胡文丽

健康呼吸，快乐生活

胡文丽介绍，生活中常见的深呼吸误区，如坐端正、身体紧绷、吸气耸肩等，实际上并不利于呼吸功能的改善。她说，正确的深呼吸应该是一种有节律的呼吸方式，可以缓解呼吸困难和疲劳，改善情绪，增加肺容量，提高肺功能。