每天坚持这5个“垃圾时间”小习惯，3个月后体检报告惊艳医生！
你敢信吗？每天被你刷短视频、刷朋友圈浪费掉的碎片时间，竟藏着改写体检报告的“健康密码”！三甲医院的主任医师都忍不住感叹：那些把“垃圾时间”变成“养生黄金档”的人，身体状态好得像开了挂！
梅契尼科夫
多喝酸奶可以缓解抑郁症吗
据世界卫生组织统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。中国精神卫生调查显示，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
多喝酸奶，可以缓解抑郁症？
据世界卫生组织统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。中国精神卫生调查显示，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。