摘要：近期，视频博主李子柒回归网络的消息引发大众关注。其实，即使不是这类火遍海内外的头部博主，在我们的身边，也有许多不同身份、职业的人，默默在网络时代选择自己感兴趣的主题、丰富的素材，将科学、美好、共通的内容分享出来，作为“网络红人”或传递知识或注重科普而引发共鸣，
市妇儿医院儿科医生佟建宁、徐升
玩转抖音 教宝爸宝妈变“急救侠”
近期，视频博主李子柒回归网络的消息引发大众关注。其实，即使不是这类火遍海内外的头部博主，在我们的身边，也有许多不同身份、职业的人，默默在网络时代选择自己感兴趣的主题、丰富的素材，将科学、美好、共通的内容分享出来，作为“网络红人”或传递知识或注重科普而引发共鸣，让网友直呼“涨知识、看得爽”。
佟建宁
徐升
姓名：佟建宁、徐升
身份：市妇儿医院儿科医生
创作有价值的医学内容，通过自己的力量让更多人受益于科学的健康知识。”
随着社交媒体的蓬勃发展，大众获取信息的方式变得丰富起来，越来越多的医疗健康科普短视频出现在大家的视野中，这些跳出文字、走进屏幕的医学知识，通过医生博主们不同形式的讲述，让大家在几十秒间便收获许多。在青岛，也有这样一群跨界当博主的医生们，用通俗易懂的话语讲解专业知识，“干货满满”“学到了”“get了新知识”……在他们的视频评论区里，常常可以看到这样的留言。
今年是徐升做抖音博主的第四年，作为青岛市妇女儿童医院小儿普外科主治医师，徐升在临床工作中每天都会遇到因为各种问题而忧心忡忡的家长，而他们的疑虑大多具有“共性”。这让徐升想到，如果可以通过短视频介绍一些儿童常见疾病的基础知识，一方面可以减少家长的担心与焦虑，不用因为一些小事就跑来医院，另一方面也可以给还没遇到这些情况的家长提个醒，做到防患于未然。
抱着这样的心态，2021年2月，徐升建立了自己的抖音号——“儿外科医生徐升”。3年多来，徐升发布了1000多条视频，获赞179万次，粉丝量19.4万人，成了不少宝爸宝妈们在抖音上的“医生人脉”。
徐升账号中置顶的“巴克利球”视频是他传播度最高的作品了。“今天我们接诊了一名2岁的小朋友，孩子误食了3颗巴克利球以及1颗螺丝钉，经过探查发现它们已经吸附在一起，造成肠管穿孔和坏死……我倡议通过大家的转发，让更多人意识到巴克利球的危害。”这条视频目前已有87.8万次的点赞数，评论数3.8万条，不少家长在评论里分享自己的经历与看法。“巴克利球就是我们俗称的磁力球，当时我们连续接诊了两个因误食巴克利球导致肠穿孔的小患者。我在网上搜了搜，发现这种情况还真不少，所以在做完手术下班回家的路上，我就举着手机录下了这段视频，希望给广大家长提个醒，避免出现类似情况。”徐升说。
临床实践是徐升做视频最主要的选题来源。“市妇儿医院每天庞大的接诊量给我提供了大量素材，我在门诊上遇到觉得有必要提醒大家的问题就会记下来，平日里也会看看热搜，找找近期和儿科相关的热点话题拿出来给大家讲讲。”翻看徐升账号里的1000多条视频，记者发现其中大部分是徐升在上下班路上完成的，场景十分生活化。
“儿科的临床工作比较忙碌，我除了门诊和手术外，还有一些科研工作，所以这些视频都是利用碎片时间进行录制和剪辑的。”徐升说，“想到一个话题后，我会先查阅文献和资料，把自己想要讲述的内容梳理一下，录制之前打一个腹稿，然后录两三遍，选择其中最好的一段剪辑发布。”徐升坦言，早期因为不会剪辑，内容基本就是随拍随发，后来发现画面质量以及音乐、字幕对于视频的传播有很大帮助，便自己琢磨着学了些简单的视频制作技术。
