睡觉

吃饭睡觉打湖人!翻版哈登横空出世,他剑指5年2.24亿顶薪

这话用在詹姆斯身上可以说再适合不过。在昨日客场对阵步行者比赛的最后时刻,东契奇绝杀抛投打铁,随后站在篮下的詹姆斯补篮完成0秒绝杀帮助湖人虎口脱险,老詹也就此成为湖人赢球头号大功臣!今日背靠背对阵公牛,相似的剧情再次出现!不过,这次被幸运女神眷顾的并非老詹的湖人

顶薪 哈登 湖人 睡觉 基迪 2025-03-29 00:01  1

夜间开灯睡觉,可能悄悄伤害你的血糖!10万人研究揭示真相

许多人习惯睡前刷手机、开小夜灯或留一盏台灯,甚至让电视播放到天亮。但你知道吗?这种看似无害的"睡眠伴侣",可能正在悄悄影响你的血糖健康。上海交通大学医学院附属瑞金医院团队对近10万中国成年人的研究显示:夜间暴露于人造光,可能与糖尿病风险升高有关。这项成果发表于

研究 血糖 睡觉 褪黑素 人造光 2025-03-28 09:33  1

古代为啥要安排打更人,好好睡觉不好吗?看完由衷佩服古人智慧

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打更人 古代 睡觉 古人 木结构房屋 2025-03-26 06:38  1

晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗?医生提醒:老年人频繁抽筋,留心2种病!

“哎哟喂,我的腿又抽筋啦!” 夜深人静,老李的这声惊呼打破了夜晚的宁静。69 岁的老李,最近这段时间晚上睡觉可遭了罪,原本温馨舒适的被窝,如今却成了他与腿抽筋 “战斗” 的战场。常常是刚躺下没多久,腿就毫无征兆地突然抽筋,那种感觉就像腿部的肌肉被一只无形的大手

医生 肌肉 睡觉 腿抽筋 缺钙 2025-03-27 11:34  1

八小时睡觉论错了?医生建议:过了65岁,睡觉尽量做到这几点

深夜,城市陷入沉睡,可网络世界却热闹非凡。凌晨三点的朋友圈,宛如一个奇妙的舞台。有人无奈地晒出失眠打卡,那字里行间满是对睡眠的渴望;有人豪情万丈立下早起打卡的 flag,仿佛要与夜晚的困倦来一场激烈的较量;还有人转发着 “每天必须睡满 8 小时” 的养生帖,似

医生 睡眠 睡觉 莱特曼 徐大椿 2025-03-26 10:38  2