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这个运动能延缓大脑衰老、提高记忆力!坚持 6 个月,大脑受益至少 5 年

认知能力对一个人至关重要,但认知能力也会随着年龄增长不可避免地出现衰退。根据第七次全国人口普查结果显示,我国人口老龄化程度进一步加重,且 15.5% 的人存在轻度认知功能障碍、6% 的老年人患有痴呆[1]。认知功能下降或障碍不仅会增加家庭的经济负担、护理需求,

衰老 记忆力 lit 2024-12-08 19:34  2