系专业的 IT 团队进行处理，以确保数据的准确获取和分析。

使用记录隐藏方法：若用户需要彻底隐藏自己的使用记录，可以选择关闭活动历史记录功能，或者使用虚拟机、Live USB 系统等方式，避免在本地系统中留下操作痕迹。

来源：外太空的金山