摘要：在全面推进义务教育优质均衡和教育高质量发展的时代背景下，为深入贯彻党的教育方针，全面落实立德树人根本任务，扎实推进“双减”政策落地生根，有序开展中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理工作（简称“五项管理” ），全方位促进学生健康成长与全面发展，结合本校工作的
平庄矿区第一小学
落实“双减”政策及加强“五项管理”
致家长的一封信
家校同心
护航成长
亲爱的家长朋友们：
您好！
在全面推进义务教育优质均衡和教育高质量发展的时代背景下，为深入贯彻党的教育方针，全面落实立德树人根本任务，扎实推进“双减”政策落地生根，有序开展中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理工作（简称“五项管理” ），全方位促进学生健康成长与全面发展，结合本校工作的实际情况，现将我校“双减”工作、“五项管理”的具体举措详细告知您。请您认真阅读，明晰要求，积极协作，家校携手，促进孩子全面健康地成长与发展。衷心期待能得到您的理解、支持与密切配合。
加强五项管理
“五项管理”是指：加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质健康管理。
1.作业管理篇
01
【国家政策解读】
在把握作业育人功能，严控书面作业总量，创新作业类型方式，提高作业设计质量，加强作业完成指导，教师认真批改反馈作业，不给家长布置作业，健全作业管理机制。
02
【学校举措】——加强作业管理，让学习任务精起来
1.制定作业公示制度，优化各学科实施细则，科学设计作业。
2.严格控制作业量。一、二年级不布置书面家庭作业。三至六年级每天书面作业总量不超过60分钟。教导处严格审核各年级布置的作业量，班主任负责协调各学科作业量。
3.提升作业布置质量，鼓励教师布置分层、弹性、实践性作业（如阅读、劳动、观察自然、体育锻炼、艺术欣赏等），杜绝机械重复性作业。
4.提高作业辅导质量。利用课后延时服务时间，对学生作业进行精心辅导，尽量让学生的作业在学校完成。
5.加强作业批改与反馈。教师必须亲自批改作业，及时给予学生反馈和指导，教师可根据教学内容与学生情况采取面批形式。严禁出现由学生或家长代批现象，一经发现严肃处理。
6.教导处每月末检查各班学生的作业批改情况，对作业量、作业批改、作业复批等方面进行检查，并及时公布教学常规作业检查情况。
03
【协同共育】
1.制定学习计划。根据作业的多少，孩子写作业的速度，设置好开始和结束时间，严格按计划执行，同时还能培养孩子自主规划时间的意识。
2.培养孩子学习的自觉性。家长在孩子完成作业过程尽量避免过多干预，让孩子自主、自觉完成作业，培养其独立思考的能力。
3.规范家庭作业。不要随意给孩子布置家庭作业，不增加孩子的学习负担和身心负担，提升孩子学习成绩的有效方法是与老师沟通，“对症下药”。
2.睡眠管理篇
01
【国家政策解读】
保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，加强科学睡眠宣传教育，明确学生睡眠时间要求，统筹安排学校作息时间，防止学业过重挤占睡眠时间，合理安排学生就寝时间，指导提高学生睡眠质量，做好学生睡眠的监测督导。政策旨在通过明确时间标准、规范校内外活动，保障学生充足睡眠，促进身心健康。
02
【学校举措】——加强睡眠管理，让学生元气足起来
1.学校将科学睡眠宣传纳入课程教学和家校协同机制，普及睡眠对健康成长的重要性。制定科学、合理的作息时间表，保证学生睡眠时间是充足的。
2.教师每天关注学生精神状态，及时沟通。学校定期对孩子的睡眠状况进行调查、监测。
3.专课专用，不随意占用课间、午间休息和体育锻炼时间。
4.开展睡眠管理主题教育，促进学生身心健康发展。
03
【协同共育】
1.小学生每天睡眠时间应达到10个小时左右。建议营造安静、舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动或使用电子产品。
2.帮助孩子制定作息表，合理规划作业时间。周末、假期也要早睡早起，避免作息紊乱。
3.孩子因特殊原因或经努力到就寝时间仍未完成作业的，可先按时就寝。家长可主动和老师说明情况，延时完成。为充分保障孩子的睡眠时间，建议家长不要过早将孩子送来学校。
4.坚持以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。
3.手机管理篇
01
【国家政策解读】
《中华人民共和国未成年人保护法》（2020年10月修订）第七十条规定，未经学校允许，未成年人不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校的应当统一管理。
02
【学校举措】——加强手机管理，让学生精神富起来
1.制定校园手机管理工作方案，明确管理职责，细化管理措施。
2.原则上，学生不得将手机、电话手表等通讯工具带入校园。告知家长班主任联系方式，在上课期间如有特殊情况，家长可先行与班主任沟通，再与孩子取得联系。
03
【协同共育】
1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况，建议不要为孩子配备手机。
2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主“疏堵”结合；多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
4.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。
4.读物管理篇
01
【国家政策解读】
坚持育人为本，严把政治关，严格审视课外读物价值取向，助力学生成为有理想、有本领、有担当的时代新人。
02
【学校举措】——加强读物管理，让学生底蕴厚起来
1.学校图书馆全天开放。我校每学年将严格按照教育部《中小学生课外读物进校园管理办法》的要求以及《中小学生阅读指导目录》的推荐，向孩子们推荐适合学生身心健康的优质读物。
