摘要：美好的春天来了，处处开满了鲜花，但是有鼻炎的朋友就很发愁了。今天让南阳市中心医院耳鼻喉科二病区主任曲莉医生跟我们来聊聊困扰无数人的过敏性鼻炎。这是一种由过敏原引发的鼻黏膜炎症反应，分为常年性和季节性两种类型。数据显示，近半数慢性鼻炎患者都受此病困扰，其中约20
美好的春天来了，处处开满了鲜花，但是有鼻炎的朋友就很发愁了。今天让南阳市中心医院耳鼻喉科二病区主任曲莉医生跟我们来聊聊困扰无数人的过敏性鼻炎。这是一种由过敏原引发的鼻黏膜炎症反应，分为常年性和季节性两种类型。数据显示，近半数慢性鼻炎患者都受此病困扰，其中约20%～30%因特应性体质遭遇花粉过敏而发病。中青年群体是高发人群，且家族中若有过敏史，患病风险将显著升高。
致病元凶暗藏生活角落
常年性鼻炎多由室内尘螨、霉菌、宠物皮屑引发，尘螨最爱藏匿在床垫、地毯、毛绒玩具中，尤其喜好在湿热环境中繁殖；季节性鼻炎则与花粉密切相关，花粉可以随风传播数百公里，让远离植被区的人群也难逃“喷嚏攻击”。值得注意的是，约60%花粉过敏者会并发眼痒、流泪等结膜炎症状，而40%哮喘患者同时存在过敏性鼻炎，两者被称为“同一气道，同一疾病”。
四大症状敲响健康警钟
过敏性鼻炎的典型表现有以下几个：
① 连环喷嚏（晨起、夜间或接触过敏原后连打3个以上）；
② 清水样鼻涕（有时不自觉滴落）；
③ 鼻塞（单侧/双侧交替出现）；
④ 鼻痒难耐（花粉症常伴眼、耳、咽喉发痒）。
若上述症状每日持续超1小时，且伴随苍白水肿的鼻黏膜体征，需立即就医。
治疗打好组合拳
1. 隔绝过敏源：花粉季减少外出、佩戴口罩；勤换床品、55℃高温清洗除螨
2. 阶梯式用药：应用抗组胺药物、鼻用激素、辅助生理盐水冲洗。
四大误区要避免
滥用抗生素：过敏性炎症非细菌感染，乱用会破坏菌群平衡；
硬扛不治疗：鼻粘膜持续水肿可能引发鼻息肉、鼻窦炎；
迷信“根治神药”：目前尚无彻底治愈手段，规范管理是关键；
见好就收停药：季节性患者需季前2周启动预防用药，季后再巩固2周；常年性患者需持续治疗1—2个月。
过敏性鼻炎的日常预防要点
（1）远离过敏原；
（2）注意保暖，预防感冒；
（3）避免频繁进出温差悬殊的环境；
（4）经常参加体育锻炼，增强免疫力；
（5）及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎；
（6）居室经常通风，保持一定湿度；
（7）饮食有规律，避免烟、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果；
（8）注意鼻腔卫生；
（9）保持乐观开朗的情绪；
南阳市中心医院 曲莉 刘洪江
来源：南都晨报
