海丝腾

有一种「柔软」很必要

这个月在家的时间一只手就能数得过来，i人更珍惜宅家充电的每分每秒了。还好本人在外开启工作模式时是勇往直前的花木兰，但进入宅家休息模式后就是个不折不扣的理“享”家。

近日， #碎片化睡眠危害等同于熬夜#、#白天睡不醒可能是因为碎片化睡眠# 等相关话题在网上引发大量讨论。在现代社会的快节奏生活中，一夜好眠已经成为了一件奢侈的事情。“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”、“明明睡着了，但又感觉像没睡着”、“睡到半夜总是醒，醒来又半天睡