摘要：夕阳的余晖洒落在民政局门口，一对对曾经山盟海誓的夫妻，如今却形同陌路，带着各自的无奈和落寞，走向不同的方向，近年来，离婚率持续攀升，这已成为一个不容忽视的社会现象，离婚是解脱，是挣脱枷锁，奔向自由；也离婚是痛苦，是撕裂伤口，留下伤疤，那么，离婚后，究竟是谁真正

文 | 皇甫润蕾

编辑 | 皇甫润蕾

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夕阳的余晖洒落在民政局门口，一对对曾经山盟海誓的夫妻，如今却形同陌路，带着各自的无奈和落寞，走向不同的方向，近年来，离婚率持续攀升，这已成为一个不容忽视的社会现象，离婚是解脱，是挣脱枷锁，奔向自由；也离婚是痛苦，是撕裂伤口，留下伤疤，那么，离婚后，究竟是谁真正获得了“解脱”？

一、走出婚姻围城，他们重获新生

“离婚，对我来说是一种解脱”林薇坦言，“我终于可以不用再压抑自己，不用再为了这段名存实亡的婚姻苦苦挣扎，我可以去做自己想做的事，去追求自己想要的生活”

离婚后，林薇将更多的时间和精力投入到工作中，凭借着出色的能力和努力，她在职场中取得了令人瞩目的成就，她还开始学习新的技能，培养新的兴趣爱好，生活变得充实而精彩

像林薇这样，将离婚视为新生活的开始，并积极寻找自我价值的人不在少数，他们摆脱了不幸的婚姻，卸下了沉重的包袱，将更多的精力投入到个人成长和自我实现中，最终获得了精神上的独立和心灵上的自由

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二、困在回忆漩涡，他们难以自拔

并非所有人在离婚后都能迅速走出阴影，重获新生，40岁的张强（化名）在离婚后的一年里，始终无法从痛苦中走出来，曾经幸福的三口之家，如今只剩下他和年幼的儿子相依为命，曾经的爱人变成了最熟悉的陌生人

“我每天晚上都失眠，脑海里不断回放着我们曾经的点点滴滴，那些快乐的、悲伤的、甜蜜的、痛苦的回忆，像潮水一样涌来，让我无法呼吸”张强痛苦地说，“我恨她，恨她的绝情，恨她的背叛，但我也恨我自己，恨自己没有能力留住她，留住我们的家”

离婚后，张强将全部的精力都放在了照顾儿子身上，他害怕儿子会因为父母的离异而受到伤害，所以竭尽所能地给予儿子更多的爱和陪伴，他自己的内心却始终无法平静，他感到孤独、无助、迷茫，不知道未来的人生路该如何走下去

对于张强来说，离婚不仅意味着失去了一段婚姻，更意味着失去了一份依靠，一份安全感，他困在回忆的漩涡中无法自拔，被痛苦和自责的情绪所折磨，难以开始新的生活

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根据国家统计局和民政部的数据，近年来我国的离婚率持续攀升，2022年全国离婚登记人数为210万对，粗离婚率为1.49‰，这意味着平均每千人中就有近1.5对夫妻选择离婚，离婚的原因也日趋多元化，从早期的性格不合、家庭暴力等，到现在的感情破裂、经济纠纷、生活方式差异等，不一而足

婚姻是人生中的一道重要考题，但它却没有标准答案，有些人能够在婚姻中找到幸福和归属感，携手共度一生；而有些人却在婚姻中迷失了自我，最终选择分道扬镳

婚姻的成败，取决于双方是否愿意为之付出努力，是否能够相互理解、包容和支持，当两个人之间的矛盾积累到一定程度，当爱情被消磨殆尽，当婚姻只剩下无尽的争吵和冷战，或许，离婚才是对彼此最好的解脱

四、理性面对离别，寻找幸福真谛

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2.寻求专业帮助:如果双方无法самостоятельно解决问题，可以寻求婚姻咨询师或心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的指导和建议，帮助夫妻双方更好地理解彼此，改善沟通方式，修复破裂的感情

3.做好心理准备:如果最终选择离婚，也要做好充分的心理准备，坦然面对离婚带来的各种情绪和挑战，可以寻求家人和朋友的支持，也可以寻求心理咨询师的帮助，让自己尽快从离婚的阴影中走出来

4.妥善安排子女抚养:如果有孩子，要妥善安排好孩子的抚养问题，尽量减少离婚对孩子造成的伤害，双方要保持良好的沟通，共同承担起抚养孩子的责任，给孩子创造一个充满爱和温暖的成长环境

5.重新出发，寻找幸福:离婚并不是人生的终点，而是新的起点，我们要相信，每个人都有追求幸福的权利，即使经历过婚姻的失败，我们依然可以重新出发，去寻找属于自己的幸福

离婚，或许是一段痛苦的经历，但它也可能是一次成长的机会，它让我们更加了解自己，更加懂得珍惜，更加明白自己想要的是什么，面对离婚，我们要做的不是逃避，而是勇敢面对，理性处理，从中汲取经验教训，让自己变得更加成熟、更加强大

人生的路很长，我们会遇到各种各样的人，经历各种各样的故事，婚姻只是人生旅程中的一站，即使这一站我们没有到达理想的终点，也不要灰心，因为前方还有更美的风景在等待着我们

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来源：道道汪汪大侦探