摘要：长期以来，在国内社会中都有一个潜藏的偏见，那就是如果一个人兴趣跟二次元动漫、游戏这些东西挂钩，往往会被人认为是性格不够成熟，甚至有些兴趣直接被判了死刑。

因为你潜意识认为这是一件很羞耻的事情，所以你不想被人知道自己喜欢某个动漫角色。

长期以来，在国内社会中都有一个潜藏的偏见，那就是如果一个人兴趣跟二次元动漫、游戏这些东西挂钩，往往会被人认为是性格不够成熟，甚至有些兴趣直接被判了死刑。

一个人只要被人知道了有某些兴趣爱好，就会被周围人认为是幼稚的，甚至那种兴趣爱好被打上了“只有小孩子才会喜欢”的标签。

我相信只要经常混动漫圈和特摄圈的小伙伴都能明白我所说的这种情况。

虽然作为动漫爱好者和特摄爱好者，我们自己可以打破这种刻板标签，但是人毕竟是环境的产物，难免会受到周围环境所带给我们的某些偏见观念的影响。

一个人即便他的显意识打破了某种偏见，只要周围环境仍然保留着旧观念，那么他的潜意识仍然有可能保留着周围环境灌输给他的那种观念意识。

只不过他自己可能并没有意识到，因而当自己因为被周围人窥探了喜欢时，会产生一种莫名其妙的羞耻感，这种羞耻感就是潜意识观念仍然受周围环境影响的结果。

所以，想要摆脱这种羞耻感，那就要学会觉察自己的情绪，当下一次那种羞耻感出现的时候，试着去体会它，不做任何的价值评判，也不去逃避，就只是静静地体会。

这样练习几次之后，或许它带给你的羞耻感就会慢慢减弱，直到最终完全消失，那时候便说明你已经完全摆脱了周围环境灌输给你的那种偏见。

来源：您家叽叽已上羡