“大家好，我是青岛妇女儿童医院的儿科医生佟建宁……”2021年4月1日，市妇女儿童医院感染消化科主任医师佟建宁通过“儿科医生佟建宁”这一账号正式发布了自己的第一条抖音视频。
“在临床工作中，很多小朋友有生长发育以及消化系统的常见问题，我希望通过抖音视频的方式给大家进行科普，一旦新手爸妈们发现问题，可以在家进行初步解决……缓解大家的焦虑情绪，希望在儿童抚养及喂养过程中给予大家一些帮助。”佟建宁在第一条视频中，直接明了地向观众阐述了自己做视频的初衷。
佟建宁的账号共发布作品108个，累计获赞39.3万次，粉丝数量达14.3万人。“发烧的居家护理”“湿疹的原因”“牛奶蛋白过敏注意什么”“手足口病的预防”……每一条视频内容都与儿童日常护理息息相关。“点赞量最高的一条达到了4万多次，是与儿童支气管炎有关的，其他高赞视频包括过敏、消化、发烧等相关话题。”佟建宁告诉记者，这些大部分是新手爸妈关注的热点问题，所以视频发出后很快就收获了不少家长粉丝。
“疫情期间，许多家长不方便带孩子来医院，但是他们有很多问题着急咨询，我就觉得，对于这些家长普遍会遇到的问题，应该有一个渠道让他们在家也可以快速了解到，所以我就动了拍抖音视频的念头。”佟建宁说。
与徐升不同的是，佟建宁的视频以录制门诊接诊日常为主，“在征求患者及其家属同意的前提下，我把接诊的全过程录制下来，后期把其中一些家长比较关心、比较普遍的内容剪辑出来进行发布。”在佟建宁看来，这种案例分析的形式更加具有可信性，可以供一些有相似情况的儿童家长参考。
在门诊中，不乏向徐升和佟建宁提及“看了你的视频过来的”“我是你的粉丝”的患者。“除了青岛本地的，还有从甘肃、青海等地过来找我看病的小患者，家长都说是看了我的视频过来的。”佟建宁说。“之前接诊时，遇到了几位家长说，是小朋友刷到我的视频后说‘要找徐叔叔看病’，才来挂的我的号。”徐升说，“有时候我在小区遛娃，也会遇到看过我视频的家长过来咨询问题。目前看来，抖音带给我的更多是正向的影响和回馈，让我收获了许多善意与支持，认识了很多新朋友。”
“继续保持自己的状态与热情。”谈及接下来在短视频方面的打算，徐升这样说，“不断学习，不断完善我所科普的内容，同时不仅仅局限于短视频这一个抓手，还想把我的科普公众号再次利用起来。现在年轻家长的育儿方式趋于精细化，同时也有着自己的思考与理解，有些问题在短视频中三言两语未必能解释得那么透彻，这就需要通过文字的方式，让大家有一个更加深入的了解。”
最近一年，佟建宁的视频更新速度明显慢了下来。“今年确实没有太多时间兼顾短视频了，本职工作还是临床方面，视频的录制、剪辑比较牵扯精力。”不过佟建宁说，自己会把科普视频继续做下去，“可能过一段时间，等到不那么忙的时候，会再进行视频的发布和更新，继续创作有价值的医学内容，通过自己的力量让更多人受益于科学的健康知识。”
让公众从视频中学到医疗知识、提高健康素养，乃至实现“治未病”，或许是所有医生做医疗科普视频的初衷。
短视频的快速传播，让佟建宁的账号在短时间内吸引了大量新手爸妈的关注，这也让她意识到科普的重要性以及大家对健康知识的渴求。“许多网友在评论中提到了自家宝宝的症状，希望我帮忙解答，但是对于这些问题我很谨慎，因为我坚信疾病的诊断应是‘个体化’的。”佟建宁说，“抖音是用来做科普宣传的，不是用来看病的。大家可以通过视频汲取医疗知识，觉得自家孩子的症状和视频中的某一病例比较相似，从而进行一个初步判断，有一个大概方向，知道自己可以去什么科室看诊，我觉得达到这个目的就可以了。”
