摘要：在被算法编织的信息茧房里，我们被精准推送、被数据定义，逐渐失去了对生活的掌控感。但阅读，是一场打破算法桎梏的觉醒之旅。翻开书页，我们与千百种思想对话，在字里行间重塑自我，在纷繁世界中保持独立思考，在精神旷野中寻找诗意栖居。你的美丽人生不在于如何算，而在于如何活
在被算法编织的信息茧房里，我们被精准推送、被数据定义，逐渐失去了对生活的掌控感。但阅读，是一场打破算法桎梏的觉醒之旅。翻开书页，我们与千百种思想对话，在字里行间重塑自我，在纷繁世界中保持独立思考，在精神旷野中寻找诗意栖居。你的美丽人生不在于如何算，而在于如何活。
《风味人间·谷物星球》
推荐理由
当精致料理与健康焦虑裹挟当代饮食话语时，《风味人间·谷物星球》选择逆流而行，将镜头对准最朴素的谷物——小麦、稻米、豆类，甚至茭白、菱角。陈晓卿在序言中坦言，这一选择曾遭质疑：谷物“不够高级”，甚至“不够健康”。但翻开这本以纪录片为蓝本的书籍，答案便如麦浪般涌动：谷物的故事，是文明的基因密码，是烟火人间最深情的告白。
谷物何以成为主角？书中给出的答案超越了美食的范畴。人类驯化谷物的万年历程，不仅催生了农业文明，更塑造了族群性格。如陈晓卿所言，谷物民族因协作耕种而“更依赖抱团生存”，这种集体性深深烙印在农耕文化的基因中。书中以全球视野串联起谷物史诗——从巴勒斯坦布尔卡最早的小麦驯化，到澳门竹升面师傅3000次压面的匠心，再到阿拉伯翡麦饭的烟火气，一粒谷物折射出人类从生存到艺术的升华。
这是一部充满“敬畏”之心的书，这种敬畏既指向食物——将习以为常的谷物陌生化为“星球”级的奇迹；更指向劳动者——西藏榼藤子采集者、墨西哥豆农、山西面筋匠人……他们与谷物的共生关系，诠释了“人类多样化生活”的真谛。在谷物多样性锐减的今天，当都市人将谷物简化为“碳水负担”时，本书如一部“影像传记”，让读者看见：一碗米饭里藏着四季轮回，一块面筋中凝结着三千次揉压的虔诚。陈晓卿说：“食物的温度由技艺与心意共同构成。”当你在外卖盒前麻木吞咽时，不妨翻开它——让一粒米带你穿越万年，在谷物星球的浩瀚中，找回咀嚼的尊严与吃饭的欢喜。
——高级编辑 于学周
《亲爱的生活》
作者：[加] 艾丽丝·门罗
译者：姚媛
出品方：新经典文化
出版社：北京十月文艺出版社
出版时间：2025年1月
推荐理由
《亲爱的生活》是在2012年底由英国vintage出版社出版的，这应该是艾丽斯·门罗最后结集出版的小说集。作家曾对《加拿大邮报》的记者说，“我希望读者从这部小说集开始读我的作品，因为这是我最好的作品。”
我读艾丽斯·门罗虽然不是从这部小说集开始（这之前读过李文俊译的《逃离》），但我翻译过这部小说集中的《阿蒙森》。2012年初，我在《纽约客》网站上读到了艾丽斯·门罗刚发表的短篇小说《阿蒙森》，读后一股令人伤感的情绪让我久久无法释怀，于是我很快将它翻译出来，投给了《世界文学》的主编高兴。也许是因为刊物版面的原因，这篇译文一直没能发表。2013年，艾丽斯·门罗获得了诺贝尔文学奖后，高主编将它发在了《西部》杂志上。从翻译这篇小说开始，我对艾丽斯·门罗进行了系统的阅读，当然也包括这部《亲爱的生活》。我赞同作家自己的意见，这的确是她最好的作品。
艾丽斯·门罗自己说过，这部小说集的后四篇不完全是虚构故事。在去年下半年，也就是作家去世几个月之后，作家家庭生活中的巨大丑闻由媒体披露出来，在世界范围内引发广泛的讨论。如今我们再重读她的作品，关于人性，关于亲情，关于生活本身，小说确实道尽了其中的艰难与挣扎，快乐与悲伤，懦弱与坚毅，伟大与卑劣，紧密交织，考验着每一个身处其中的人，最是令人深思，这也许就是我们仍然需要阅读艾丽斯·门罗的原因。
——小说家、法学博士 艾玛
《三段论与红磨坊》
推荐理由
可以确认熊培云的这本书是一部小说，虽然很难说有一个完整的可转述的故事。但其中蕴含的哲思和机锋可以吸引我读下去。