2.对校园读物进行严格筛选，定期自查，严禁问题读物进校园。班级对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。
3.打造“书香校园”。积极开展形式多样的阅读活动，如“经典诵读”“红色阅读”等书香活动，设立班级读书角，提高孩子们的阅读兴趣，从小培养良好的阅读习惯。
4.开展系列化读书活动。持续推进语文“整本书阅读”项目化学习的教学教研；实效开展阅读季、学科竞赛、“阅读之星”“书香班级”“书香家园”评选等系列活动，提高学生阅读能力和核心素养。
03
【协同共育】
1.营造书香家庭阅读氛围，保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟。倡导亲子共读，家长可以每天抽出一定时间与孩子一起读书，相互分享阅读收获，并且可以鼓励孩子积极参加学校组织的读书活动，以提升阅读能力和综合素质，教育孩子爱护图书，为孩子终生爱读书打下基础。
2.家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。
3.禁止孩子使用手机及电子产品观看低俗恶俗庸俗的视频、音频、文字信息。
5.体质管理篇
01
【国家政策解读】
中小学校通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式，让家长和中小学生科学认识体质健康的影响因素，运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。
02
【学校举措】——加强体质管理，让学生体魄强起来
1.学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程。学校全面落实大课间体育活动制度，积极进行广播体操、韵律操、篮球操、体能锻炼。保障孩子每天2小时体育活动时间，课间安排学生走出教室适量活动和放松。
2.我校组织学生每天进行两次（上、下午各一次）眼保健操，落实每个年级每学期都进行一次视力筛查，加强学生视力健康管理，及时引导孩子们养成良好的用眼习惯。
3.学校开设排球、篮球、足球、跳绳、田径、运动舞蹈等体育类社团活动。
4.健全家校沟通机制，及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。
03
【 协同共育】
1.家长要引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间。告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2.关注子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有疾病的，家长要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校（班主任）报备，选择申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。
3.如孩子有特殊体质，家长需教育孩子，在学校各项活动中需要按照自身身体状况量力而行，将自身情况主动报告给老师，避免发生意外。
4.周末多带孩子参与户外运动（如爬山、骑行、踢球），控制使用电子产品时间。家长可以鼓励孩子们参与家务劳动、实践活动或者社会公益活动，培养孩子们的劳动意识和社会责任感。
落实“双减”政策
“双减”政策是指教育部发出的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》政策。旨在进一步减轻义务教育阶段学生负担，提高教学质量。
“双减”即减轻义务教育学生作业负担、减轻义务教育学生校外培训负担，让学生快乐学习，健康成长。其核心内容是：有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，使学生德、智、体、美、劳全面发展。
孩子如果有音乐、科技、舞蹈、体育等非学科类培训需求，应选择证照齐全、合法合规的校外培训机构，理性规划孩子未来发展方向，不盲目送孩子参加校外培训，远离无证培训机构。
“双减”不是单纯地减少作业量，而是要遵循教育规律，着眼孩子健康成长，让孩子在学校里学足学好。希望家长朋友们理性确定孩子成长目标，呵护孩子的学习兴趣和好奇心，让孩子拥有自己的精彩人生。让我们一路同心同行，共同促进孩子们身心健康、全面发展。
学校这样做
1.减轻学生作业负担。健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导等。
2.提升课后服务水平，落实课后服务工作。
3.提高教育教学质量。抓实“新课堂创建”，提高课堂教学质量；加强师德师风建设，提升教师职业素养。
家长可以做
1.密切家校联系。积极参加家长活动，主动与教师沟通，了解学生的学习和身心状况，构建和谐的家校关系。
2.更新教育理念。了解孩子的身心成长规律，理性规划孩子未来发展方向，不盲目送孩子参加校外培训。
3.融洽家庭氛围。细心关注孩子思想情绪变化，倾听孩子心声，做孩子的朋友，形成良好的沟通互动模式，帮助孩子排忧解难。
4.指导学生合理用好在家时间。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠。适度安排家务劳动，加强体育锻炼，开展亲子阅读等。
尊敬的各位家长，五育并举、立德树人是教育的初心使命。落实“五项管理”政策是个长期的工作，我校将结合自身情况，在实践过程中不断进行反思，优化落实举措，切实做到减轻学生负担，提高教学效率，为学生健康发展保驾护航。
孩子是祖国的未来和希望。落实“双减”政策，加强“五项管理”，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们携手构建“家庭-学校-社会”协同育人共同体，用理解与支持为孩子营造健康成长空间，共同培育德智体美劳全面发展的新时代好少年！
来源：草原古都生活宝典