体重增加不一定是发胖，也许是这些情况
原创 范志红 范志红_原创营养信息很多朋友有经常称体重的习惯。一旦看到 上升，小心肝就会激烈震荡：怎么我又长胖了？其实，体重上升可能有多种情况，不一定是你想象中那种发胖，甚至可能根本就没胖......咱们这就来分析一下，各种体重增加的情况，到底是不是真的胖了。
胰岛素抵抗
体重增加不一定是发胖！也许是这些情况
其实，体重上升可能有多种情况，不一定是你想象中那种发胖，甚至可能根本就没胖......
早发糖尿病翻了一倍
近年来，糖尿病发病呈现年轻化趋势。近日，北京大学公共卫生学院詹思延团队在《健康数据科学》上发表研究显示，1990~2021年，我国15~39岁人群2型糖尿病发病率翻了一倍，远超全球平均水平。
运动防治胰岛素抵抗：Keap1/核因子E2相关因子2信号通路的作用与分子机制
胰岛素抵抗：是一种机体对胰岛素的敏感性降低，引起胰岛素生物学效应减弱的状态，是2型糖尿病发病的关键因素。胰岛素与其受体结合后能够激活胰岛素受体底物和磷脂酰肌醇3-激酶等下游信号分子，进而促进葡萄糖转运蛋白的转位，增加葡萄糖的摄取和利用，维持血糖水平的稳定。而在
世界防治肥胖日别让 “小腹婆 油腻叔” 找上门，腹型肥胖躲远点
它如同一个隐匿的破坏者,不仅会扰乱代谢系统,引发血糖波动、胰岛素抵抗,进一步招来糖尿病的 “登门拜访”;还会在关节处 “捣乱”,诱发痛风,让关节红肿热痛、行动受限;甚至与非酒精性脂肪肝搭上关系,给肝脏增添负担,影响其正常运转。
30岁以下糖尿病患者激增，6类习惯易患病，这些信号身体在求救
在2025年的春天，全球约有5.37亿成年人患有糖尿病，这一数字预计将在2030年突破6.43亿。中国作为糖尿病大国，已确诊患者达4000万，且每年新增病例超100万。更令人担忧的是，糖尿病年轻化趋势明显，30岁以下患者占比激增。
脂肪肝是如何形成的？教你科学逆转的实用攻略
在健康体检中，脂肪肝的检出率越来越高，成为了困扰众多人群的常见肝脏疾病。很多人拿到体检报告，看到 "脂肪肝" 三个字，心里难免疑惑：我平时身体挺好的，怎么就得了脂肪肝呢？它又是如何形成的，能不能逆转呢？接下来，我们就一起揭开脂肪肝的神秘面纱。
草莓立新功！新研究：每天12颗，显著改善胰岛素抵抗预防糖尿病
现在正是草莓上市的季节，很多朋友却因为草莓味道过于香甜而拒绝食用这种美味的浆果，究其原因，很多是因为有些朋友本身就有高血糖的问题，担心食入过多的甜味水果，会进一步影响血糖代谢，升高血糖水平。
芒果立大功！新研究揭示，每天这个量，连续4周，可显著改善胰岛素抵抗！
血糖，这个与我们健康息息相关的指标，正常情况下，人体能够通过复杂而精密的调节机制，将血糖水平维持在一个相对稳定的范围内，即空腹血糖 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小时血糖小于 7.8mmol/L 。但饮食就像一把双刃剑，合理的饮食是维持血糖稳定的基
糖分摄入超标，离糖尿病到底有多远？药师揭开真相
作为一名药师，我常被患者追问：“我平时爱吃甜食，是不是迟早要得糖尿病？”甚至有人确诊后懊悔：“都怪我这几年奶茶喝太多！”今天我必须说清一个关键问题——糖尿病和吃糖之间，并非简单的因果关系。
关乎疗效——二甲双胍，又有新发现！
在2型糖尿病的发病机制中，肝脏胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能失调发挥着至关重要的作用。近日，北京朝阳医院内分泌科王广教授带领的研究团队深入分析了肝脏胰岛素抵抗与胰岛β细胞功能对新发2型糖尿病患者血糖谱的影响，首次揭示了肝脏胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能失调，在2型糖尿
剖宫产术前要长时间禁食？这一模式避免口渴饥饿
当准妈妈选择了剖宫产，禁食便成了她们关心的重要问题之一。什么时候开始禁食？是不是饿得越久越好？口渴了能不能喝水？南京市妇幼保健院产科专家介绍，其实，现在剖宫产已经不用长时间禁饮禁食。
瘦人也逃不过胰岛素抵抗？5种胰岛素抵抗类型，你属于哪一种？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
医生终于说出实情：决定寿命长短的，不是衰老和疾病，而是这4点
我是一名三甲医院的内科医生，行医二十多年，见过太多病人临终前的遗憾，也见过太多本该健康却悄然崩塌的生命轨迹。你可能以为，决定一个人能活多久的是基因、是疾病、是有没有家族病史。
体检报告写“脂肪肝”？别不当回事！完整版应对攻略
轻度脂肪肝虽然常见，但绝不是可以忽视的“无所谓”诊断。脂肪肝不仅可能危害肝脏健康，还与阿尔茨海默病、痴呆症等大脑健康问题存在潜在关联。如果不及时干预，它可能悄无声息地发展为更严重的疾病。今天，我们就来全面解析脂肪肝的成因、危害、症状、预防和治疗方案，并特别探讨
1型糖尿病患者出现肾脏问题有哪些信号？和胰岛素抵抗有何关系？
1型糖尿病(T1DM）是由于各种原因造成胰岛β细胞大量破坏，导致胰岛素绝对缺乏，引起机体长期高血糖状态的代谢性疾病，占临床上糖尿病的5%，发病率约为0.006%。
这5类糕点正偷偷摧毁你的胰腺！医生再劝：不论年龄，都少吃些
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2型糖尿病的特征是什么？有什么缓解方法？
糖尿病是我国一种常见的慢性疾病，随着近年来生活水平的提高、生活方式的改变以及肥胖人群的增多，糖尿病的发病率逐年上升，并呈年轻化趋势，18-49岁的青壮年人群糖尿病患病率从2010年3.2%，到2018年已达8.8%，其中以2型糖尿病(T2DM)居多。
【孙建琴】肌少症为什么也会盯上年轻人？
担任中国营养学会常务理事、老年营养分会前任主任委员，国家卫健委营养标准专家委员会委员，国家特医食品与保健食品评审专家，中国科协老年营养首席科学传播专家，上海市营养学会副理事长兼临床营养主任委员，上海市食疗研究会副理事长兼秘书长，亚太临床营养学会理事。
各种亚健康问题，应检查一下是否存在胰岛素抵抗？
我们的身体运作，基本的代谢，都是在内分泌系统，神经系统的控制管理下完成的。