熊培云写过很多书，著述差不多可以等身，其中有《自由在高处》《慈悲与玫瑰》等比较畅销且脍炙人口的几本。擅长思考和政论的他还写诗，诗中有奇趣有主张，也有包蕴其心的文笔。
小说中处处可见机敏和睿智之语，男女对话中有句：“时间是人类最好的老师，遗憾的是它杀死了自己所有学生。”让人遐思。
小说有奇异的玄秘感。人物在玄幻生死间，充满了神秘性，男男女女，存在常在两可间，似乎也充满了象征和寓意，但细节和对话又很真切紧实。
小说有荒诞的逻辑味。贯穿始终的是主人公对人生意义、意思、意味的追寻，但又经常自我迷失，热闹与孤独如影随形，但局部又常常在推理逻辑中，又与时事相搅扰，呈现出种种不确实性，更没有答案。
小说有一种迷离的文学性。对语言有独特的贡献，有余华、阿城和刘震云方式的平静生冷，又灵动又执著，语义丰饶，耐品咂，不简单，挺烧脑，反映了汉语与其他语言的相映之美。
——书画家、文艺评论家、文化学者 宋文京
《猫鱼》
推荐理由
陈冲的《猫鱼》厚厚的，沉沉的，610页，但却让人手不释卷。也许是同时代人的缘故，书中的很多地方，常有共鸣。
《猫鱼》面世后，好评如潮，上了许多榜单，窃以为，此书完全不是“明星书”“回忆书”，而是沉甸甸但又活色生香的“家国史”“心灵史”。可读点大约有三：
感性。陈冲写的坦率，我想读者无法确认她写的是否真实可信，但可以感受到她写的真挚，不知其实事但可觉其真意。她的表达大胆、炽烈、直接，对于许多史实，率性敷陈，例如姥姥、父母的一些旧事，陈冲不避讳，凭直觉而写，细节鲜活生动。
知性。这是我们没想到的，书中竟有许多科学理性的表述，这大约与她的外公及母亲从事生物科学等有关，她说：“也许因为母亲从小培养了我对科学词汇的兴趣。”书中有对宇宙星空、时间空间、量子学术等等的议论，让人刮目。
诗性。陈冲的文笔虽然还保留了一些文艺女青年的情绪流淌，但却有着大深沉大博爱，能将人的同理心和共情心唤起。同时能看出她的阅读之广泛，整本书让人读着不累，而且有多文化交融之趣。她引用米兰·昆德拉的话“过去变得越来越美丽，岁月的回忆远比真实更具魅力。”这句话陆游可能说得更简洁“人间万事消磨尽，只有清香似旧时。”
——书画家、文艺评论家、文化学者 宋文京
《山河岁月：回望林徽因》
作者：于葵
出版社：人民文学出版社
出版时间：2024年6月
推荐理由
“什么时候，又什么时候，心/才能真正懂得/这时间的距离；山河的岁月……”这是林徽因的诗句。
2024年，如果林徽因活着，120岁了。事实上，林徽因永远活着，活在中国建筑史中，活在国徽的图案中，活在诗文中，活在传记中。隔着山河的岁月，外孙女于葵深情回望林徽因的一生，凭借家传的宝贵资料——首次公开披露——还原真实立体的林徽因。这本书收录的老照片、信札、手稿、文献、档案等第一手资料，构建起这本厚重传记的结构，呈现真实、客观、生动、饱满的细节。这本传记填补了林徽因研究的诸多空白，让读者走进林徽因的精神世界，隔着时空，与之对话。
值得一提的是，这本书文图互补，装帧精美，设色典雅，具有艺术气息，品赏这样的书，真是享受。
——作家、文史学者 刘宜庆
《无暇他顾》
出品方：未读
出版社：北京联合出版有限公司
出版时间：2024年11月
推荐理由
本书是世界科幻小说女王厄休拉·勒古恩的晚年随笔集。作者以80岁高龄的视角，探讨了个人生活、文学创作、社会议题、女性主义，文风轻快诙谐、机智风趣，也极具锋芒。
勒古恩在书中批判了现代人对“空闲时间”的功利化理解，认为无论是年轻人还是老年人，时间都会被生活事务占据，关键在于如何在“被占用”中保持内心的自由与思考空间。她还通过日常细节展现女性如何将家庭责任与个人追求交织，指出“时间被占用”不等于丧失自由，而要以自主节奏构建生活的意义。
作者直面老年生活的真实与残酷，强调衰老带来的身体限制与社会忽视，同时主张坦然接纳这一自然过程，不必用“年轻心态”自我欺骗。
如果你希望能干净利落、通透地活着，保持一种“爱谁谁”的勇气和底气，用活法打败算法，就来读读这本书吧，哪怕只是憧憬一下呢。
