摘要：学校让初二的孩子选择上学和放学的时间，可以七点20分和八点上学，孩子选择了上午八点去。下午放学，有两个时间可选，七点和八点，他选择的七点回。孩子选择了晚去早回，我有些担心，这样会影响他的成绩。当他拿来签字的时候，我也不知道该怎么说。

一位妈妈的教育疑问：

怎么回答这位妈妈的问题呢？

首先共情她。

我们每一位妈妈爸爸，面对青春期的孩子出现的各种问题，都有些手足无措，不知怎么办？也会有焦虑和担心，我很理解你。

你看当孩子，做出他自己的选择的时候，你对他表示了尊重。

也没有硬性的要求，孩子按照你的要求来，你学习过家庭教育，我要给你点个大大的赞。

二、妈妈先稳定自己的情绪

当我们想指导孩子的时候，首先要让自己的情绪平静下来。当你自身感觉非常焦虑，担心的时候，你去要求和指导孩子，孩子是可以感受得到你的情绪的。

所以当我们情绪还不稳定的时候，我们可以使用研修班上学到的知识。

第一，离开当下的位置。

第二。看着镜子里的自己。

第三，进行ABC法的思考。

你首先要处理的是自己的情绪，想一想孩子这么做有没有好处呢？

我们可以把ABC法的b你对事物的解读正向解读一次。

为什么有必要正向解读呢？因为你刚才所说的焦虑和担心就来自于你本能的负向解读。

我们可以这样正向解读孩子能够选择比同学晚，去上学比同学早点回家，说明他觉得自己有很强的自主管理能力，他相信自己能够，自律而不需要他律。

你作为家长，要对他表现出来的这种决心，表示欢迎，表示赞赏。

夸赞他的时候可以用比较法。你说妈妈在你这么大的时候，还是老老实实听学校的安排。没有那么自主的思考能力，这一点上妈妈很佩服你。

当我们看到事情正向的一面，再把情绪管理好的时候，这时我们就做好了准备，可以和孩子聊了。

三、地点选择

你可以很正式的邀请孩子坐下来，在一个公共的空间，既不属于他的舒适区，也不属于你的空间，给他聊这个事情。

四、反馈孩子做的正向意义。

孩子，妈妈看到你的选择，心里其实有一些高兴的。

这说明你很相信自己，有自主管理的能力，而且你相信你能把这两个时段的时间很好的安排好。

妈妈在你这个年龄的时候。可达不到你做到的自信和自律，你要给你一个大大的赞！

五、细化解读，帮孩子分析

孩子，你早上晚去40分钟，晚上早回60分钟，相当于把这两段时间的安排从学校换到了家里。

学习场所的变化并不重要，重要的是学习的这个人的自主性，对不对？

既然你已经这么选择了，那么这两段时间你在家里的安排有没有细细想过，如何详细安排呢？

如果没有想过的话，那今天和妈妈一起来做一个计划，如何？

在这两段时间里，哪些是必做的事情，哪些是有选择要做的事情。

必做的1到2件，选做的是一件。我们可以拿早上的这段时间来作为一个例子。

比如早读，你放在了家里，那你打算读什么学科？每天列出计划来。

然后读了过后，我们通常要进行检测，读的效果要给自己正反馈。

那你读后的检测方法是什么呢？

是背诵呢？

还是需要妈妈听你帮你帮忙听一听呢？

还是采取默写这样的措施呢？

接着，晚上你比同学早回来一个小时，那这一个小时的晚自习你安排在家里完成。

那这一部分时间你要安排哪几件事呢？

肯定会有作业。如果时间安排得当，非常专注的话，你可能提前完成作业。

如果时间不够的，可能要往时间还要往后挪，这算起来并不比在学校上晚自习轻松啊！

提到重点：专注力！

所以要做到高效的学习，我们就应该要怎么样呢？

对，要专注。

那怎么样才能保持专注呢？

