最被低估的降血压运动，一次几分钟就管用

摘要：本文审核专家参考文献[1] Edwards, Jamie J., et al. "Exercise training and resting blood pressure: a large-scale pairwise and network meta-ana

原创丁香医生这个集方便与有用于一身的运动就是——等长运动别急，知道大多数人看到这几个字之后肯定会忍不住问一句：这是个啥？？

本文审核专家参考文献[1] Edwards, Jamie J., et al. "Exercise training and resting blood pressure: a large-scale pairwise and network meta-analysis of randomised controlled trials." British journal of sports medicine 57.20 (2023): 1317-1326.[2] Edwards, Jamie J., et al. "Isometric exercise training and arterial hypertension: an updated review." Sports Medicine 54.6 (2024): 1459-1497.策划制作策划：橘子卡 | 监制：Feidi封面图来源：站酷海洛原标题：《最被低估的降血压运动！一次几分钟就管用（不是走路）》

来源：仙人果健康私人大管家

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