今日谷雨|春困、春燥怎么办?春季养生三句话教你唤醒身体活力
具体来说,解春困最好要“夜卧早起”,以适应自然界阳气生发,保持好的精力;防春燥则是要保持体内水分,每天饮用约2000毫升水,早晚使用滋润型护肤品;降肝火可选用食疗和代茶饮调理身体,也可以按压曲池穴、内关穴帮助宁心安神,稳定情绪。
具体来说,解春困最好要“夜卧早起”,以适应自然界阳气生发,保持好的精力;防春燥则是要保持体内水分,每天饮用约2000毫升水,早晚使用滋润型护肤品;降肝火可选用食疗和代茶饮调理身体,也可以按压曲池穴、内关穴帮助宁心安神,稳定情绪。
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根据韩国中央灾难安全对策本部消息,韩国多地自21日起发生的林火,已造成4人死亡,9人受伤。目前,林火的过火面积已超过8700公顷,有超160处建筑受损。由于强风来袭,以及天气持续干燥,灭火工作面临困难。
3月22日是第三十三届“世界水日”。3月22日上午,由浙江省水利厅、浙江省河长办、湖州市人民政府共同主办的2025年浙江省“世界水日”主题宣传活动在湖州安吉举行。
11月26日,2024年上海市医疗机构与医务人员健康科普影响力排行榜发布盛典在上海开放大学举行。现场发布医疗机构健康科普影响力指数排行榜50强、社区卫生服务中心健康科普影响力指数排行榜50强、医务人员健康科普影响力指数排行榜100强、区级医疗机构健康科普影响力