在学校，有老师，有环境，有同学来他律，就是外界环境的他律。

那到家里就只有自律了哦！

你对自己的自律有哪些具体的安排呢？

你是否想借助爸爸妈妈作为他律的助力呢？

妈妈想听你说一说。

此时，给孩子机会思考和表达。

妈妈还可以猜测一下啊，可能你的想法是晚点去，早点回，可以有时间做一些喜欢做的事情，比如睡一点懒觉呀，晚上做一些自己的事，玩一些手机呀，看一些课外书，看一些自己喜欢的书籍啊，听听音乐呀！

妈妈说对了没有？

我想应该有这样的因素，我们知道哈，每个人的天性都是好逸恶劳，懒惰，趋利避害和趋易避难。

正因为如此，所以就出现了二八法则，也就是全社会20%的人拥有了80%的财富。而80%的人只拥有20%的财富。

他们之间的差别在哪里呢？

当20%的人肯定更不容易，他们一定做到了非常的自律和专注，这样的程度远远超过其他80%的人，所以他们才获得成功，无论是财富上的成功，还是社会地位，还是个人成就的成功。

妈妈相信你的人生才开始，你一定希望自己成为那20%的成功人士对吗？

要成为他们首先就要做到非常的自律，超乎寻常的自律。妈妈是很愿意相信你。

但是有一点又不得不提，你才初中，十四五岁，你的大脑的前额叶还在发育，这是科学。

我们前额叶的发育，直到成年人早期都还在继续。所以说天生的这个年龄段的人，他的自我管理能力跟真正有自律的成年人比，是要差一些。

没有人可以超越这个规律，就算有一两个孩子在这么年少的时候，自律性超强，那都是极为罕见的。

所以让我们看到规律，尊重规律，承认我们自己的自律性是远远不够的，所以不得已需要他律加入进来。

就像我们中学青少年上学都要去学校去上，那就是很符合个人的成长规律。

必须要有引领，各科老师，还有同学生活的这个环境和校园环境来作为他律，来让我们更能快速的成长。

你想如果每一个孩子都在家里面自由生长，他们学习的效率和在学校学习的会一样吗？

但是你看当一个人成年过后，他想学习的话，通常他都采用自学的方式，

一方面是因为再也没有到学校学习这么好的方式供他选择了，

二是因为他已经前额叶发展，理智脑发展很成熟，他已经知道去管理自己了。

但是，也有很多成年人做不到呀！就成为了那80%。

妈妈帮你分析过后，你觉得有没有一点道理呢？

此刻妈妈尊重你的选择，既然我们的孩子那么坚定的相信自己能够做到自律，那他一定有具体的措施来保障，能把自己的这两段时间安排好！

妈妈相信你，也愿意帮助你，为你助力！

幸好我们还在初中，可以走一些弯路，然后呢，还来得及拐弯，所以我们就尝试一下，接下来你可以试一试。

把这个两段时间计划安排好，尝试去使用，然后再比较一下过去，在学校里的学习的效果。

最后你肯定会得出一个对你、对家庭、对爸爸妈妈、对学校都有利的一个结果！

那时如果你选择再回归学校，进入他律的环境，妈妈相信，你经过了这两种自律和他律的体验，一定回到学校后比现在更为专注，更能自主管理。

所以下一步就请你去自己制定计划吧！

你是愿意爸爸妈妈一起制定呢，还是你制定过后，让我们一齐看一看呢？

我们制定计划并不是敷衍别人，而是反应自己内心真实的声音。

一旦制定了，我们就要去遵守，遵守到100%不太现实，但80%应该要求自己做到，否则定计划的意义就不大了。

所以当你写好计划的时候，我们都来签名啊，你做出承诺，爸爸妈妈作为见证！

让我们为人生中的这一个小的插曲，赋予它长久的、进步的意义，它就是帮助我们前进动力！

来源：春风花月