佟建宁认为，医疗科普视频能够帮助大众了解医学知识、增强健康意识、促进健康生活方式，同时能减少因信息不对称导致的误解和恐慌，但是具体的诊断治疗一定要在线下，“因为最终的判断需要临床症状、体征，以及检查结果等多方面的结论进行支持，需要综合起来去做诊断。”
中国海洋大学博士研究生韩骁
追鱼探海 让自己“说的话有人听”
在名为“一只迭戈”的抖音博主的留言区里，大多数是网友向他询问各种鱼的学名、钓法或者吃法，还有一些类似的相互交流。“一只迭戈”不仅懂鱼、会钓鱼，还把分享内容变成听起来就“不明觉厉”的海洋生物图鉴、科普大会。在海边、码头或海鲜市场拍摄视频，每当有人认出他来时，中国海洋大学水产学院博士研究生韩骁很少直接承认他就是那个有趣的博主“一只迭戈”。从去年10月开始，韩骁将自己用手机拍摄的各种钓鱼挖蟹、科普视频发布在短视频平台上，并配上深入浅出、生动有趣的科普讲解，获得了全国各地网友的关注和喜爱。
韩骁
姓名：韩骁
身份：中国海洋大学水产学院博士研究生
要让大家知道怎样保护海洋生态系统，当你成为大家都熟知的科普博主，不断扩大影响力，你的话肯定会有人听。”
“夜色笼罩的海面下，一群日本鳀在仓皇地逃窜着。它们究竟看到了什么？水里那道追击它们的身影又是什么呢？我能否捕获这只神秘的水下生物？”“今天向大家展示一下我日常工作的一部分，那就是沙滩挖蟹。我找的这种蟹与众不同，它甚至不是真正的螃蟹。”记者翻看韩骁的抖音视频，充满悬疑性的内容、生动的画面，再配以被网友夸赞“声音有磁性”的专业讲解……如果说精益求精是科研人的追求，那么韩骁显然已经将这种追求带到了自己的科普视频里。
韩骁在查看海洋生物标本。
“最开始发布视频，只是为了清一清手机里的‘库存’。”韩骁笑着向记者回忆，2023年4月，他先是在B站发布了“青岛海水小物钓常见鱼种”的视频，播放量过千，他坦言当时还不怎么擅长剪视频，“选音乐、配音也不专业。”去年11月17日晚上9点多，他把这条视频重新制作后发到抖音平台上，第二天早上他打开抖音账号，惊奇地发现这条视频点赞量超5000次、收藏超1000次，还有500多条网友留言，“这是啥鱼？”“冬季青岛可以根钓吗？”“青岛有什么可以淡化养的虾虎？”……韩骁认真答复着网友的每一个提问。
也正是在那个周末，韩骁想，“既然有这么多人喜欢看，我何不趁热打铁再去拍点？”当他提着亚克力透明观察盒来到小港码头准备拍摄时，一个大爷立刻认出了他。“大爷语重心长地跟我交流，对我说，你视频里说的那些鱼在我们这儿都能看到……”韩骁说，大爷的话让他拥有了很大的认可感，也为他继续将科普视频做下去开了一个好头。
此后，他经常带领全国网友“云赶海”，认识青岛的海水鱼、罕见小鱼种；带网友们细致观察他鱼缸里的鱼儿如何进食、休息、互相攻击或养伤；将摄像机放入海中，带网友们观看“夜色海面下的围捕”；还会到城阳水产品批发市场、积米崖码头、南姜码头等处“猎奇”海洋生物，他告诉网友：“海鲜市场是海洋世界的一个缩影，这里有原产自北美洲的钻纹龟，来自世界各地五花八门的对虾，原产自印度洋的素鲳，进口自俄罗斯的太平洋鲱……”
鱼是韩骁视频里的主角，而他在现实中的身份却是“贝类研究者”。
