足三里穴资讯

陪老妈开启健身时代

邻居想约老妈去跳广场舞，老妈说她不喜欢跳：“有那力气出去蹦跶，还不如干点活儿，也是锻炼身体。”最近老妈肠胃不好，不肯去看医生，说人上了年纪都这样。一位在医院工作的朋友，得知后建议她按摩一下足三里穴。老妈照做了一段时间，并开心地告诉我，确实很管用。

在这个快节奏的时代，我们常常忽略了与自己对话的机会。而艾灸，就像一位温柔的伙伴，陪伴着我，让我在忙碌的生活中找到了一片宁静的角落，与自己进行了一场深刻的对话。

小满小满，小麦将满，江河渐满，盈而未满。古人的哲思蕴含着智慧，水满则溢，月盈则亏，将满未满正是恰到好处。最好人生是小满，花未全开月未圆。知足常乐，宁静致远，就是人生最好的状态。

今年3月份国家卫健委宣布，中国将开启为期3年的“体重管理年”，号召国人控制体重、摆脱肥胖。那么，中医能为人们减重提供哪些帮助呢？4月16日，晶报“直播深圳”团队邀请了深圳市第二人民医院针灸推拿科的彭飞鼎副主任医师，就中医减重的相关问题进行了深入的探讨和交流，为

这是最容易做到的。找个热水袋，装上 40 - 50 摄氏度的热水，别太烫，免得烫伤皮肤。然后用毛巾包好，放在胃部疼痛的地方。热乎乎的感觉能促进局部血液循环，让紧张的胃部肌肉放松下来，疼痛也就缓解不少。就好比给紧绷的弹簧松松劲儿，它就不那么难受啦。一般敷个 15

呕吐的原因有很多，大体分为生理性和病理性两种。生理性呕吐多由喂养或进食不当引起。病理性呕吐常见于感染性呕吐，最常见于消化道感染，如细菌、诺如病毒、轮状病毒感染等，某些其他感染性疾病也可出现呕吐症状。