摘要：​你们家孩子写作业时用的是什么台灯？作为两个学龄娃的妈妈，我最近真是操碎了心！每晚盯着孩子伏在书桌上写作业，看着他们离书本越来越近的小脑袋，心里直发慌，现在的孩子每天用眼时间超过6小时，稍不注意就可能早早戴上眼镜！

​你们家孩子写作业时用的是什么台灯？作为两个学龄娃的妈妈，我最近真是操碎了心！每晚盯着孩子伏在书桌上写作业，看着他们离书本越来越近的小脑袋，心里直发慌，现在的孩子每天用眼时间超过6小时，稍不注意就可能早早戴上眼镜！

前阵子看新闻说，市面上超60%的护眼灯其实并不达标，蓝光、频闪、照度不足等问题比比皆是。为了给孩子选到真正护眼的台灯，我花了整整一个月时间，实测书客、爱德华医生和明基护眼灯值得买吗。今天就把这份血泪总结分享给大家，看看这些高价护眼灯到底值不值得买！

一、品牌背景介绍

说到这三大品牌不知道大家有没有了解，不过没关系，在这里和大家介绍介绍：

1、书客

书客的护眼台灯是近年来热度最火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，在入选了品牌强国自主品牌优选工程的基础上，也是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，它家采用特制专研112颗SunLux护眼芯片、独创RRT2.0红光养眼技术和第三代SDIT自适应调光技术，有效预防近视和光线影响等问题，被众多专业媒体评为发烧级性能的护眼灯！

本次测评的型号是书客L2 Pro：

2、明基

明基是全球知名的科技品牌，业务覆盖领域广。‌主打高端市场，其产品以“智能护眼”和“科技人性化”为特色。例如，MindDuo2延续了品牌对光学技术与智能功能的融合，采用隐藏式光源、全光谱LED等技术，并注重防眩光、自动调光等护眼设计。同时进一步深化儿童护眼场景的研究，例如开发坐姿监测、用眼时长提醒等功能，总体表现突出，不过价格偏高，适用消费群体有限。

本次测评的型号是明基MindDuo2：

3、爱德华医生

爱德华医是源自美国的专业护眼品牌，由光学博士创立，专注于护眼台灯研发超过30年。品牌以医学级护眼技术为核心，产品涵盖护眼灯、护眼贴膜等眼部健康领域，强调“健康照明”与“视力护理”的结合。核心技术为“润眼光”，通过定制化光线调配、过滤有害蓝光及增加有益红光，减少视觉疲劳。是高端护眼市场的热门选择，不过目前同类型的产品越来越多且有其他性价比更高的品牌产品。

‌本次测评的型号是爱德华医生天使之光：

二、实测环节分享

1、光谱结构

护眼台灯的光谱设计直接影响视觉健康，其核心在于模拟自然光的连续性与平衡性，同时规避有害波段。

常见的传统护眼台灯普遍采用蓝光激发光源，通过荧光粉优化、芯片设计等实现RG0豁免级蓝光危害。而近年来采用紫光激发光源成为护眼台灯的新兴技术方向，其核心优势在于从发光原理上降低有害蓝光，并优化光谱连续性，在护眼效果上更胜一筹。

本次测试通过光谱图观察三款护眼台灯的光谱表现进行评析：

测评结果：

紫光激发全光谱：书客L2 Pro

书客独家自研RRT2.0红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光；同时针对3-18岁儿童定义“3型分段”红光养眼，有效延缓用眼疲劳！

更是在今年首发出全新一代紫光激发全光谱技术，从根源上能够抑制远超同行十倍的有害蓝光，高精准度的抵消了415~455nm区间的有害蓝光，抵消程度更是堪比国标RG0级的70%，实现“0”蓝光护眼。

普通LED光谱： 明基 MindDuo2、爱德华医生天使之光

明基 MindDuo2采用蓝光激发技术，光谱覆盖较完整，但存在明显波段缺失，蓝光主峰较高，光谱曲线存在起伏，红光波峰较低，护眼效果依赖基础全光谱设计。爱德华医生天使之光为全光谱设计，但采用NIR红光修复技术，通过6颗红光灯珠补充650-780nm近红外光，促进视网膜细胞修复，但未有明确蓝光控制，蓝光峰值较高，光谱连续性一般。

2、光线柔和度

光线柔和度是护眼台灯的核心性能，与护眼台灯的频闪控制、眩光控制、照度表现有着密切联系。频闪明显、眩光刺眼等表现长时间使用后容易导致眼酸、胀痛，降低工作/学习效率，甚至可能增加视网膜病变风险。

本次测试通过实际体验观察三款护眼台灯的发光面表现进行评析：

测评结果：

光线柔和表现佳：书客L2 Pro

护眼效果上，采用第三代SDIT自适应调光技术配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时调整亮度、色温、光谱，确保光线稳定性，无限趋近自然光，实现降低96%近视风险，适合长时间使用。同时采用DT多维漫射2.0，通过6合1波纹匀光膜和扩光颗粒，将光线均匀分散，光线均匀无眩光。

光线柔和表现中等： 明基 MindDuo2、爱德华医生天使之光

明基 MindDuo2采用梯形灯头结构和鸥翼式反射片，前屋檐遮挡直射光线，隐藏式导光板避免光源外露，同时扩大照明范围。实测表现下遮光设计有效，长时间使用无刺眼感，不过照度偏暗。爱德华医生天使之光通过球面润光板减少眩光，但在实际使用中有轻微刺眼。

3、外观材质

护眼台灯的材质选择直接影响产品的耐用性、散热性能、设计美学及安全性。常见的材质类型有金属、塑料和复合材料，ABS、PC 树脂等常用于灯头和外壳，具有轻便、易加工、成本低的特点。例如，书客L2 Pro灯头采用ABS材质，配合五金型材实现轻量化设计。

本次测试通过实际体验观察三款护眼台灯的发光面表现进行评析：

测评结果：

外观材质表现佳：书客L2 Pro、明基MindDuo2

书客L2 Pro采用环保无危害ABS+铝合金材质，灯臂为铝合金材质，支持 80cm 高度调节，表面抗腐蚀性强，机身散热与耐用性良好。明基 MindDuo2采用PC树脂+铝合金材质，灯臂为铝合金材质，支持三段式调节，阻尼感较强，整灯表现良好，不过重量较大，移动不便。

外观材质表现中等：爱德华医生天使之光

爱德华医生天使之光采用ABS+金属，支持180°旋转调节，阻尼感适中，不过灯头ABS材质散热性较差，同时表面易刮花，抗摔性较弱。

三、总结推荐

本次关于护眼台灯的深度测评中，书客、爱德华医生与明基展现了各自独特的技术实力与产品特色。书客L2 Pro凭借多项创新护眼技术，做到降低96%近视风险的同时，缓解92%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，提供了科学护眼的选择，尤其适合长期用眼的群体；爱德华医生则以NIR红光护眼科技为核心，明基以人性化设计与智能调光功备受推荐，但其价格偏高。

大家在选择时，需结合用眼习惯、环境及预算综合考虑。护眼灯仅是视力保护的辅助工具，更重要的是培养科学用眼习惯，定期进行视力检查。

来源：太多如果