中国海洋大学水产学院旨在培养水产领域领军人才和骨干力量。记者跟随韩骁进入水产馆一楼贝类遗传育种研究室，这里是他做研究的一方天地。韩骁本科期间在中国农业大学学习水产相关专业，成绩优异，读博时将目标锁定了中国海洋大学。韩骁说，在他的导师门下，一部分同学进行牡蛎育种研究，而他进行的是微型软体动物系统学研究。
“在做研究的过程中，高质量、有代表性的采样就是非常重要的。”韩骁告诉记者，通过科普视频，他潜移默化地打造了一张“名片”，吸引全国各地网友为他提供海洋生物的“情报”。“视频让网友们更多地了解海洋鱼类，同时也让我积累了人脉，很多钓鱼爱好者、贝类研究者，甚至美食家，给我提供了一些他们在当地发现的微型贝的情况。”
“一个人的力量是有限的，一群志同道合的人会带来更多惊喜。”韩骁很珍惜通过科普视频与网友们“对话”的机会。接受记者采访的第二天，他与网友相约一起去挖眉足蟹。大家在青岛雕塑园附近的海滩上忙活了一个多小时，最后捕获了9只眉足蟹，韩骁将它们带回学校做研究。今年夏天，一名大连初中生在海边发现了一种生活在海参身上的微型双壳贝，他第一时间联系了韩骁，并在韩骁的指导下采样、用酒精浸泡保存样本。如今，这件珍贵的样本已经摆在了韩骁的实验室里，“到现在，为我提供了样本的网友大约有20人，他们来自全国各地，包括广西、海南、厦门、大连、上海等地。”
韩骁喜欢看BBC关于大自然的纪录片，虽然选择以短视频作为表达方式，韩骁依然想承袭BBC对自然生物的记录方式和风格：不打扰、最鲜活，以及对海洋生态文明保护的宣传和影响。
“当你成为有分量的人之后，你说的话才会有人听。”韩骁不断思考、实践和总结短视频制作，对自己的“产出”有着极高要求。比如：一首歌时长三四分钟最好；要保持独立自主，才有话语权；抽不出大段时间剪辑，那就每天剪十几分钟，一个星期也能剪好一个精品视频；在视频里展示活鱼是首要的，鱼的形象很重要，这也是核心竞争力；科普讲解要在科学性、严谨性的基础上达到艺术性；讲解有错误就大大方方地承认，在评论里写出来；增加知识储备，以沉着应对现场可能发生的意外；对于不认可自己的网友不要太在意，有些偏执的观点也不需要立即纠正，毕竟矛盾是可以转化的……记者在与韩骁的交流中觉察出这个25岁的年轻人“内核”强大，有着比同龄人更深的思考和领悟。
那么他想让大家都能听到的话是什么？那便是在许多视频中提到的海洋生态系统专业知识和对自然的保护。比如，很多网友问，为什么要收集本地原生鱼当作观赏鱼？为什么不可以投放罗非鱼？鲈鱼不是引进来的经济鱼种吗？多宝鱼为什么是引进的……“只要碰见了我就会讲，哪些东西不要放生。”韩骁说，大口黑鲈应该出现的地方是专业钓场，而不能放进野生环境，只有理性放生才能不对本土物种造成伤害。“要让大家知道怎样保护我们的海洋生态系统不失衡，当你成为大家都熟知的科普博主，不断扩大影响力，越来越有分量时，那么你的话肯定会有人听。”韩骁告诉记者，目前他的抖音有3万多名粉丝，每年播放量超过600万次，虽然其中很多人的关注点绕不开“吃”，但他相信，一定有更多年轻人在接受更好的知识、教育和科普资源下，会想更多精神层面的东西，有更好的生态价值观念和科学研究精神。当网友不再问“我知道这些鱼的名字有什么用”时，他的视频可能就实现了科普的意义。
