1个诱发肝癌的危险因素，很多人中招！5件事尽量少做
在快节奏的现代生活里，熬夜成了年轻人的常态。夜深人静时，肚子咕咕叫，外卖、宵夜成了“续命神器”，奶茶甜品更是心头好。炸鸡汉堡、蛋糕奶茶，这些高热量、高脂肪、高糖分的食物，不断被塞进肚子里。
胰岛素抵抗
脖子腋下发黑的人查查内分泌
皮肤褶皱处发黑，甚至出现黑线，可能是黑棘皮症，多数情况下是内分泌出了问题。黑棘皮症表现为颈部、腋窝、腘窝等皮肤皱褶处出现黑色素沉着和皮肤增厚，黑棘皮症是典型的“胰岛素抵抗”的皮损表现，一旦发生胰岛素抵抗，说明内分泌已经慢慢开始紊乱。
为什么“糖前期”的年轻人越来越多？医生：有4个症状，快去检查
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
每6个人就有1个，年轻男性成「重灾区」！糖尿病数据让人捏一把汗
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
“我告诉你个偏方啊”
理发店开在小区底层车库，层高本来就矮，那人穿一身黑，体型肥硕，一进屋就有让人眼前一黑的感觉。
信我一次：脂肪肝不想变硬化，这2类主食要少吃，再饿也别贪嘴
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。
糖尿病是喝出来的？医生：年轻人爱喝的3种水，易导致胰岛素抵抗
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
黄豆突然走红！医生提醒：常吃黄豆，或能改善这3类常见健康问题
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【[礼物]福利礼包赠送中】即日起，每天将在收
肥胖会导致哪些疾病？
肥胖，早已不再仅仅是外在形态的困扰，更是体内一系列病理变化的起点。当体内脂肪过度堆积，尤其是内脏脂肪（包裹在腹部器官周围的脂肪）异常增多时，它会像一个“活跃的器官”，不断释放多种有害物质，悄然侵蚀全身健康。
补镁食物要多吃！新研究：有助预防代谢综合征，风险降低21%
随着生活水平的不断提高，很多朋友都越来越注重自身的营养补充，维生素D，叶酸，钙，铁等营养素，都是很多朋友关注的热点，但有一种矿物质营养经常被我们忽略，却实际上对于整体健康调节有着非常重要的作用，这种矿物质营养就是——镁。
二甲双胍天天吃，切记“2要3不要”，不注意的话，后果可能很严重
一颗小小的二甲双胍，在你体内干的事，可能比你想象的复杂得多。有人吃了十年，血糖控制得稳如老狗；也有人吃了一年，肠胃搞崩，肾功能亮红灯，最后还怪药“太毒”。
运动的神奇功效！国外研究：坚持运动6年以上，健康状况远超常人
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
在小红书晒了一张黑脖子照片，被网友诊断为“胰岛素抵抗”？
图源：小红书在评论区网友的提醒下，到医院检查，发现自己存在胰岛素抵抗的症状，需要进行治疗。那么，什么是胰岛素抵抗？难道仅凭一张脖子的照片就能通过社交媒体“确诊”吗？
高纯度鱼油，能改善胰岛素抵抗？中国新研究或颠覆防糖认知
一项来自中国的新研究揭示了惊人的发现：连续补充12周高纯度鱼油，竟有助于改善胰岛素抵抗，降低患糖尿病的风险。这种被认为是“老年病”的慢性病，或许就藏着一个不起眼的“饮食密码”……
为什么有些糖尿病人，胰岛素再怎么加量，血糖还是降不下来？
药物类型代表药物作用机制适用场景双胍类二甲双胍抑制肝糖输出，改善胰岛素抵抗肥胖型胰岛素抵抗者GLP-1受体激动剂司美格鲁肽促进胰岛素分泌，抑制胰高血糖素合并肥胖/心血管疾病者SGLT2抑制剂达格列净通过尿液排糖（日均排糖70-80g）合并心肾疾病者
早上运动VS晚上运动，最有效的时间其实是……？
运动是健康生活的重要基石，但关于“何时运动更健康”的争论从未停止。有人推崇晨练的清爽活力，也有人偏爱夜间运动的解压效果。
Cell | 告别“一刀切”：骨骼肌深层分子图谱，开启糖尿病精准医疗新篇章！
胰岛素（insulin）就像一把钥匙，它负责让血液中的葡萄糖（glucose）进入细胞，转化为能量。但对于全球超过5亿的2型糖尿病（Type 2 Diabetes, T2D）患者来说，这把钥匙似乎越来越不灵光了。当身体的细胞对胰岛素“呼唤”渐趋“失聪”，也就是
一个让你“喝水都胖”的原因，很多人都不知道
激素（hormone）是我们身体内的分泌腺体或内分泌细胞所产生，经血液循环作用到靶细胞，对机体代谢和生理功能发挥高效调节作用的化学物质。
《细胞》：胰岛素抵抗的分子密码破解了
2型糖尿病是一种高度异质性疾病，胰岛素抵抗是其核心特征，但个体间的分子机制差异长期困扰临床治疗。近日，《细胞》发表了一项突破性研究，团队利用前沿蛋白质组学技术，分析了超过120名糖耐量正常或2型糖尿病患者的骨骼肌样本，绘制了全球首个整合空腹与胰岛素刺激状态的蛋
每天慢走1万步，能消除脂肪肝吗？提醒：这5种锻炼，效果可能更好
说起“每天1万步”，已经成了很多人手机里的默认目标，仿佛只要坚持慢走，健康就能主动找上门来。尤其是听说慢走有助于预防脂肪肝，不少人更是风雨无阻地绕着公园打圈走路。