摘要：今晚 7:00，魏玮医生将和大家一起聊聊「高血脂的误区」话题，快预约直播吧～

今晚 7:00，魏玮医生将和大家一起聊聊「高血脂的误区」话题，快预约直播吧～

3 月 25 日（周二）19:00

「吃素反而血脂高？高血脂生活指南」

很多人一查出血脂高，就马上开始吃素了，肉也不吃，奶也不喝，就连蛋也不敢多吃了。

其实这是很错误了，如果只吃素，缺少了优质的蛋白质和脂肪的摄入，反而会影响血脂代谢，甚至会提高血脂。

体检出血脂高，需要是低脂饮食，而不是只能吃素，需要均衡摄入营养素。

「低脂饮食」是要求限制每日食物中总脂肪的摄入量，同时提高摄入脂肪的质量。脂肪本身并非「洪水猛兽」，而是人体所必需的营养素之一。

脂肪还是脂溶性维生素的良好溶剂，可促进它们的吸收。脂肪摄取不足可能导致脂溶性维生素的缺乏。

今天魏玮医生，跟大家好好聊聊血脂的生活话题：

胆固醇高，能吃蛋黄吗？

为什么吃素的人，反而血脂会升高？

靠生活方式改善，能降血脂吗？

......

今天晚上 19:00 点，在丁香医生直播间，魏玮医生跟大家聊聊《高血脂的话题》，我们不见不散！

来源：报喜狗APP说宠物