炎炎夏日，外出采集时汗流浃背、蚊子环绕、脚下打滑；寒冬深夜，扎在冰冷的海水中孤身一人拍摄和现场科普讲解……“一只迭戈”到底是谁？热爱科研的是他，热爱海洋的是他，热爱足球的也是他。韩骁说，这个名字源自阿根廷足球运动员迭戈·马拉多纳，他愿将自己的海洋科普之路上充满“迭戈精神”，即不屈不挠的战斗精神，勇敢无畏的探索意识，以及简单纯粹的快乐释放。
12岁岛城女孩吕佳歆：
感悟成长 “小孩姐”解锁“学习秘籍”
近日，一则关于“小学成绩好的秘密”的短视频在网络走红，视频主角是12岁的青岛女孩吕佳歆，她总结出的秘密就是“了解规则”和“服从性测试”。吕佳歆想通过这段视频，让家长更有效地看待和理解小学学习，帮小学生们更顺利地通关小学生涯，这个视频也让她成为大小朋友都佩服的“小孩姐”。吕佳歆本就是短视频平台上的“小网红”，拥有27.5万粉丝，她会在账号中分享一些成长的感悟，也会围绕热点话题展开讨论，每一条视频都充满了能量。她称自己为“全宇宙女主角”，也真的担任过电影的女主角。
吕佳歆
姓名：吕佳歆
身份：初一学生
我希望通过分享观点，引发更多人的思考，也帮一些小学生更顺利地通关小学生涯。”
在和吕佳歆交谈的过程中，记者发现这个眉目清秀又活泼开朗的女孩，身上有着巨大的“能量场”。“我短视频平台账号的名字是‘希瑞公主’，这来源于我小时候看过的动画片《希瑞公主》，意为‘力量女神’，我很喜欢这个词，因此把它作为自己的网名。”吕佳歆说，“希瑞公主”象征着内心的力量与自信，在她眼里，在自己的生活中自己永远是主角，无论外界如何评价她或她所扮演的角色，她坚信“一切的发生皆有利于我”，并以积极的心态面对生活中的挑战，因此她还称呼自己为“全宇宙女主角”。
吕佳歆积极参加各类活动。
在吕佳歆最“出圈”的一条视频中，她表示自己通过6年小学生活，逐渐意识到社会中存在一种“服从性测试”，即人们为了适应环境或获得认可，往往会压抑自己的真实想法和创造力。她认为这种现象不仅存在于学校，也贯穿于日常生活中的各种社交场合。“我认为每个人都在某种程度上经历了‘服从性测试’，尤其是在学业成绩方面，学生们为了取得好分数，往往会选择符合标准的答案，而不是表达自己的真实想法。我希望通过分享这个观点，引发更多人的思考，也帮一些小学生更顺利地通关小学生涯。”吕佳歆说道。
在视频中，吕佳歆说到小学一年级的一道填空题：铅笔盒里有什么？她填写的答案是：“铅笔盒里有我们和客人。我们是铅笔，是铅笔盒的主人，其他尺子、橡皮就是客人。”但老师给她扣了分，说这是错误的答案，标准答案是：铅笔盒里有铅笔。这件事让她得出了一个结论：“正确的答案不需要是好答案，而是符合阅卷规则的答案。每一个模式都有相对应的规则，人们只需遵守，不需要创造性。所以我们要盯住‘规则’这个关键点，要围绕规则、理解规则，更要熟练地运用规则。”吕佳歆由此侃侃而谈，“这些规则，你可能不喜欢它，但是你要学会去理解它。在小学时代，它是为了便于学校管理，为了你的安全，当然也是为了让你一直保持在一个被规则所约束的受管理的状态里。”吕佳歆的话引起众多网友点赞：“这同样适用于成人世界啊，这是我30岁才能想明白的道理！”
说起做视频号的初衷，吕佳歆坦言自己是受到了同桌的启发。“那是四年级的暑假，我同桌有一个专门拍摄变装视频的账号，获得了很多粉丝。我也是个喜欢得到别人夸奖的人，于是决定做一个自己的账号，分享日常。”随着时间的推移，吕佳歆开始关注社会热点话题，如月经羞耻、年龄焦虑等，并在视频中表达自己的看法。她希望通过这些内容传递积极的价值观，帮助大家摆脱不必要的社会压力。