——藏书家、独立书店合伙人 邱国伟
《小鸟啃坏玫瑰还说人类脾气太暴躁》
作者：王尔德
译者：刘露
绘者：红花HONGHUA
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版时间：2025年1月
推荐理由
这是一部职场治愈书。
首先，本书的内容很治愈。王尔德不仅仅是个名冠英伦的文学家，原来还是个犀利睿智的哲学家。他的文字诙谐，简洁，智慧，直指人的心底，具有醍醐灌顶，令人击案感叹“原来如此”的效果。您下班了，一杯咖啡，一本《小鸟》，足可消除日积月累的负性情绪。
其次，本书独特的策划很治愈。正文里所有的字符都是手绘的，从韵律隽永的英语原文到散文诗般的汉语译文，从雅致的小鸟插图到天头地脚的标注，从绕口令似的书名到舒朗高调的版面，处处散发着乐观积极的温暖光辉。
最后，本书的装帧很治愈。开本小巧，手可盈书。线订裸脊，翻抚如意。纸柔本白，舒心养眼。随书附赠的小鸟贴图，书签，记录笺，让人玩味不已，似乎又穿越到少年时光。这分明不仅仅是一本书，而是一个温婉可心的伴侣。
也许，这就是信息技术时代纸质图书应该有的样子吧。
——出版人、青岛出版集团原副总编辑 高继民
《你愿意，人生就会值得》
推荐理由
此书一开始就发出了灵魂拷问：你上一次因为自己开心而笑出来是什么时候？当下人们都在卷，卷的疲惫不堪，微笑似乎成了伪装和防御的手段，欲望蒙蔽了双眼，失去了人生的方向。
“我们每天都在呼吸，但有多少人可以勇敢地为自己活着而不内疚，不自责。大部分人常常忽略现在，花太多心思在过去，花太多心思在未来。要怎么才有机会体会到此刻自己活着？”
《你愿意，人生就会值得》中处处透着蔡氏幽默，用一个个隐喻小故事深入浅出道出人生智慧。作家、主持人、导演、编剧，多重身份的加持也折射出多重视角：在生活中读人心，在（作者）工作中看人性。
此书有理有据，亦从脑科学角度解析心理现象，通俗易操作，是适合普通人个人成长的“蔡康永的情商课”。
——主任播音员、山东省家庭教育志愿服务总队成员、青岛市心理学会理事 黄和
《自我突围》
作者：施一公
出版社：中信出版社 大象出版社
出版时间：2023年4月
推荐理由
无论是在科学界，还是教育界，施一公都可谓传奇一般的人物。作为一名在人类基础研究前沿进行探索和引领的科学家，施一公34岁便成为普林斯顿大学分子生物学系创建以来最年轻的终身教授。2008年，正处于事业上升期的他全职回母校清华大学发展生命学科，助力国家科技和教育事业的发展。2018年，他辞去清华大学副校长职务，全力创办新中国历史上第一所也是目前唯一一所社会力量举办、国家重点支持的新型高等学校——西湖大学，将其作为高等教育改革的“试验田”，力求为国家科技创新和拔尖人才培养蹚出一条新路。
施一公为什么会是施一公？他为什么总是做出让大多数人难以理解的抉择？是什么促使他一次次突破自我？实现人生理想的路径又是什么？阅读此书，你将认识一个真实、鲜活的施一公，从他自我成长与抉择的人生历程中获得“自我突围”的力量，向理想前行。
——青岛大学国家大学生文化素质教育基地教师、浮山书院负责人 卢文丽
《失眠疗愈》
作者：孙伟
出版社：青岛出版社
出版时间：2024年12月
推荐理由
本书由北京大学第六医院睡眠医学科主任孙伟撰写，中国睡眠研究会科普部权威推荐。
本书基于孙伟博士十多年临床实践、成功诊疗大量失眠患者的丰富经验，系统深入地阐述了 “行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠” 的治疗法，同时收纳了世界睡眠研究的前沿成果、必备的基本知识、详实的调查数据、严谨的科学测试方法以及具体的行动步骤，还穿插了诸多病人案例分享，内容丰富全面，被患者称为一本实用性极强的 “失眠疗愈自助手册”。
——出版人、中国美术出版总社原社长 汪家明
“岛上书单”每月23日发布，以飨读者
为好书找读者，为读者找好书
来源：青岛出版集团