摘要：3月22日，距离2025年高考还有70多天，盘州市第九中学组织290多名高三学生和老师来到民主镇沁心茶场开展“茶韵清心减压前行助梦高考”春季研学游活动，体验采摘茶叶的乐趣，为紧张的高三生活“解压”。

3月22日，距离2025年高考还有70多天，盘州市第九中学组织290多名高三学生和老师来到民主镇沁心茶场开展“茶韵清心减压前行助梦高考”春季研学游活动，体验采摘茶叶的乐趣，为紧张的高三生活“解压”。

“我现在教同学们怎么采摘一芽一叶的茶叶？一芽一叶就是一个芽一个叶子的这种，一个手拇指捏着它的芽，食指捏着它的叶子，像这样一提向上一掰，它就下来了……”到达茶场后，同学们腰戴小篮子，兴奋地走进茶园里，认真地聆听专业技术员讲解“一芽一叶”的采摘标准和手法。

活动现场，大家或两两组合或三五成群，在茶香四溢、风光旖旎的茶场中，纷纷踊跃地动手采摘春茶，并互相拍照留影，在欢声笑语中释放学习压力，感受春天的美好。甚至有的同学还开启直播，饶有兴致地分享感受。

随后，同学们还参观了茶叶制作车间，了解茶叶从鲜叶到成品茶的加工过程。

在茶知识竞猜环节，通过问答互动的方式，加深同学们对茶文化的理解，对积极回答的同学发放茶叶小样、书签等小奖品，树立劳动最光荣的教育理念。

盘州市第九中学高三学生张经祥说：“今天来到这里采茶，让我们在压力紧张的高三学业中得到了放松，感受到了劳动之美，感受到了这茶来之不易和生活的不易。接下来，我们要充满激情地投入备战高考中，希望我们都能考上一个理想的大学。”

今后，盘州市第九中学将坚定不移地践行“五育融合”的教育理念，积极组织开展社会实践劳动教育研学活动，于劳作间舒缓压力，体悟劳动的艰辛与智慧，为学生赋能减压，促进学生全面健康发展。（盘州市融媒体中心记者万文贤翟利巧报道）

来源：海瑛教育