除了在短视频平台上发光发热，吕佳歆还担任了电影女主角。“我与陆建光导演合作的第一部电影是《渔村之恋》，我在片中饰演女主角的妹妹。当时导演和工作人员对我的表现比较满意，可能是有这次合作的加持，当导演筹备新电影《蜕变之后》时，他邀请我出演女主角。我十分开心能收获这份认可。”吕佳歆告诉记者，《蜕变之后》讲述了一个用爱来消融焦虑情绪的故事。女主角蔡予馨是一名初中学生，临考前压力重重。“望女成龙”的“虎妈”给她报了许多补习班，导致她心理逐渐崩溃，最终离家出走。好在有关部门及时救援，找到了她，但她的心理郁结并未得到释放。蔡予馨的小姨潘兰是心理学专业研究生，小姨带她去风光优美的大自然中，帮助她逐渐走出了阴影。“电影女主角和我的年龄很相近，所以我能更好地理解角色。拍摄电影让我收获良多，我非常喜欢这份工作，未来希望能有更多的机会出演不同的角色。”吕佳歆说。
与一般父母不同，吕佳歆的母亲并没有逼迫她一味追求高分，反而在女儿成长的过程中给予她相当大的自由。吕佳歆的母亲坚信每个孩子都有自己成长的节奏，不应过早地扼杀他们的兴趣和探索的热情，所以在吕佳歆的成长过程中，母亲一直以一种“放手而不放纵”的方式来引导她。通过这种适度的放手，吕佳歆的母亲不仅避免了对女儿的过度管束，还使吕佳歆在学习和生活中逐渐形成了独立的思维和良好的适应能力，帮助吕佳歆在规则意识和自我探索之间找到平衡，使她的成长并不局限于分数和排名。
“比如佳歆的视频号，就完全是她个人兴趣驱动的结果，我们只扮演辅助的角色，不过多干涉她的创作自由。像是大家最熟悉的那条关于小学生活的视频，其实有一篇3000多字的文稿，都是她自己写的。”佳歆妈妈告诉记者，自己帮女儿做得最多的，不过是一些技术性的工作，如外出拍摄时当个“移动支架”，为佳歆提供设备支持等等。
“我们母女之间的交流主要集中在人际关系上，佳歆对人与人之间的互动非常敏感，尤其关注学校和社交场合中的人际关系，对她来说，别人的喜欢和认可是很重要的。她会经常向我倾诉她在学校遇到的与人交往的问题，并寻求我的建议，我就扮演倾听者和支持者的角色。”佳歆妈妈希望自己给女儿带来的更多是支持和托举，而不是要求和束缚。
在怀孕过程中，佳歆妈妈曾有一项指标异常，不确定性和风险让她一度感到孤独和无助。当时尽管有家人和医生的支持，但最终的结果无法预知。“在佳歆平安出生后，我意识到孩子的健康对父母来说是最宝贵的礼物，在对孩子的成长规划中，家长应该怀着对生命的敬畏不断调整自己的心态和行为，更好地支持孩子的成长。”佳歆妈妈说。
伴随着流量而来的是褒贬不一的评价，对于这些，吕佳歆同样有自己的看法和原则。“我不会过分在意无厘头或攻击性的评论，这些评论往往只是评论者情绪化的表达。我选择忽略这些言论，避免自我消耗。”一开始看到恶评，吕佳歆也是有些不适的，但调整心态之后，她通过回应恶意曲解和恶评，把这些人说的话当成了素材和灵感，制作出新的视频作品。
对于夸赞型的评论，吕佳歆则保持着谦虚的态度，“我认为这些赞美可能是出于善意，但我清楚自己并没达到评论中所说的高度。我更关注的是能和观看者产生共鸣，能为大家带来一点点价值，我就很满足了。”吕佳歆诚恳地说道，谦逊得让人几乎忘记她只是一个12岁的女孩子。
来源｜青岛早报记者 刘文超 杨健 王彤 受访者供图 视频拍摄/剪辑记者 杨健 江彩雯
来源：青岛早报
