摘要：“我们所说的花粉，其实是高等植物的雄性生殖细胞，是植物为了繁衍生息而产生的自然现象，具有明显的季节性。”北京市园林绿化科学研究院教授级高级工程师丛日晨告诉科普时报记者，各种漂亮鲜艳的花朵所产生的花粉被称为虫媒植物花粉，它们颗粒较大、相对较重，不易在空中飞散。真

Spring

随着天气的逐渐转暖，北京等地又进入了春季花粉高峰期，很多人打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒……

为啥花粉过敏这么严重？哪些措施能降低花粉对大家生活的影响？花粉过敏“受害者”们又该如何缓解症状？

花粉过敏元凶不是“花”

“我们所说的花粉，其实是高等植物的雄性生殖细胞，是植物为了繁衍生息而产生的自然现象，具有明显的季节性。”北京市园林绿化科学研究院教授级高级工程师丛日晨告诉科普时报记者，各种漂亮鲜艳的花朵所产生的花粉被称为虫媒植物花粉，它们颗粒较大、相对较重，不易在空中飞散。真正容易引起过敏的，反而是柏树、桑树以及蒿草等绿色植物所产生的风媒植物花粉，这些花粉颗粒相对较小、质量轻，容易随风飘散。

视频来源：科普一下

以北京地区为例，花粉发生有两个高峰期——春季的3月下旬到4月下旬，以柏科等树木花粉为主；秋季的8月下旬到9月下旬，以葎草属、蒿属等草本植物花粉为主。花粉传播受气温、降水等气象因子影响较大，受城区热岛效应和风向等影响，总体来看，同时期花粉浓度城区比郊区高，西南部比东北部高。

圆柏雄花序 图源：祁云枝

重点地区将更新替换易致敏树种

为应对不断增加的过敏病例，北京市园林绿化局科技处副处长张博介绍，北京市园林绿化部门修订了《北京市主要林木目录》，删除了刺柏属（含圆柏属）植物，今后的园林绿化工程将严格控制相关树种的栽植量。目前，采用修剪花枝、洒水喷淋、地面湿化等措施，能够减少以桧柏等树种为主的花粉飘散量。

同时，北京市园林绿化局还联合气象部门、同仁医院等组成专家团队开展多项研究，包括花粉致敏风险评估、机理、快速诊断等，并发布花粉监测预报，方便市民及时应对。

此外，园科院、农林科学院等单位的科学家们，正在开展花粉治理科技攻关，选育无粉或少花粉植物品种，验证人工调控柏科植物球花数量的可行性并开展特定区域过敏原植物群落调查。

在北京红领巾公园内，工作人员喷淋开花的柏树。新华社记者 鞠焕宗 摄

花粉过敏用什么药能立刻见效？

“‘马上见效’的药物选择因个人体质和过敏症状而异。”北京和睦家医院变态反应科与脱敏治疗中心主任张燕萍介绍，使用抗组胺药、糖皮质激素、肥大细胞稳定剂等药物能较快缓解症状。

第二代抗组胺药

外用糖皮质激素

鼻用糖皮质激素

眼部抗过敏眼药水

氯雷他定

西替利嗪

糠酸莫米松乳膏

氢化可的松软膏

布地奈德鼻喷雾剂

糠酸莫米松鼻喷雾剂

色甘酸钠滴眼液

通用

缓解花粉过敏引起的皮肤炎症

减轻鼻腔炎症，

缓解鼻塞流涕、鼻痒等症状

眼部过敏

1—3小时起效，

药效可维持24小时左右

涂抹后数小时就能减轻皮肤红肿瘙痒

3—5天后效果明显

几分钟内就能起效

副作用相对较小，

儿童中长期使用也具备安全性

导致全身不良反应的风险很小

安全性较高，可能会有轻微刺痛感，

一般可自行缓解

中重度花粉过敏的治疗推荐首先选用鼻喷糖皮质激素。作为一种外用药，它在鼻部仅有轻微副作用，如鼻干、灼热感、刺痛等，剂量以微克计算，因其仅在鼻黏膜局部作用而不易进入外周血循环，因此，导致全身不良反应的风险很小。

视频来源：科普一下

做好防护脱敏 科学应对花粉

季节性花粉过敏人群要做到这些：

多关注花粉监测预报，在花粉浓度高的时候尽量避免外出。

外出时要注意防护，可以佩戴口罩、眼罩、面纱等进行防护。

在过敏季可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，如果出现鼻部过敏症状且较轻时，可以使用一些鼻用药物治疗，症状较重要及时就医，根据医嘱服用口服药物进行治疗。

通过良好充足的睡眠、营养均衡的饮食和科学适量的锻炼，不断提高自身免疫力，增强抵御疾病的能力。

来源：中国科普网